Bezorgdheid
De bezorgdheid is een schadelijke kleine duivel; het kan ons achter houden, onze creativiteit bevriezen en onze capaciteit verminderen om onze uitweg van probleem te bestrijden. De bezorgdheid leidt tot een ' wrede cyclus ' waarin de bezorgdheid slechte prestaties voedt die bezorgdheid verhogen en. .. u krijgt het beeld.
Wij allen begrijpen dat de strenge problemen ons -- carrièremoeilijkheden, financiële zorgen, medische problemen bezorgd maken. Wat niet vele mensen waarderen is de low-grade of ' als achtergrond ' bezorgdheid die elke persoon, elke dag beïnvloedt.
Desmond Morris zette goed het toen hij zei dat wij een "menselijke dierentuin" hebben geconstrueerd. De mensen in de moderne maatschappij stellen gedrag tentoon dat aren't eenvoudig gezien in wilde dieren -- tot zij in dierentuinen worden ingesloten. En het is onze wilde aard die wij om nodig hebben te kijken als wij wensen om deze ' achtergrondbezorgdheid ' te begrijpen.
Een nuttige aanwijzing ligt in fobieën. De gemeenschappelijkste fobieën allen hebben op echte gevaren in het milieu betrekking. De vrees voor spinnen is een goed voorbeeld, zoals de vrees voor hoogten is. Allebei vertegenwoordigden significante gevaren voor onze voorvaderen. Maar wacht, neem een blik bij enkele andere gemeenschappelijke fobieën. Pleinvrees -- vrees voor open ruimten. Waarom is dit zo gemeenschappelijk? Overweeg uw jager-gatherervoorvaderen, die door roofdieren en potentiële vijanden worden omringd. Wordt blootgesteld gevaarlijk, zodat hebben wij een natuurlijke voorlichting van blootstelling ontwikkeld. In sommige mensen krijgt dit uit hand, en wordt een fobie, maar wij zijn allen geprogrammeerd bewust om -- ten minste -- van situaties te zijn waar wij, vanaf dekking worden blootgesteld.
De sociale bezorgdheid is ook uiterst gemeenschappelijk, met sommige studies die 7% van volwassenen tonen die aan de voorwaarde lijden. De sociale bezorgdheid kan uiterst afmatten, en in prestatiesstoornis in sociale situaties manifests. Dit ook schijnt in verwarring brengend, bij eerste blik. Waarom zouden de mensen, de grote sociale soorten, zo uitgebreid aan sociale bezorgdheid moeten lijden? De redenen liggen in onze onnatuurlijke bevolkingsdichtheid. Wij evolueerden niet eenvoudig om aan dergelijke intense blootstelling aan vreemdelingen het hoofd te bieden. Elke vreemdeling u ontmoet is, naar uw oude mening, een potentiële vijand. Het is opmerkelijk dat wij allen zo goed leiden!
Zo lijdt u niet aan arachnophobia, pleinvrees, sociale bezorgdheidswanorde of een andere bezorgdheidswanorde. Wat is mijn punt? Eenvoudig dit. Elk van deze kleine bezorgdheid beïnvloedt uw prestaties, dag tegen dag. De mensen van de vergadering zijn zwaar, omdat uw oude mening op waakzaam het zijn aan gevaar aandringt. Het lopen onderaan de straat is een avontuur in sociale interactie en blootstelling. Het maken van presentaties bij werk dat -- het blootstelt aan een menigte, misschien een menigte van vreemdelingen -- is één van de onnatuurlijkste activiteiten een mens kan uitvoeren.
Wij allen lijden aan bezorgdheid, en het beïnvloedt onze prestaties en onze capaciteit om vreugde te ervaren. Wij allen moeten ontspannen. Als hypnotherapist, luister ik altijd uit voorlopig in een zitting wanneer het tummy begin van mijn cliënt om te mompelen. Het is een goed teken. Het toont aan dat de spanningschemische producten die uit routine doorgeven, tegenhoudend spijsvertering (evenals een waaier van andere fysiologische rollen met betrekking tot ' strijd of vlucht ') hebben verminderd. Denk enkel over wat dit betekent. De kansen zijn dat uw lichaam u op strijd of vlucht op dit ogenblik voorbereidt. Iedereen u doet surft het Web. Binnen vijftien minuten na het beginnen hypnotise u, kan ik zeggen met wat vertrouwen dat uw tummy zou beginnen te murmelen en uw lichaamschemie worden veranderd, omdat er werkelijk niet om het even welke behoefte aan deze constante staat van bereidheid is.
Zich bewust zijn van achtergrondbezorgdheid is de eerste stap naar het veroveren van het. Hypnotherapy is ongelooflijk krachtig in dit opzicht, maar droevig, neigen de mensen om hypnotherapists uit te nodigen slechts wanneer hun problemen crisispunt hebben bereikt. In mijn volgende artikel zal ik enkele tekens van achtergrondbezorgdheid benadrukken. Als deze op u betrekking hebben, of als u van mening bent dat u met wat onpartijdige (en vrije) raad met betrekking tot bezorgdheidsvermindering zou instemmen, gelieve vrij te voelen om me via de Club van het Vertrouwen te contacteren (e-mail info@confidenceclub.net)
Jim Sullivan is een hypnotherapist zich specialiseert vertrouwelijk, zelfachting en spanningsbeheer. Hij kan via de website http://www.confidenceclub.net worden gecontacteerd van de Club van het Vertrouwen
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
