Houd met op rokend met Hulp Nature?s
Roken is zeer gevaarlijk aan uw gezondheid. De meeste rokers zijn van mening dat er niets zijn geen die zij hebben geprobeerd op te houden met. Nochtans, kunnen zich zij niet van de vele natuurlijke beschikbare middelen bewust zijn die anderen hebben gebruikt om deze zeer vernietigende gewoonte definitief te beëindigen. Het is mogelijk ophouden met rokend, als u een plan bedenkt, en de lichaam en gebruiks natuurlijke methodes reinigt steunt om nicotine het hunkeren naar in bedwang te houden.
De meesten, als niet allen, mensen in de Verenigde Staten geloven dat roken ongezond is. Waarom dan roken de mensen? Het antwoord ligt in de verslavende aard van nicotine. Meer dan 80 percent van rokers verklaart dat zij willen ophouden met en plan om dit op wat punt te doen. Zelfs geven de heroïneverslaafden toe dat de nicotine echt de hardste druggewoonte aan schop is. (Haas, p.964)
Bijna kan één derde gevallen van pancreatic carcinoom aan het roken van sigaretten worden toegeschreven. De meeste longkankers worden veroorzaakt door roken van sigaretten. (De Rokers zijn vijf tot tien keer waarschijnlijker om aan longkanker te lijden dan nonsmokers). De meer sigaretten rookt u per dag en vroeger u begon te roken, groter het risico van longkanker.
De kinderen van rokers hebben een verhoogd risico van het plotselinge syndroom van de zuigelingsdood, ademhalingsbesmettingen en longkanker.
De "kinderen van rokers hebben een veel hogere weerslag en een strengheid van astma, bronchitis, koude en oorbesmettingen. Zij hebben ook longontwikkeling en de verminderde tests van de longfunctie."geschaad Amerikaans Dagboek van Volksgezondheid, p. 209, Februari 1989)
Als u een evenwichtig dieet eet, heel wat schoon water drinkt en een vitaminesupplement dagelijks neemt, kunt u van mening zijn dat u over het algemeen gezond bent. Nochtans, als u rookt, is dit typisch niet het geval. De zware rokers krijgen niet zoals veel van een voordeel van een gezond dieet. De niveaus van het bloed van Vitamine C zijn veel lager in rokers. Het zink, de Vitamine A en folic zuur worden vaak uitgeput in de organismen van rokers.
Nu wij enkel enkelen van de negatieve gevolgen van het roken voor het lichaam hebben behandeld, kom uit voor hoe te - en zonder drugs op te houden met! Het kan als verrassing over u komen dat er een manier van deze afschuwelijke verslaving is vrij te zijn zonder voorschriftmedicijn voor hulp te gebruiken.
Behandel nu sommige ideeën op hoe te eigenlijk over het ophouden met te gaan.
Hebt u om vóór en geprobeerd op te houden met ontbroken? Hield begon toen opnieuw u op met voor enkele ogenblikken en? U kunt van mening zijn dat omdat u probeerde en ontbrak, dat het bewijst dat u niet kunt ophouden met. Nochtans, is dit niet het geval. In werkelijkheid, krijgt u punten elke keer u probeert op te houden met. U leerde onvermijdelijk iets elke keer u probeerde, wat u dat veel dichter krijgt aan succesvol het zijn in het ophouden met. Het meeste quitters deden het niet op hun eerste poging Denk zo enkel aan het als uw "praktijk" looppas! (3)
Een hoofddeel van uw opgehouden met rokend plan, moet uit voorstellen welke acties u zult gebruiken wanneer u met het hunkeren naar om wordt geraakt te roken. Probeer vermijden zijnd rond andere rokers. Leer sommige diepe ademhalingsoefeningen die u aan DE-SPANNING kunt gebruiken. De oefening is ook een grote manier om spanning te beperken en u bezig te houden.
Te overwegen iets zodra u hebt beslist op te houden met rokend, moet hoe te de toxine uit uw lichaam krijgen. Één theorie is dat vele gebiedsdelen in de lever voortkomen. Het reinigen van en het ontgiften van de lever zijn een essentiële eerste stap naar breken vrij van deze verslaving. Het ontgiften van de lever zal het hunkeren naar voor nicotine verminderen. (IN HET BIJZONDER, p. 279)
U kunt echinacea gebruiken om de nicotine uit het de lymfesysteem en longen gelijk te helpen. De vitamine C is grote chelator van giftige substanties in het lichaam. (Wat betekent zal het de overtreders en gelijk hen uit door het afvalsysteem "grijpen"). Een gebruikelijke dosis C is 1000 mg vier keer per dag. Het n-acetyl-cysteine 1000 mg, twee dosissen glutamine 1000 mg, vier capsules De Oliën van de Teunisbloem en 20 lusjes van de Chlorella van Wellness van de Zon is een goede regimine voor het verwijderen van nicotinegiftigheid uit het lichaam. (Pagina p. 548)
Het is belangrijk tijdens uw detox en het ophouden van met tijd dat u "troepvoedsel en suiker vermijdt dat het hunkeren naar" verergeren (de Pagina p.548) Ginseng kan u helpen om suiker het hunkeren naar te normaliseren, zoals stevia, stevioside of FOS kunnen. Kunnen de minerale en minerale deficiënties van het spoor een rol in sommige verslaving spelen. Het magnesium, het kalium, het calcium en het zink allen zouden in het dieet moeten worden omvat wanneer het proberen ophouden met rokend. (IN HET BIJZONDER, p.279)
De belangrijkste zorg wanneer het ophouden van met tabak is het hunkeren naar! Er zijn vele keuzen wanneer het over deze kwestie komt. De essentiële oliën, de vitaminen en de kruidentheeën zijn allen op de lijst van punten in de "het hunkeren naar" categorie.
