Natuurlijke preventie en behandeling voor de griep: wat uw arts niet weet
Griep kunnen van invloed zijn 10 tot 30 procent van de Amerikaanse bevolking elke winter. Het griepvirus kan blijven hangen in de lucht zo lang als drie uur. In nauwe kwartalen zijn de omstandigheden rijp voor de verspreiding van het virus. Dat verklaart waarom de hoogste incidentie van de griep is in 5 - tot 18-jarigen, die een groot deel van hun tijd op school, in nauw contact met hun klasgenoten. De meest ernstige complicaties optreden bij oudere volwassenen, echter, met name die in managed care. Geef geen aspirine of andere "salicylaten" aan kinderen of tieners met symptomen van een verkoudheid of griep. Doe geen moeite met antibiotica voor de behandeling van uw griep of kou; antibiotica geen virussen doden, en ze mag alleen worden gebruikt voor bacteriële infecties. Overdadig gebruik van antibiotica is uitgegroeid tot een zeer ernstig probleem, wat leidt tot een weerstand in de ziekte-veroorzakende bacteriën die kunnen antibiotica onwerkzaam maken voor sommige conditions.According een nationaal SurveyOTC hoest en koude medicatie omzet bedroeg 3,2 miljard dollar in 1995, Dat is geen verrassing, gezien Amerikanen verduren ongeveer 1 miljard verkoudheden per jaar geïndexeerd.De "deskundigen" zijn met angst en vaccin tekort om mensen te motiveren om een griep schot, maar dit is nog een andere gezondheidszorg illusie. Laten we duidelijk zijn, kan griep zeker een moordenaar ziekte en is niet iets dat moet gemakkelijk worden afgewezen. Maar, onthoud dat griep schoten niet verhinderen ziekte - nooit, nooit. Het griepvaccin daadwerkelijk kan verzwakken het immuunsysteem en maakt je meer aanleg voor de ziekte. En de bijwerkingen van Flumist, hoesten, loopneus / verstopte neus, prikkelbaarheid, hoofdpijn, koude rillingen, spierpijn en koorts, klinkt net als de symptomen van de griep. Als u besluit om de nasale griepvaccin krijgen, krijgt u niet alleen een levend griepvirus in elk dosis, maar ook de tabel suiker en MSG, die beladen zijn met hun eigen problemen. Als je de opname kunt u krijgen kwik als een toegevoegde bonus.Building een gezond immuunsysteem: Uw # 1 OffenseDetoxify uw spijsverteringskanaal en lever / galblaas nu. Ziekte vaak begint in het maagdarmkanaal en de lever is de belangrijkste filter van het lichaam. Wanneer een of beide van deze trage dan je lichaam kan rijp zijn voor ziekte. Dit zal voorbereiden uw lichaam gemakkelijk kunnen absorberen, gebruiken en de goede voeding en supplementen vervoer dat u zal gebruiken. Het is goed om dit te doen een keer per maand voor 3 maanden daarna is 2x per jaar. Ik zou ook aan een parasiet reinigen vooral als je veel consumeren van niet-biologische meat.Eliminate alle suiker. Een theelepel suiker kan brengen het immuunsysteem die voor maximaal 6 uur. Natuurlijke, gezonde vervangers voor suiker zijn stevia, agave nectar en Xylitol. Het is het beste voor u om uw smaakpapillen te voldoen aan met verse, biologisch fruit. Zorg ervoor dat u de gehele vrucht sap als je fruit zal ertoe leiden dat uw insuline niveaus te spike eten. Als je hunkert naar chocolade kansen zijn u wellicht een magnesium deficiency.Change uw dieet. Uw immuunsysteem zal gedijen op een dieet van biologische groenten en fruit. Twee rauwe salades (gebruik donkergroen groene sla) per dag gegeten met de lunch en het diner zal helpen om je lichaam met de broodnodige vitaminen en voedingsstoffen. Nemen soepen en stoofschotels in uw dieet. Als je vlees eten te zorgen dat het biologische en vrije uitloop. Vis moet worden koud water en opgegeten niet meer dan tweemaal per week. Gekweekte vis is aangevoerd niet gezond, omdat de meeste van de afgeleide diervoeders maïs en dus u niet de voordelen van de gunstige vetzuren zoals DHA en EPA te krijgen. Ze kunnen ook worden blootgesteld aan hoge niveaus van pesticiden. Overwegen om Chlorella op te heffen die kwik. Als u zwanger bent is het aangeraden dat je geen vis eten. Koken met biologische, ongeraffineerde kokosolie (proberen te consumeren 2-3 eetlepels per dag) en voor