Hoe te om Uw Recht van de Lever te behandelen
De lever heeft vele functies, maar ik me op ben zijn capaciteit zal concentreren om toxine te neutraliseren die wij hebben gegeten. De lever is de oorzaak van het ervoor zorgen dat de voedingsmiddelen uw cellen bereiken en het bloed van toxine en ziekteverwekkers vrij is. Het doet dit door deze te bewegen vervuilt uit door uw 5 kanalen van verwijdering - nieren, longen, dubbelpunt, lymfatisch systeem, en huid.
Natuurlijk, wanneer deze 5 kanalen giftig, traag worden, of geblokkeerd, wordt de lever zelf giftig en traag. Dit veroorzaakt inefficiënt de lever om te worden, wat tot een ongezond lichaam leidt.
De trage Lever aangezien de lever zijn capaciteit verliest om toxine te ontgiften zal, u een verscheidenheid van symptomen en diverse ziekten - constipatie, darm met hoog cholesterolgehalte, irritable, astma, huiduitbarstingen, hoge bloedsuiker, allergieën tentoonstellen. Andere voorwaarden met betrekking tot een trage lever zijn:
* Hoge bloeddruk
* buikopzwellen
* pottenbuik, gewichtsaanwinst, cellulite
* opgeheven cholesterol
* bruinachtige vlekken op uw huid
* acne, pimples, eczema
* hete flitsen, geprikkeldheid, depressie
* chronisch moeheidssyndroom
De lever is het meest beïnvloed door het voedsel dat wij hebben gegeten. Wat vooral dodelijk is eet voedingsmiddelen die "Gehydrogeneerde Oliën" hebben, die trans-vettige zuren bevatten. De lever ziet trans-vettige zuren als toxine en niet als voedingsmiddel. Minstens 40% van al vet dat u verbruikt of meer, als u troepvoedsel eet, bevat gehydrogeneerde oliën:
De trans-vettige zuren zijn meer deadlier dan regelmatig dierlijk vet. De trans-vettige zuren worden geassocieerd met hartkwaal, borstkanker, en diabetes.
Wat een goede lever doet
Het meer troepvoedsel u eet u overbelast meer uw lever. Zijn capaciteit om de voedingsmiddelen te verwerken en te creëren die u nodig hebt wordt belemmerd. Zijn capaciteit wordt om vet te verwerken en te gebruiken verminderd.
Als uw lever traag en overwerkt is, zal het de vetten opslaan u binnen zijn eigen cellen, binnen de cellen van uw lichaam en vooral rond uw medio afwijking eet.
Wanneer uw lever behoorlijk werkt, worden sommige vetten geëlimineerd door gal en uit door fecal kwestie. Als u overvloed van vezel eet, wordt dit vet geabsorbeerd door de vezel en daar gehouden tot u een darmbeweging hebt. Als u genoeg vezel niet eet, kan dit vet door de dubbelpuntmuren worden weer geabsorbeerd en terug naar de te recycleren lever worden geleid.
Zo nu kunt u zien hoe belangrijk het is om, uit alle bronnen, de hoeveelheid toxine te verminderen die in uw lichaam krijgen en overvloed van vezel te eten.
Rejuvenating uw lever
Zo wat het aan rejuvenate uw lever zal nemen zodat het traag, niet niet giftig, en functies als het zou moeten is u helpen uw gewicht handhaven?
Er zijn drie dingen die u moet doen. Deze dingen nemen heel wat werk. U moet worden gemotiveerd om hen te doen. Het krijgen van uw lever terug naar gezondheid zal vergt wat tijd aangezien u de toxine uit uw lever moet verwijderen langzaam u anders bijwerkingen zult hebben.
* Eet lever vriendschappelijk voedsel
* Reinig de lever
* Versterk de lever
Eet lever vriendschappelijk voedsel:
Bereid 's morgens voor een vloeibare groene drank voor uw lever eerste ding.
* druk het sap van één citroen in een glas
* voeg één tablespoon van chlorofyl toe
* voeg één tablespoon van de drank van aloëVera toe
* voeg 8 oz gedistilleerd water toe
Deze drank helpt om de lever te regenereren.
* De citroen helpt uw geregenereerde lever en opbrengsgal (de gezonde gal is noodzakelijk voor het opsplitsen van vet zodat de vetten behoorlijk in de lever kunnen worden geabsorbeerd.)
* Het chlorofyl helpt om uw dubbelpunt te ontgiften zodat krijgen minder toxine in de lever.
* De citroen en aloëhulp van Vera bevordert darmbewegingen.
De overvloed van leverbehoeften van mineralen. Zoals u het weet worden de mineralen verkregen uit vruchten en groenten. Probeer één keer per dag om een groentesap te drinken. Een sap datvan ik geniet is:
* Wortelen
* Selderie
* Appelen
Als u uw eigen sappen niet kunt maken, koop gebotteld. Het is beter om deze te drinken dan om het even welke groentesappen niet te drinken bij allen.
Hier is sommige voedsel om aan uw eetgewoonten toe te voegen. Dit voedsel is vriendschappelijke lever en zal lever helpen om zijn giftige voorwaarde van de hand te doen en te regenereren.
* bieten, asperge, broccoli,
* groene en rode kool, spruitjes
* wortelen, pompoen, okra
* collard greens, mosterdgreens, boerenkool, romainesla, arugula
* bloemkool
* groene bonen
* erwten
* tomaten
* spinazie
* aardappels, yams, avocado
* uien, knoflook, gember, klokpeper, olijven, radijzen
* eieren - twee per dag
* lijnzaadolie - twee tablespoons een dag
* olijfolie
* appelen, grapefruits, sinaasappelen, pruimen, kersen, perzik, bessen
* Amerikaanse veenbessap
* sesamzaden, cachou, amandelen
* het pompen, papaja, mango's
* alle sla behalve ijsberg
* ongepelde rijst
* kip, vissen
* alle peulvruchten, spruiten allerhande
* organische sojamelk, amandelmelk, havermelk, rijstmelk, gedistilleerd water
* honing, esdoornstroop
Kruiden als kruiden te gebruiken:
* basilicum, baaibladeren, karwij,
* rozemarijn, dille, peterselie, thyme
* orego, dragon, bieslook, kardemom
Voeg sommige van dit voedsel toe, als u hen niet reeds, aan uw eetgewoonten en in volgende artikel eet, ik zal geven u sommige kruidenformules voor theeën die u voor goede leverfunctie kunt dagelijks drinken.
Rudy Silva is een natuurlijke voedingsdeskundige. Hij schrijft een bulletin genoemd "Natuurlijke Remedies die." werken U kunt aan zijn bulletin intekenen en enkele achterkwesties lezen die u informatie van hoe te om betere gezondheid te hebben geven. Lees zijn recentste bulletin bij: http://www.natural-remedie-thatwork.com/nl-110.html
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
