Het hoe en gewoonten van de angst-en paniekstoornissen
Bijna iedereen vraagt zich af waarom? Waarom krijg ik dit? En de kans is, heb je waarschijnlijk al een redelijk beeld van wat mogelijk veroorzaakt it.I weet voor mezelf, ik had een aandoening waarbij er een grote factor speelde in mijn gang te brengen. Ik was geobsedeerd door mijn gezondheid. Ik geloof dat het de uiteindelijke oorzaak is dat het startschot. Maar ik weet ook dat was niet de "slechts" bij te dragen factor.Looking er weer, ik was in een hoge profiel baan waar ik werkte 12 tot 16 soms zelfs 18 + uur in een dag. Ik heb geen een lunchpauze (managers die niet mochten lunchpauze in mijn sector hebben). En ik woonde met mijn schoonfamilie. Ik weet dat ze altijd goed bedoeld, maar er was absoluut een enorme stressfactor die bij het leven met de schoonfamilie. Ik voelde me beperkt, alsof ik niet kon ontspannen en gewoon myself.Between werk en thuis, voelde ik me benadrukte meerderheid van de de time.So Als je echt voelt wat je moet weten "waarom" dit heeft veroorzaakt in je, de kans groot dat u hoeft niet te kijken hard. Kijk naar de stress in je leven, toen het allemaal began.Maybe je had een traumatische ervaring toen je jonger was en iets opnieuw geactiveerd die herinneringen voor u? Misschien was het een echtscheiding? Of een overlijden in uw familie? Over-gewerkt? Misschien had je geld problemen? De lijst kan nog even doorgaan? Stress zal leiden tot spanningen en onaangename gewaarwordingen in je lichaam. Het kan spiegelen andere medische problemen. Angst en Paniekstoornis werd geboren toen u zich op al deze sensaties. Het werd een gewoonte (een op een ongezonde dat). Maar omdat het een "gewoonte", een "gewoonte" die u hebt gemaakt, heb je de mogelijkheid om het te pakken back.We alle gewoonten / rituelen. Sommige goed, sommige slecht. U kunt uiteindelijk beslissen welke je wilt keep.What doe je voor je naar bed gaat elke nacht? Ik wed dat je hem op slot al uw deuren en schakel alle lichten uit ja? Dat is een gewoonte. Een gezonde degene die je moet houden. Het houdt de dieven op en bespaart geld op uw elektriciteit bill.Anxiety en Panic voelt u zich bloody awful. Het heeft geen goede bijwerkingen. Het beperkt je van vooraanstaande uw normale dag in dag uit het leven (of tenminste, het moeilijker maakt dan nodig zijn). Dus schop deze gewoonte, vanaf nu, je kan en zal verdwijnen als je ervoor kiest om actie te ondernemen en it.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  © Joanne King juist is - http://www.anxiety-panic- free.comAbout de Auteur - Joanne King is een voormalig patiënt van Angst en paniekaanvallen. Zij is de auteur van twee boeken "Hoe Angst en paniekaanvallen Overcome" en "How to Overcome Angst bij het naderen van de vrouw" Ze heeft bijgedragen aan andere patiënten WorldWide op te heffen hun Anxiety & Panic.http: / / www.anxiety-paniek-free.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