salades gebruiken organische, ruw, koud geperste olijfolie. Elimineer voorverpakte voedingsmiddelen en levensmiddelen die in blik of in zakken. Aankoop biologisch, vrije uitloop en biologische eieren boter. Plaatsvervanger gepasteuriseerde / gehomogeniseerde melk met amandelmelk. U kunt ook bakken / koken met amandel milk.Eat een teentje knoflook per dag. Knoflook werkt in het lichaam als een natuurlijk antibioticum. U moet smash de kruidnagel om het realiseren immuunsysteem versterken properties.Drink de helft van je lichaamsgewicht in zuiver, gefilterd water elke dag. Ons lichaam is meestal water. We moeten terug wat we te elimineren door middel van ademhaling, zweten en plassen. Water helpt de nieren voortdurend spoelen toxines uit het lichaam. Zorg ervoor dat u drinkt zuiver, gefilterd water. Ik beveel gedistilleerd met biologische appel cider azijn toegevoegd ter vervanging van de mineralen verloren door distillation.Exercise elke dag. Oefening helpt niet alleen met de bloedsomloop en ongewenste ponden weg te houden, maar ook kan helpen met een depressie. Oefening helpt om naar de lymfe-systeem, dat in-move toxines te wenden van de lichaam. Wandelen buiten in de zon helpt uw lichaam met vitamine D productie. Voor diegenen die ervaring niet veel zonneschijn is het raadzaam dat u aanvullen met vitamine D onder de hoede van een gezondheids professional. Een artikel gepubliceerd door de International Journal of Sports Medicine illustreert het effect oefening kan hebben op infecties. In deze studie werd slechts 45 minuten stevig wandelen per dag aangetoond dat hoe lager de incidentie van de bovenste luchtwegen symptomen, knip de duur van de ziekte in de helft en meer natuurlijke killer-cel-activiteit in mensen vatbaar zijn voor de bovenste luchtwegen infections.Adequate Sleep. Bijna 80% van de bevolking is slaap beroofd. Slaap is nodig voor ons lichaam te herstellen en te helen. Het lichaam heeft de meest genezing tussen de uren van 10:00 uur en 2:00 Er is niet zoiets als inhaalbeweging op de slaap als eenmaal verloren-it kan niet worden teruggewonnen via marathon slapen op het weekend. Aan voldoende rust kan het immuunsysteem te herstellen en worden in de top condition.Take een goede organische multi-vitamin/mineral formule, vitamine C en een Probiotica. Helaas is het eten van biologisch niet altijd beschermen ons in een perfecte manier. Verarmd bodemgesteldheid heeft zeker invloed op de voedingsstoffen in onze groenten en fruit. Ik heb gemerkt dat ik rekening houden met de "Cadillac" als het gaat om het verstrekken van het lichaam met alles wat het nodig heeft om verder te gaan in de gezondheidszorg. Het is een verstandige keuze om 2-3 gram Vitamine C (sodium ascorbaat) per dag in verdeelde doses consumeren. Een goede probiotische zal helpen om goede bacteriën te houden in het maagdarmkanaal tract.Wash vaak uw handen. Was uw handen in de ochtend, na elke maaltijd, na alle uitstapjes, na het handen schudden met mensen, na elke reis naar de badkamer en voor het slapen gaan. Leer uw kinderen om hetzelfde te doen. Gebruik geen antibacteriële zeep. De antibacteriële stoffen gevonden in de meeste van deze zepen verkocht in de Verenigde Staten waarschijnlijk bijdragen aan de verspreiding van antibiotica-resistente bacteriën. Gebruik een goede all-natuurlijke zeep van de gezondheid van voedsel op te slaan. Spoel met warm water en gebruik een nagelborstel nagel langs de lijn en in-tussen de vingers. Bewaar verse, schone handdoeken beschikbaar te droge handen. Zorg ervoor dat je je handen uit de buurt van je ogen en mond. Wanneer de weg van huis, houden een mengsel van essentiële olie van citroen, lavendel essentiële olie en gedestilleerd water (40 druppels essentiële olie en citroen 30 druppels lavendel essentiële olie tot 4 gram gedestilleerd water) in een donker gekleurde, glas, fijne mist spray fles. Spray op de handen onmiddellijk na uitstapjes naar kruidenierszaken, arts, enz. of elke keer dat je schudden handen van mensen. Thuis, veeg alle deurknoppen vaak met dit mengsel. Houd een fles thuis, in