Hoe af te raken van het roken, drinken, drugs en andere slechte gewoonten
Dat zijn praktijken die ik doen wanneer ik probeer om een patroon dat niet langer mijn hoogste goed. Ik gebruik het roken als een voorbeeld, maar u kunt invullen op een andere plaats gewoonte van het roken willen drinken, drugs en andere verslavende gedrag. Soms verslavende patronen uit emotionele kosten. U krijgt de nadruk op het werk bijvoorbeeld, en je neemt een rook. Wanneer emotionele kosten optreden, moeten ze worden cleared.1. Koop een kleine notebook die gemakkelijk kunnen passen in een shirt zak of tas. Telkens wanneer u zich in de gewoonte dat u wilt vrijgeven, schrijf de datum, tijd, de mensen die je met en de reden waarom je voelde gevestigd op die in het patroon dat u probeert te release.2. Wat u probeert te doen is om de triggers die de ondersteuning van de oude gewoonte. Ook veel tijd hebben we bewusteloos overeenkomsten met anderen te ons steunen bij de handhaving van onze oude gewoonten. Als je geweten doet dit voor een week, weet je precies wat de triggers zijn voor uw gewoonte en die in je leven steunt u daarin behavior.3. Na een week, nemen de notebook en een lijst maken van de triggers / redenen u indulged de gewoonte en de mensen die lijken te zijn ter ondersteuning van de gewoonte. Post beide lijsten in uw huis en de nodige tijd in de gehele dag te kijken naar beide lijsten. Dit zal u helpen te begrijpen wat de onderliggende fundering van het patroon are.4. Voor triggers, beginnen te herstellen jezelf. Zeg bijvoorbeeld dat u wilt geven en dat u met roken hebben een trigger dat het na je eet je meestal rook of wanneer u een pauze u rookt. Nadat u eet of een pauze, in plaats van roken - nemen 30 diepe ademhalingen instead.5. Voor de mensen die lijst, kijken wie er op het en beginnen met de evaluatie van de relatie. Als sommige van hen zijn mensen in uw werk-groep die de belangrijkste wat je met elkaar gemeen hebben, is roken, vertel hen dat je probeert om het roken en dat u geen langer wilt nemen rookpauzes samen. Uitleggen dat het niet persoonlijk dat je gewoon een harde tijd voor de huidige kijken anderen roken wanneer u cannot.6. Als de mensen op de lijst zijn familieleden, je moet uitleggen dat je probeert te geven, sigaretten en vraag hen om u in this.7. Voor die periodes waarin je gewoon sterven om te roken, voor de eerste week, een belofte aan jezelf dat als u nog steeds van mening dat dit sterk kwartier vanaf nu zult u rook. Als je denkt dat de manier vijftien minuten later, ga je gang en rook. Gedurende twee weken de tijd om een half uur. Tijdens de week drie veranderen de periode tot een hour.8. Ik heb het gevoel dat energie genezing kunnen helpen mensen die ernstig over loslaten van verslavend gedrag. Genezende energie richt zich op de onderliggende oorzaak van de onevenwichtigheden in plaats van op de symptoms.9. Een ander waardevol om te ontdekken wat is uw energieke beloning van het verrichten van de slechte gewoonte. Hoe bent u genieten. Zodra u vast wat de energetische terugverdientijd voor u is, kunt u achterhalen een andere manier om de terugverdientijd zonder dat zij zich in de slechte gewoonte of verslavend behavior._________________________________________________________________Bill Austin is een spirituele genezer en leraar in Sint - Petersburg FL. Hij heeft bijgestaan honderden mensen over de hele wereld bij het verkrijgen van de duidelijkheid die ze nodig hebben om meer van hun volledige potentieel. Bill heeft een krachtige helende energie behandeling is ontworpen om mensen te helpen overwonnen verslavende patronen en gedragingen. Voor meer informatie, kijk dan op zijn website: http://www.HealingHolograms.com/addiction.htmBill Austin is ook de auteur van Transformeer uw relatie met geld: A Step-by-Step Guide for Financial Empowerment. Voor meer informatie, kijk dan op zijn web-site gelegen op http://TransformYourRelationshipWithMoney.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
