Constipatie: een ernstige gezondheids-zorg
Hoe vaak ga je naar de badkamer en hebben een stoelgang? Ik realiseer me dat deze vraag kan vreemd lijken, maar de meest elementaire teken van goede spijsvertering gezondheid. Meer dan 95% van gezondheidsproblemen beginnen in het spijsverteringskanaal en obstipatie is zeker een boosdoener in veel van deze bewegingen moeten maladies.Bowel correleren hoeveel maaltijden worden gegeten in een periode van 24 uur. Als je drie maaltijden eten in een periode van 24 uur, moet u drie stoelgang. Zo niet, bent u constipatie. Uit de statistieken blijkt dat meer dan 65% van de Amerikaanse bevolking is constipated.There zijn twee verschillende theorieën met betrekking tot constipatie. Zij zijn de traditionele medische Advies evenals de holistische geneeskunde opinion.Traditional definieert constipatie als de passage van kleine hoeveelheden van de harde droge ontlasting. Maar het stelt ook dat we hebben verschillende niveaus van het metabolisme en vanwege zijn we alle ervaring verschillende frequenties van elimination.Holistic Geneeskunde van mening dat u een afschaffing moeten hebben voor elke maaltijd je eet elke dag. De holistische beoefenaar zou u zeggen dat de gezondste spijsverteringsstelsel is er een die voedsel en voeding absorbeert bij de maaltijden en elimineert het giftige afval 12 tot 18 uur later. Als het voedsel blijft in uw systeem voor meer dan 18 uur het putrefies, hoopt toxines die krijgen geabsorbeerd in de bloedbaan en draagt bij aan tal van andere gezondheidsproblemen concerns.If u constipatie zijn er verschillende dingen die je kunt doen om uw lichaam weer in balance.1) Drink meer water. Idealiter u moet drinken een gram water per kilo lichaamsgewicht per dag. Dit zal helpen de spijsvertering te hydrateren system.2) Exercise regelmatig. Dit verhoogt de bloedstroom die zal helpen met een normale elimination.3) Supplement met een goede dagelijkse vezel product dat bestaat uit de grond flax.4) Smeer uw spijsvertering met essentiële vetzuren, zoals vlas, bernagie en visolie die het gemakkelijker maken om een nog elimination.The reden dat Constipatie is een ernstig gezondheidsprobleem zorg is dat we absorberen wat wordt in ons spijsverteringsstelsel. Als uw spijsvertering is geblokkeerd en gevuld met afval u absorberen dat afvalstoffen en zetten de druk op uw lever, de longen, het lymfestelsel, bloed, huid, dikke darm en de nieren te helpen bij het verkrijgen van die gifstoffen uit je body.It is altijd een goed idee om een natuurgeneeskundige arts die kunnen suggereren grote supplementen, leesmateriaal en gezonde alternatieven wanneer zij geconfronteerd met een slechte spijsvertering health.Charles O. Palmerson is de webmaster voor http://www.eConstipation.com een online Constipatie Informatie
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