de auto en op het werk. We hebben deze beschikbaar Oasis Advanced Wellness in een 2 - ounce fles voor 9,95 dollar. Zorg ervoor dat u uw computer toetsen en de muis schoon te allen tijde. Ook houden (je telefoon cel en vast) ontvangers clean.Deal met stress. Herhaalde stress is een van de belangrijkste oorzaken van een onderdrukt immuunsysteem. Leer Beheer uw stress met oefening, meditatie, diepe ademhaling, wandelingen in de natuur, goede muziek, Yoga, Pilates en het verwijderen van jezelf van negatieve situaties. Weigeren iemand of een situatie om je stress te maken. Er zijn natuurlijke supplementen die u kunt nemen om te helpen bij stress, zoals B-Complex, met lithium OROTAAT of SamE.In zaak van influenza-items op met de hand Uw # 1 DefenseHydrogen Peroxide. In 1928 Richard Simmons, MD hypothese dat verkoudheid en griep virus binnenkomen via de gehoorgang. De medische gemeenschap afgewezen zijn bevindingen. Volgens Dr Simmons, in tegenstelling tot wat u misschien denkt, of hebben geleerd over hoe je de vangst van de griep of de kou is er slechts een manier die je kunt vangen van de twee, en dat is via de gehoorgang niet via de ogen of de neus of mond als de meeste hebben geloofd. We hebben goede resultaten in het genezen van de griep & koud binnen 12 tot 14 uur bij het toedienen van een paar druppels van 3% waterstofperoxide (H2O2) in elke geïnfecteerde oor, (soms maar een oor besmet is) De H2O2 begint te werken binnen 2 tot 3 minuten in het doden van de griep of kou, er zal enige borrelen en in sommige gevallen lichte stekende optreedt. Wacht tot de borrelende & stekende verdwijnen (meestal 5 tot 10 minuten) en vervolgens uitlekken op weefsel en andere oor herhalen. Een fles van waterstofperoxide in 3%-oplossing is verkrijgbaar bij elke apotheker of drogist voor een paar dollars. Hoewel deze methode volkomen veilig is voor kind / kinderen te gebruiken, de luide borrelende en stekend gevoel beangstigt hen, zullen ze iemand nodig die ze vertrouwen om de pk zetten hun oren. (Don't get H2O2 in de ogen als je dat doet, spoelen met water) Colloïdaal Zilver. Colloïdaal Zilver is anti-bacterieel en anti-virale en is gebruikt voor honderden jaren voor het antibioticum van invloed op het lichaam. De meeste merken zijn zeer duur en worden in de gouden kleur. Dit geeft aan dat er additieven in het product. Zilver is de witste van metalen en de oplossing moet helder tot een klein beetje wit van kleur. Meer PPM niet noodzakelijkerwijs een goede colloïdaal zilver. In feite is de onderste de PPM het beter in staat om aan de celwand dringen. Terwijl sommigen zullen zeggen dat zilver is geen voordeel, dit is niet wat we hebben te vinden op onze huis. Bel uw zorgverlener voor therapeutische dosages.Oregano Oil. Oregano olie kan worden als een effectieve pijnstiller als morfine. Voor sinus congestie of benauwdheid plaats 1 druppel van oregano olie in 1 gram warm water. (meer is niet beter) Zorg ervoor dat de olie zich verspreid. Plaats 1-2 druppels van het mengsel in elk neusgat en ruiken. Het mengsel zal branden voor ongeveer 30 seconden. Dit zal helpen te breken sinus congestie. Doe dit 3-4 keer per dag en voor het slapen gaan. Om rekening mondeling 3-5 druppels druppel op een veggie pet en nemen met voedsel driemaal daags. Oregano Olie is ook anti-bacterieel en anti-viral.Vitamin C. Capsules en poeder zijn het beste. Neem darm tot tolerantie. Inname van de aanbevolen dosering op de fles zal niet genoeg-voor preventieve doeleinden, dubbele of driedubbele het. Als ziek, verdeel de dosering en het enige elk uur --- maximaal 6 gram per dag. Volgens Linus Pauling zou moeten ", volwassenen nemen ten minste 2-3 gram per dag. Er is veel bewijs over de toegenomen gezondheid met 2 gram per dag, en natuurlijk nog meer met 4 of 6 gram per dag. Zelfs een extra 60mg was aangetoond om waarde toe te voegen in het kappen van het sterftecijfer van hart-en vaatziekten, kanker en andere ziekten. Nu mijn gevoel is als mensen ouder worden ze zouden moeten verhogen van hun vitamine C en misschien moeten ze volg het beleid dat ik