De Hoofdpijnen van de migraine en Chronische Pijn: Essentiële Olie van Lavendel, een Natuurlijke Remedie
Als u aan migraines of chronische hoofdpijnen lijdt, bent u niet alleen. In feite, bent u in goed bedrijf. Een migraine is slechts één type van hoofdpijn. In de alleen Verenigde Staten, lijden 24 miljoen mensen met migraines met 75% van hen die vrouwen zijn.
Een andere, krachtige statistiek: 1 van de 13 mensen over de leeftijd van 15 ontwaakt met een ochtendhoofdpijn. De vrouwen zullen tweemaal zo waarschijnlijk depressie en/of bezorgdheidswanorde ervaren zoals mannen. Als u depressie of bezorgdheid ervaart, zullen u tweemaal zo waarschijnlijk met een hoofdpijn ontwaken.
De depressie en de chronische pijn gaan hand in hand. Elk van deze verklaringen richten aan het feit dat miljoenen mannen en zelfs nog meer vrouwen in de Verenigde Staten hoofdpijnen, chronische pijn, depressie, bezorgdheids en slaapwanorde verdragen. Het verontrust eenvoudig om deze feiten te lezen. Wij lijden zowel fysisch als emotioneel met pijn en stemmingen die weg de vreugde om dagelijks vergen te leven.
Als vrouw met fibromyalgia, heb ik tot het een persoonlijk project gemaakt over kruidentherapie leren om te helpen mijn eigen hoofdpijnen en chronische pijn beheren. Als verpleegster, voel ik gedwongen om alternatieve therapie te delen die de pijn van migraine kan verlichten en ons helpen de spanning beheren van dagelijks het leven die migrainehoofdpijnen, spierpijnen en depressie teweegbrengt.
Welke keuzen hebben wij buiten voorschriften en over het tegenmedicijn om migrainehoofdpijnen en chronische pijn te behandelen?
Essentiële oliën en aromatherapy aanbieding heel wat comfort voor migrainelijders.
Vertrouwdste kruidenfragrances van allen, lavendel, natuurlijk soothes de mening en het lichaam.
Als u met hoofdpijnen ontwaakt of met migraines lijdt, is het zoete aroma van lavendel een veilige, natuurlijke manier om spierspanning te ontspannen en migrainepijn te verlichten. Omdat de depressie vaak met chronische pijn en hoofdpijnen wordt geassocieerd, maakt de natuurlijke capaciteit van de lavendel om milde depressie op te heffen deze essentiële olie voor uw geestelijke evenals fysieke gezondheid waardevol.
Lavendel als alternatieve kruidenremedie
De lavendel kan voor hoofdpijnen, migraines en pijnlijke spierhulp worden gebruikt. De lavendel verlicht gezamenlijke stijfheid en helpt ons aan chronische pijn het hoofd bieden. Interessant genoeg, heeft de lavendel antiseptische kwaliteiten en weert natuurlijk zelfs insecten af.
De lavendel is één van de enige 2 essentiële oliën die direct op huid zonder verdunning kunnen worden gebruikt!
Pas eenvoudig een paar dalingen van essentiële lavendelolie op uw tempels toe wanneer u begint om spanning rond uw hoofd, hals of schouders te voelen. De migraine lijdt kan een aura ervaren dat een migraine signaleert. De essentiële olie van lavendel kan het daadwerkelijke begin van de migraine niet verhinderen maar het kan u helpen uw spieren en emotionele spanning ontspannen die de migrainepijn konden teweegbrengen.
Lavendel en het verlichten van migrainepijn
Een hoofdkussen van het lavendeloog wordt geadviseerd voor het ontspannen, soothing aromatherapy kwaliteiten van de lavendel. De lavendel bevordert ontspanning en versterkendere slaap. De studies in de ziekenhuizen en verpleeghuizen vonden dat de patiënten die aan scent van lavendel worden blootgesteld in slaap sneller vielen, dieper en langer.
