3 Natuurlijke Behandelingen voor een Hoofdpijn van de Migraine
Slechts begrijpt een migrainelijder de pijn. Ongeacht hoe de migraine begint is het eindresultaat het zelfde - excrutiating pijn die u hulpeloos maakt. Het lopen kwetst, kwetst de ademhaling. Zelfs kwetst het denken.
De mensen voorzien vaak migraines zonder enig waar begrip van het lijden een migraine kan opleggen. Zij behandelen migrainelijders zoals hypochondriacs of dramakoninginnen. Dit is niet eenvoudig zo.
Er is om het even welk aantal beschikbare pijnstillers en pillen helpen de pijn in bedwang houden. De kwestie is hier dat veel van deze pijnstillers herhalingsvoorschriften vereisen en aan de gang zijnde kosten impliceren.
De andere bijwerking van veel van de voorgeschreven geneesmiddelen is dat zij met de pijn van de migrainehoofdpijn zelf kunnen helpen maar neigen om een "knockout" effect op de lijder te hebben.
De meeste migrainelijders zullen met "vertrouwd zijn waar de dag?" ging effect van veel van de sterkere pijnstillers.
Er zijn natuurlijke remedies aan de migraineplaag. Zij zijn eenvoudig en goedkoop (als niet vrij).
Geen hiervan moet voorgeschreven medicijn vervangen maar kan samen met uw medicijn worden gebruikt om hulp ongeveer sneller te brengen.
Zij vullen ook elkaar aan.
De donkere Zaal als u aan migrainehoofdpijnen en een aanval lijdt begint toen met vondst de stilste, donkerste vlek in uw huis en bepaalt daar. Het gebied zou of ook vrij warm moeten zijn om u toe te staan om sneller te ontspannen. Uw ogen zouden behandeld maar open moeten blijven. Dit betekent gewoonlijk gebruikend één of andere soort van blindfold maar een sjaal, een lange zakdoek of ander materiaal werken enkel fijn. Houd zo veel uw ogen open aangezien mogelijk omdat de ervaring heeft aangetoond dat het sluiten van uw ogen om gebruikt aan de pijn te proberen en het hoofd te bieden extra gezichts en kaakspieren die het probleem kunnen enkel verhogen en het niet genezen.
Als een aanval reeds dan is begonnen volg de zelfde routine en neem wat medicijn voorschreef u hebt.
De ontspannen de migraineaanval van de Ademhaling A brengt over het algemeen op een soort bezorgdheidsaanval in de lijder. Zij weten hoeveel het gaat kwetsen zodat stijgt hun harttarief. Deze verhoging van bloedstroom maakt het probleem slechter.
Zodra u aan het stille, donkere gebied bent teruggegaan en behandeld is uw ogen van om het even welke mogelijke stimuli die dan het volgende gebied om zich te concentreren op ademen. U moet uw ademhaling laten ontspannen. Panicked die de pijn ademt zal verhogen u reeds ervaart.
Om uw ademhaling toe te staan om te ontspannen volg deze stappen:
1. Neem een lange langzame diepe adem en adem even langzaam uit.
2. Neem opnieuw een lange, langzame diepe adem. Aangezien u langzaam nadruk op de sensatie die van de lucht inhaleert uw longen vult. Voel de lucht vullend uw lichaam. Zodra u zo hebt geïnhaleerd langzaam uit ademt veel zoals opnieuw comfortabel is. Aangezien u nadruk op de sensatie van de lucht uitademt die uw longen verlaat en door uw mond ontsnapt. Adem uit volledig.
3. Herhaal het proces om langzaam te inhaleren, zich concentreert op de sensatie van de lucht die uw longen vult en langzaam 4 of 5 meer tijden uitademt.
4. Door vierde reptition zou u moeten opmerken dat uw ademhaling veel meer ontspannen en kalm is. Uw harttarief zou nu ook terug naar een rustend tarief moeten verminderd hebben en u kunt zelfs slighly slaperig voelen. Als zo dat omhels die en me om in slaap toesta te vallen voelt.
De Olie van de lavendel
Dit is de definitieve stap in het proces. De olie van de lavendel is renowned voor zijn geneeskrachtige eigenschappen en dit is extra zo voor migrainehoofdpijnen. De olie van de lavendel is goedkoop en volledig veilig te gebruiken. Olie van de gebruiks slechts de zuivere Lavendel voor het behandelen van migraines - zijn lavendel scented fragrances of scented oliën nutteloos. Het moet de zuiverste lavendelolie zijn u kunt vinden.
Als u een migraineaanval voelt die dan komt grijp uw lavendelolie. Plaats één enkele daling van zuivere, onverdunde lavendelolie op elke tempel of achter elk oor. Plaats ook 2 of 3 dalingen van onverdunde lavendelolie op het hoofdkussen u gaat rusten op.
Gecombineerd met een stille, donkere ruimte en de diepe ademhalingstechniek bepaalt de lavendelolie dat definitieve "stempel" in de natuurlijke behandelingen. Scent van de olie zal u en eenvoudig inhalerend lavendel gegoten luchthulp ontspannen om de pijn van een migraine bijna onmiddellijk te verlichten.
Dit artikel was verstrekte hoffelijkheid van de Adviseur van de Hoofdpijn. Als u zoekt dalen de de migraine behandelingen en informatie over migraine symptomen dan door onze plaats.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