heb gevolgd verhoging van de inname. Het kan zowel een brok, een dosis in de ochtend, of beter nog drie doses gedurende de dag, het verhogen van de instroom tot een laxerende werking is waargenomen, versnellen het tempo van de eliminatie van afvalstoffen uit de darmen. Dus mijn suggestie is elke persoon die wil de beste van de volksgezondheid moet de inname van vitamine C te verhogen tot iets minder dan de bedrag dat aanzienlijk losheid van de darm veroorzaakt. "Drink veel verse groente sap en zuiver, schoon water. Overstromingen het lichaam met vloeistoffen zal helpen om te spoelen toxinen en zal ook het lichaam toegevoegd enzymen (helpt bij ontsteking en pijn) en nutrients.Premier 8? Glyconutrients hebben gekregen de titel van "de nieuwe klasse van ontbrekende nutriënten" of "wonder suikers". Scores van studies hebben gekoppeld een tekort van de buitengewone suikers om alles aan lupus en diabetes aan hart-en vaatziekten tot kanker, van ADHD tot onvruchtbaarheid. Tientallen van ziekten zijn gekoppeld aan een onevenwicht van deze suikers. Dit is NIET hetzelfde als tafel suiker. Bestel het boek Miracle Suikers door Rita Elkins voor meer uitleg. Glyconutrients kan vertegenwoordigen het beste van de preventieve geneeskunde en kan helpen met het volgende: virale infectie, schimmelinfectie infectie, parasitaire ziekte, bacteriële ziekten, micro-bacteriële ziekte, auto-immuun ziekte. Verstrekken van het immuunsysteem met de juiste glyconutrients helpt het herkennen infectieuze organismen gemakkelijker. Onthouden, Het is de "glycol" of suiker gedeelte van zowel onze immuun cellen en binnenvallende organismen die overdracht berichten. Er is slechts een onderneming (multi-niveau) die op dit moment biedt een vergelijkbaar product voor een veel hoger prijs. U kunt Premier 8 alleen via Oasis Geavanceerd Wellness.Zinc ruiten? Volgens dr. Joseph Mercola, bij gebruik van zink ruiten is het belangrijk te erkennen dat ze moeten worden op de zuigen, NIET inslikken en kleinere doses vaker genomen lijken beter te werken. Zuigen op kwart ruit elke 30 minuten. Zo begon vroeg, deze aanpak lijkt goed te werken voor de meerderheid van de mensen. Een waarschuwing: als de druppels maken u misselijk ze moet onmiddellijk worden stopgezet, omdat dit een teken van zink toxiciteit. Gebruik geen zink dat aspartame.Eucalyptus druppels etherische olie bevatten? Diffuse eucalyptus essentiële olie in de lucht tijdens het slapen 's nachts. Dit zal helpen houden en de sinussen en de neuswegen open. Het is ook anti-virale en anti-bacterieel. Gedurende de dag diffuse citroen essentiële olie in de lucht, met name aan de andere gezinsleden te houden van krijgt sick.If u preventieve maatregelen die u nu gaat doen uzelf en uw gezin een grote gunst. Zorg ervoor dat u bereid bent als de griep gebeurt aan u of een familielid hit. Als uw immuunsysteem is functioneren op een goed niveau dan je "down time" en bijwerkingen minimaal. Praat met uw familie over de suggesties in dit artikel en vervolgens de uitvoering zoveel mogelijk. U zult blij zijn dat je begon vroeg! Over The AuthorDr. Loretta Lanphier, ND, GN, HHP, CH is een doctor in de Naturopath, Klinische Voedingsdeskundige, Holistic Health Practitioner en Klinische Herbalist in Houston, TX gebied en oprichter / CEO van Oasis Advanced Wellness. Een leraar, opvoeder en seminar spreker, begeleidt ze geavanceerde Wellness Oasis cliënten over de aspecten op het krijgen van het lichaam gezond en houden het lichaam gezond en ontwikkelt ook aangepaste gezondheid programma's om klanten te helpen gezond te krijgen. Als een overlevende van kanker, is ze in staat om op grote schaal betrekking hebben, zowel als een patiënt en een arts, voor cliënten die lijden aan de ziekte. Ze is ook betrokken bij onderzoek naar nieuwe ziekte van alternatieve behandelingen en producten. Dr Lanphier is Editor en bijdrage aan de wereldwijde E-mail nieuwsbrief Advanced Health & Wellness.To ontvangen een gratis abonnement gaat u naar: www.oasisadvancedwellness.com. Zorg
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