Het lijnzaad dat met de lavendel wordt gemengd helpt het ooghoofdkussen om over brow, de ogen, cheekbones en de tempels met zacht gewicht te rusten dat licht terwijl het toepassen van druk om de hoofdpijnpijn te verlichten blokkeert. Het lijnzaad ontsteking verminderen en de hulp die verminderen puffiness rond de ogen.
Een hoofdkussen van het lavendeloog met lijnzaad kan voor spanningshoofdpijnen worden verwarmd of voor migrainehoofdpijn worden gekoeld. Eerder dan worstelend met een migraine in slaap te vallen, begin ontspannen door in koele stille duisternis met een paar dalingen van essentiële olie van lavendel op uw hoofdkussengeval en een ooghoofdkussen op zijn plaats te leggen. De koele druk van het ooghoofdkussen dat met het ontspannen van eigenschappen van lavendel wordt gemengd kon helpen op zowel migrainehulp als versterkende slaap brengen.
De spanning van de lavendel en van de werkplaats
Het gebruik van lavendel in de werkplaats kan u helpen werkplaatsspanning behandelen, onder druk ontspannen en zich beter concentreren.
De lavendel is één van de essentiële oliën die in studies worden getest die dat de deelnemers met aromatherapy lavendel ontspanden en meer geconcentreerd waren om problemen op te lossen en hoewel langzamer met mathberekeningen aantoonden, werden minder fouten genoteerd.
Een sprig van lavendel, de kom van potpourri of de essentiële oliedalingen van lavendel die dichtbij warmte worden toegepast zullen u ontspannen, concentreren en helpen productiever in de werkplaats zijn. Als u in een hectic milieu werkt dat u geen bureau toen geeft kan een mist van het lavendellichaam of een klein flesje de essentiële olie van de lavendel die u in uw zak kunt houden de truc enkel doen!
Lavendel en depressie
De lavendel is een geen behandeling of behandeling voor depressie MAAR wij hebben ontdekt dat de pijn, de slechte slaap, de bezorgdheid en de chronische pijn met depressie worden geassocieerd.
De lavendel brengt ontspannen natuurlijk verklaart dat de hulp ons beter aan de verslechtering van het leven het hoofd biedt. De studies hebben aangetoond dat in gezonde niet-gedeprimeerde individuen, het aroma van lavendel de capaciteit heeft onze stemmingen zacht om op te heffen.
Of u momenteel met depressie lijdt of eenvoudig neer voelt, herinner dat uw arts de beste persoon is om behandeling te bespreken medisch voor depressie.
Het nemen van kruidentheebaden en het branden van lavendelkaarsen zijn een deel van het behandelen zelf dat geen voorschrift vereist of heel wat geld kost. De lavendel goot bad en de lichaamsproducten verstrekken een natuurlijk spanningsreductiemiddel dat milde depressie kan opheffen en onze meningen ontruimen zodat wij kunnen door problemen effectiever werken.
Lavendel en slapeloosheid
De versterkende slaap is een must voor iedereen. Het worstelen met slapeloosheid of het frequente wekken tijdens de nacht doet niets dan verergert ons de volgende dag!
Scent van lavendel bevordert ontspanning en helpt u beter globaal slapen. De studies in de ziekenhuizen en verpleeghuizen vonden dat de patiënten die aan scent van lavendel worden blootgesteld in slaap sneller vielen, dieper en langer.
De slechte slaap is één bekende oorzaak van ochtendhoofdpijnen en kan migrainehoofdpijnen teweegbrengen. Malend uw tanden, zijn de spierspanning vooral rond het gezicht en de hals gemeenschappelijke oorzaken van ochtendhoofdpijnen. Het houden van een kleine kom lavendel in uw slaapkamer en lichte misting van bed zal linens u helpen ontspannen alvorens u in slaap valt.
