Gelach, waarom het zo goed voor u
Honderden jaren, we weten dat 'Lachen is het beste medicijn'. Gelach voelt u zich goed voor een reden. De fysiologische effecten op je lichaam zijn verbazingwekkend. Bijvoorbeeld: Gelach vermindert het niveau van bepaalde stresshormonen. Het biedt een veiligheidsklep dat sluit de stroom van stresshormonen en de strijd-of-flight verbindingen die komen in actie in tijden van problemen, of vijandigheid of rage.Laughter stimuleert het immuunsysteem want als je in een staat van vrolijkheid, natuurlijke killer cellen die tumoren te vernietigen en virussen toenemen. Het principe brengt evenwicht op alle componenten van het immuunsysteem system.Laughter kan een totale body workout! Doen je vaak het gevoel uitgeput na een aanval van besmettelijke gegiechel? Dit is omdat je zojuist had een aërobe workout.Blood druk is verlaagd en er is een toename van de vasculaire bloedstroom, en een toename in oxygenatie van het bloed. Oxygenatie van het bloed kan de instantie voor de uitvoering op genezing voor itself.There ook is enige overtuiging dat gelach voorkomt aantal levensbedreigende ziekten zoals hartaandoeningen. Dat komt omdat woede en angst (twee emoties die vaak leiden tot een hartaanval) volledig afgeschaft zijn terwijl u laughing.Laughing zich beroept op geluk en joy.Instead zijn somber en gefrustreerd omdat er geen oplossing gezien, lachen tilt je uit je pool van problemen en plaatsen die u op vaste grond, waar u kunt krijgen een aantal nieuwe inzichten. Onder de voorwaarden van geluk is het veel gemakkelijker om te denken creatief rond een probleem, dan wanneer je geest is gevuld met gedachten van hulpeloosheid of worthlessness.Shared gelach bevordert hechting en eenheid binnen een groep. Dit is vooral duidelijk wanneer er een paar mensen die betrokken zijn bij een project. Mensen voelen zich welkom en gratis aan te bieden suggesties en denkt hardop. Ze zijn niet bang voor te zetten, zodat het risico delen hun mening. Gelach opent ook de deur naar meer reële en riskant communicatie. Soms zijn mensen bang gevoel of overweldigd door de situatie, maar weet niet hoe uit te spreken is. Als een humoristische opmerking is gemaakt dat spreekt de bezorgdheid in een overdreven manier, zullen de mensen lachen. Vervolgens kunnen zij praten over de ongemakkelijke vraagstukken of problemen. Door lachen, een item is gemaakt voor het hebben over het onderwerp. Dat geldt net zo goed in een gezin setting.Humor gevaarlijk is voor uw ziekte en zo zijn een paar andere dingen! Er zijn verschillende dingen die je kunt doen ter bevordering van je genieten van het leven en de weg openen voor een dag van de lach ... en dan meer dagen van de lach. Ik denk in termen van Genieten van Gezondheid, en voor mij, Dit betekent dat de totale gezondheid: lichaam, ziel en geest. Ik wil graag delen van mijn eigen persoonlijke ervaring wat mijn man en ik doen om onze fysieke en emotionele gezondheid en zo genieten van het leven meer fully.We heb veranderd onze voeding weg van de traditionele Amerikaanse dieet dat wit meel brood en zoete dranken en desserts; supermarkt vlees dat principe zijn vervuild, en verpakte levensmiddelen. We proberen te eten natuurlijke, levendige levensmiddelen, drank meer water dan enig andere vloeistof; gebruik supplementen op een dagelijkse basis, en gebruik (http://www.essentialimmunehealth.com/newsletters/July2004.html) de Q2 Energie Spa elke andere dag, bijna religieus. We werken hard uit van deuren, het nemen van voldoende frisse lucht en zonneschijn, en we bidden tot God met dankbaarheid, vragen om Zijn leiding en zegen ook. We babyboomers dat ging bergafwaarts met lichamelijke gezondheid, maar een of andere manier hebben we gedaan een omslag en onze veroudering proces is niet alleen vertraagd, maar het is omgekeerd! We zijn het wegwerken van de ziekte symptomen rechts en links. Vertel elke Baby Boomer u weet dat ze een verschil kunnen maken in hun gezondheid. Verwijzen naar mijn website: http://www.essentialimmunehealth.com!Most van ons gebrek aan energie of meerdere ziekten of zijn (http://essentialimmunehealth.com/journals/NaturalAntidepressants.html) depressief. Ziekte en vaatziekten en depressie zijn op de Rampage in onze cultuur vanwege de manier waarop we behandeld onszelf. Ik wil dat je weet dat je kan het je gezondheid en ik wil dat je om te beginnen vandaag TO STOP DOING WHAT'S HURTING YOU EN BEGIN DOING SOME dingen die goed voor je. Dit artikel is excerpted uit mijn oktober 2004 nieuwsbrief van mijn website genaamd GENIETEN GEZONDHEID. Lees meer specifiek wat mijn aanbevelingen zijn, raadpleeg naar mijn oktober nieuwsbrief (http://www.essentialimmunehealth.com/newsletters/October2004.html). U kunt oud sierlijk, gelukkig, het vinden van redenen om te lachen elke dag ... Mijn huid wordt verjongd en zo is dat van mijn man Dave (dwz mol en lever vlekken en hobbels en huid-tags gaan weg) ... En wanneer de genezing proces dat begint van binnen begint te laten zien aan de buitenkant van uw lichaam, u weet waar u geweest bent succesvol in regenerende goede gezondheid. Dat is iets om te lachen. GENIETEN GEZONDHEID maakt elke dag meer pleasurable.About De AuthorReverse de wanhopige toestand genaamd AGING. Je kan van invloed zijn op uw gezondheid! Vriendelijke groeten uit me, Dianne Wandruffmailto: bwandruff@yahoo.comhttp: / / www.essentialimmunehealth.com (406) 752-6422
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