Het eten van een dieet dat lichaamsalkaliteit bevordert wordt gezegd om minder wens voor tabak te tonen. Om uw zenuwen te kalmeren, probeer Magnesium 800 mg dagelijks, spannings B-Complex 100 mg dagelijks, valeriaan/wilde sladalingen in water. (De Pagina, p.548) Jonge het Leven Essentiële Oliën biedt een mengsel genoemd aan "Vrede en Kalmerend" die, sommige mensen heeft gerapporteerd, was allen zij tijdens hun het ophouden met tijd vereisten.
De olie van kruidnagel wordt ook gemeld uiterst efficiënt door vele mensen om in hun oorlog te zijn met nicotine het hunkeren naar. Hoofdreinigingsmiddel "boek in van Stanley Burrough's het", verklaart hij "voor zij die wensen ophouden met rokend, een kleine hoeveelheid (kruidnagelolie) op uw vinger plaatsen - plaats het op rug van de tong en u verliest onmiddellijk uw wens te roken. Dit is een gemakkelijke manier als u werkelijk wilt ophouden met." De olie van de pepermunt is ook gemeld efficiënt om te zijn. Enkel zal een aanraking van het op de tong, op de zelfde manier die u de kruidnagelolie toepast het doen.
De enige oliën die in het roken onderbreking naast kruidnagel en pepermunt nuttig kunnen zijn, zijn kaneel en notemuskaat. Andere mengsels van oliën die voor het verminderen van verslavend gedrag worden geadviseerd zijn Harmonie, Dieven, Uittocht II, Vrede en het Kalmeren, JuvaCleanse en JuvaFlex. Deze kunnen direct worden geïnhaleerd of, topically op de tempels en/of de rug van de hals worden toegepast vier keer dagelijks worden verspreid, of als warm kompres over de lever worden gebruikt.
Het ophouden van het roken is geen gemakkelijke taak te ondernemen. Nochtans, als u uw lichaam de juiste hulpmiddelen geeft, kunt u de schade herstellen die door te roken wordt geberokkend, kunt u uw het hunkeren naar verminderen en U KUNT OPHOUDEN met! Probeer sommige van deze eenvoudige, natuurlijke en efficiënte helpers. De aard is de beste geneeskunde, zodat gelooft in zich en let op het gebeurt!!
Sommige middelen voor mensen die van meer informatie zouden houden:
Jonge het Leven Essentiële Oliën, http://www.fragrantfamily.com/sadiesgift
Easyway door de orde van Allen Carr bij www.half.com of www.amazon.com
De Amerikaanse Vereniging van de Long, www.alamn.org (klik dan "het opgehouden met roken")
Toegewijde Quitters, www.committedquitters.com
Het nationale Instituut van Kanker, www.smokefree.gov
Het Rokende Centrum van het Einde, www.stopsmokingcenter.net
Het Hoofdreinigingsmiddel door Stanley Burroughs, orde bij www.half.com of www.amazon.com
Bibliografie:
1. Haas, Elson. Gezond het blijven met Voeding. Berkeley: Hemel Kunsten, 1992.
2. Essentiële Wetenschap die (2004) publiceert. De Verwijzing van het Bureau van de essentiële Olie, 3de ED, www.essentialscience.net
3. Het Amerikaanse pamflet dat van de Vereniging van de Long voor het Leven, 2003 ophoudt met
4. Linda Page, het Gezonde Helen Ph.D.: Een Gids voor Self-Healing voor iedereen, 12de Uitgave. Het gezonde Helen, Inc., 2004
5. Teruggewonnen 4 Maart, 2005 van http://www.getoutraged.com/facts_top_pg2.html
Renee Suchy is een Coördinator van de Eenheid van de Gezondheid zeven jaar, geweest en momenteel voor het verdienen van zowel Bachelor van de Natuurlijke graad van de Studies van de Gezondheid als een Arts van graad Naturopathy geïjverd. Zij heeft ook aromatherapy voor over een jaar bestudeerd. U kunt haar plaats voor therapeutische rang essentiële oliën bij http://www.fragrantfamily.com/sadiesgift bezoeken
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