Lavendel en bezorgdheid
De algemene bezorgdheidswanorde is een stijgend probleem voor miljoenen Amerikanen. De bezorgdheid en de depressie teisteren ons aangezien wij worstelen om aan de uitdagingen van het leven het hoofd te bieden. Het is algemeen geweten dat de bezorgdheid zich met het rennen gedachten en een verpletterende hartslag uitdrukt maar één van de eerste tekens van bezorgdheid is het onvermogen duidelijk te denken. De geestelijke spanning die tot bezorgdheid leidt zal onze meningen bewolkt maken en het oplossen van de problemen van het leven wordt een berg van bezorgdheid.
Mogelijke oorzaken, trekkers van hoofdpijnen en chronische pijn
slechte slaap
spier spanning
depressie
ontoereikende hydratie en voeding
hormoon onevenwichtigheid
immune dysfunctie
slechte het hoofd biedende vaardigheden
Bij eerste blik van mogelijke trekkers voor hoofdpijnen, is het geen wonder miljoenen lijdt met migraines, hoofdpijnen, depressie en chronische pijn.
eet gezond
drink 8-10 glazen water elke dag
onderzoek natuurlijke manieren om hormoononevenwichtigheid te verminderen
controleer uw bloeddruk om uw hoofdpijnen ervoor te zorgen aren't een symptoom van hoge bloeddruk
de bespreking aan uw arts over gevoel van depressie en bezorgdheid elke dag, vindt tijd om iets te doen speciaal voor zich
ga voor een minieme gang vijftien
steek een kaars aan
schrijf in een dagboek
breng tijd met vrienden door
omring me met dergelijke het ontspannen scents zoals lavendel om hoofdpijnen en chronische pijn af te wijzen
Scent van lavendel heeft tendens om onze meningen en organismen te vertragen. Wij ontspannen. Onze hersenen antwoorden positief aan lavendel. Wij zijn soothed.
Eenvoudig kan het omringen van onze betekenissen met lavendel ons helpen aan de zeurderige problemen van het leven het hoofd bieden.
De lavendel helpt ons beter bij nacht slapen en onder druk in de het werkplaats ontspannen. Het ontspannen alvorens u in slaap valt kan u verhinderen met een ochtendhoofdpijn te ontwaken. De essentiële olie van lavendel en het liggen in een donkere koele ruimte met een gekoeld ooghoofdkussen kan migrainepijn verlichten.
Uw werkgever die u frazzled krijgt? Overweldigd door het dagelijkse malen? Vechtende chronische depressie? Betekenis een vordert migraine die? Kreeg een pijn in uw schouders en een stijve hals van het zitten bij een computer al dag?
Einde denkt dat dat het lijden met migraines en hoofdpijnen eenvoudig een deel van het leven is.
Begin dat behandelt elke dag op manieren die u gevoelsrust maken en voorbereid om van het leven TE GENIETEN! Vul uw leven met lavendel en andere essentiële oliën die tot een betekenis van welzijn niet kunnen leiden die in traditionele geneeskunde wordt gevonden. Leer hoe te om uw migraines en chronische hoofdpijnen te beheren alvorens zij beginnen om u te controleren.
Giet lavendel in uw leven om migrainehoofdpijnen, depressie, slapeloosheid, bezorgdheid en chronische pijn natuurlijk te verlichten!
Tammy Ames, RN BSN is de eigenaar van de Verbindingen http://www.wahmconnections.com van het Werk thuis - online op de markt brengend en ezine het publiceren middelplaats voor het werk thuis families. Voltijds werkend van huis, is Tammy ook een adviseur voor de Liefde http://www.wahmconnections.com/lavenderlove.htm die van de Lavendel - hand gemengde organische lavendelproducten met inbegrip van de natuurlijke producten van de huidzorg aanbiedt, schrobt de ooghoofdkussens, lichaam en essentiële oliën voor aromatherapy en organisch comfort om de pijnen en de pijnen te verlichten van dagelijks het leven.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
