Holistic is niet een woord van vier letters
Als je iets in mij, dan heb je een bepaald beeld in je geest van wat holistische * * hoort te zijn. Voor mij is het opgeroepen beelden van heiligen, of sjamaan, het doen van een rituele dans tijdens het zingen van mantra's, en wrijven * energie * kristallen in een poging om boze geesten te verwijderen uit je leven. Pas toen ben ik begonnen met het doen van onderzoek voor mijn nieuwe boek, * 5 toetsen voor de gezondheid: een holistische benadering * toen ik me realiseerde dat mijn vooroordelen kon niet meer verder uit de truth.I oorspronkelijk van plan was het schrijven van een boek over fitness. Ik weet dat * sa vrij algemene term, maar ik was van plan het te gaan over hoe men de gezondheid kan worden bereikt door middel van fysieke fitness. Het was * t zal zijn niets bijzonders. Het ging om een gids voor de drukke persoon, en hoe ze kunnen krijgen fit zijn en blijven, terwijl nog steeds in staat tot ve een drukke lifestyle.I 'live altijd al in geïnteresseerd gezondheid en fitness. Zoals trouwens, ik denk dat ik ben in vrij goede vorm. Ik werk met gewichten ten minste 3 dagen per week, en ik gaan in een soort van cardio-vasculaire activiteit ten minste 2 dagen per week. Ik eet rechts; Ik strek na elke uit te werken. Ik niet roken of overmatig drinken. Ik dacht dat ik redelijk well.That werk ook is, tot in de loop van mijn onderzoek kwam ik te beseffen dat er veel meer gezond dan dat je fysiek fit, en het eten van rechts. Op dat moment kwam ik het woord * holistische .* In het verleden is het altijd een negatieve connotatie voor mij. Ik heb altijd gedacht dat als iets wordt gebruikt door metafysische zonderlingen proberen te verkopen slang-olie. As it turns out, holistische is niet wat ik dacht dat het was.The werkelijke betekenis van de holistische kijkt naar het hele systeem in plaats van alleen te concentreren op de afzonderlijke componenten. Dus, als het gaat om gezond zijn, het ziet er naar elk aspect van de gezondheid in plaats van alleen de fysieke. Besef je wel dat als we kijken naar de gezondheid, wij meestal naar om te zien of onze voeding juist is, of hoe vaak we oefenen? Er is zo veel meer consider.I om erachter dat er verschillende aspecten die je moet werken om jezelf echt gezond te overwegen. Onder hen zijn de duidelijke lichamelijke, maar er is ook de mentale en het spirituele te overwegen. Als een van deze tekortkomingen vertoont, kan dit ernstige gevolgen hebben in je life.Ask jezelf deze, Am * ik wel gezond? * Ja, werk je uit religieus. Ja, je eet kip borsten, en eiwit, en u neemt uw vitaminen, en doe alles wat een * gezonde * persoon wordt verondersteld. Maar is er iets wat je mist? Laat me u dit vragen: hoe vaak werk doen op het verlichten van stress in je leven? Hoe vaak heb je werkzaamheden voor de bouw positieve relaties? Hoe vaak moet je proberen om spiritualiteit te bouwen in je leven? Dit zijn slechts enkele van de aspecten die je moet werken als je op zoek bent naar waar, en de totale gezondheid. Holistic hoeft niet te beschikken over een negatieve zin. Het kan ook betekenen een filosofie van welzijn dat de fysieke, mentale en spirituele aspecten van het leven beschouwt als nauw met elkaar verbonden en in evenwicht. Ik behandel al deze punten, en een aantal meer in mijn boek, * 5 toetsen voor de gezondheid: een holistische benadering .* ik laten zien hoe je de holistische benadering van gezondheid toe te passen zonder een van de metafysische kletskoek. U kunt het controleren op het http://5keystohealth.com.Take van mij, een one-time-scepticus. * Holistic * hoeft niet te worden een woord van vier letters. Het kan iets positiefs dat u helpt om een voller, gezonder life.About De AuthorEdgar Cisneros is een gezondheids-en fitness auteur. Zijn artikelen en ebooks kan u helpen bij het realiseren van uw persoonlijke fitness, gezondheid en doelen sneller en efficiënter. Hij kan worden bereikt door een email te sturen naar mailto: echealth@5keystohealth.com, of door een bezoek aan zijn
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
