Kan thee versterkt uw botten?
Het heeft lange tijd gezegd dat cafeïne is niet goed voor de opbouw van sterke botten. In feite is het drinken van meer dan drie Caffeinated dranken per dag wordt vermeld als een risicofactor voor het ontwikkelen van osteoporose (poreus bot). Maar een studie gerapporteerd in "The American Journal of Clinical Nutrition 'geeft aan dat de thee kan nuttig zijn voor het houden van sterke botten. Een studie aan de Universiteit van Cambridge in Engeland onderzocht de thee drinkgewoonten en botten dichtheden van meer dan 1200 Britse vrouwen leeftijd 65 - 75. De onderzoekers vinden dat "thee drinkers" hadden sterkere botten dan "niet-thee drinkers." De thee-drinkers in de studie had een 5 procent hogere gemiddelde been minerale dichtheid dan niet-thee-drinkers. Dit zou kunnen betekenen van 10 procent tot 15 procent daling van het risico op botbreuken! Deze resultaten zijn zeer verschillend van die welke onder de koffie drinkers.The onderzoekers zei dat misschien antioxidanten in thee belangrijkste spelers, maar het kan ook de flouride gevonden in thee. Flouride een positief effect heeft op bone.Researchers van National Cheng Kung University Hospital in Taiwan ook gevonden thee te hebben gunstige effecten op het bot. De 1.037 ondervraagde mannen en vrouwen, leeftijd 30 en ouder die had botdichtheid tests over hun thee drinkgewoonten. Het merendeel van de gewone thee drinkers verbruikt groene of Oolong tea.Those hadden gedronken thee voor ten minste 6 -10 Jaar had een heup-botdichtheid 2,3 procent hoger dan in niet-gewone thee drinkers en mensen die dronken thee regelmatig voor meer dan 10 jaar had een heup-botdichtheid werd 6,2 procent hoger dan in niet-gewone thee drinkers.Since Aziatische thee drinkers geen gebruik van melk in hun thee, deze resultaten kunnen niet worden toegeschreven aan calcium in de melk. Dus, thee drinken kan een prettig en eenvoudig middel om uw bones.This artikel is geschreven door K. Lindemann Ph. D. van http://www.osteopenia3.comPermission wordt gegeven om het geheel of gedeeltelijk, zolang de auteur en de url van de site zijn opgenomen.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
