Hebt u Moeilijkheid in het Ontwaken op de Donkere Ochtenden van de Winter?
Onze dagelijkse interne lichaamsklokken of circadiaanse ritmen synchroniseren de timing van onze kielzog/slaappatronen en onze interactie met de buitenwereld.
Onze lichaamsklokken worden natuurlijk geconditioneerd en om aan lichte signalen of ' zeitbeigers ' aan wakker bij zonsopgang en slaap bij nacht ingelast te antwoorden. Om het even welke verstoring aan deze diep ingewortelde biologische ritmen kan onze lichaamsklok beïnvloeden makend ons gevoel vermoeid, listless, moody, irritable, gedeprimeerd en naar koolhydraten hunkeren en gemakkelijker aan ziekte bezwijken.
Het wekken tot de schrille uitbarsting van een wekker wanneer het donker is kan rillingen door het systeem verzenden. In de winter moeten de meesten van ons ontwaken wanneer het donker is, wanneer onze lichaamsklokken bij dageraad willen ontwaken. Wij stuk speelgoed constant daarom met onze biologische klokken die op deze wijze in de onnatuurlijke patronen van het slaapkielzog en dat krijgen waarom de korte en op lange termijn gevolgen voor onze gezondheid diepgaand kunnen zijn.
De Wekkers van de Zonsopgang LUMIE Zijn een verbazende uitvinding, kan het aanwenden van circadiaanse principes om in harmonie met onze circadiaanse ritmen te werken die in het ontwaken met de Wekkers van de Zonsopgang omschakelen LUMIE Zijn het leven het veranderen. Het is het zachtste natuurlijkste kielzog oproept, vooral op die donkere sombere ochtenden? het ontwaken zal nooit opnieuw een dergelijke proef zijn!
Met de Wekkers van de Zonsopgang LUMIE (Drie Modellen? De norm, Klassiek en Geavanceerd) als uw vooraf ingestelde wekkende tijdbenaderingen, het klokkenlicht begint geleidelijk aan van een voorwendselgloed te glanzen die helderder wanneer zijn tijd te wekken wordt. Het zou niet gemakkelijk kunnen zijn maar het lichte kielzog u omhoog te geloven elke keer. (Als u niet nog overtuigd bent is er een hulpalarm).
Wanneer wekkend tot een dageraadsimulatie? waar ooit u bent - uw lichaamsklok vertelt u zijn tijd te wekken. Niets van dat die meer wil enkel een paar notulen meer?and? en meer u wekt omhoog verfrist en helder? hoogtepunt van energie en klaar voor de dag vooruit? elke dag!
U kunt de klokken ook gebruiken ontspannend zonsondergangwijze om u te helpen aan slaap natuurlijk ook worden. Wanneer u bereid om naar slaap bent te gaan, schakel uw luchtlicht uit en schakel de opeenvolging van de Zonsondergang in LUMIE. Aangezien het licht van helder aan voorwendsel verduistert? en definitief van zo uw lichaam antwoordt de klok en begint aan slaap aan te passen, wikkelt het lichaam zich en ontspant en valt weg in diepe en verfrissende slaap??. af
info@livingiseasy.co.uk
02074831991
Auteursrecht Ã"â© 2005 Tzaf Barak http://www.livingiseasy.co.uk
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
