Wordt gewreven up? de juiste manier! - De wonderen van de therapeutische massage
Waarschijnlijk een van de meest krachtige preventieve geneeskunde instrumenten die ons ter beschikking staan is dat van de Massage. Het is een van de oudste vormen van behandeling en kan worden getraceerd vele duizenden jaren op de oude Grieken, Perzen en Chinese die zou hebben beoefend massage als een spirituele kunst. Massage Het woord komt van het Griekse 'massein' zin 'om te kneden. Vandaag in deze snelle 21ste eeuw, zou men kunnen redeneren dat we nooit bekend een hectische stijl van leven. Wanneer we de nadruk van onze activiteiten wordt inspannende en onze energie-eisen hoger zijn dan het aanbod. Ons lichaam kan moe en stijf, onze spieren verkrampt en traag met het algehele gevoel van gespannen, vermoeid en benadrukt. Maar we nemen time-out? Hebben we zoeken naar manieren om te relaxen en te vertragen? Doen we het koesteren van ons een beetje? Meestal niet! Let's face it, de meesten van ons gewoon verwachting is de uitbreiding van om de paar jaar met een resultaat dat de meeste van ons kan verwachten nu te leven en in onze jaren tachtig! Misschien is dit een van de redenen dat meer en meer mensen van vandaag zijn nu de verantwoordelijkheid voor hun eigen gezondheid en welzijn. Mensen zijn op zoek naar complementaire therapieën om het herstel van spanning, stress en vermoeidheid. In onze vastberadenheid om gezond te worden en blijven gezond velen van ons nu gebruiken als een massage krachtige vorm van preventieve geneeskunde en als onderdeel van een geïntegreerde benadering van onze persoonlijke gezondheidszorg. THE POWER OF TOUCH Het is reeds lang ingezien dat de kracht van aanraking is van cruciaal belang voor ons als mens. We zijn alle sensuele wezens en als gevolg daarvan ons lichaam reageert goed op massages en menselijk contact. Onderzoek in het Verenigd Koninkrijk is gebleken dat in veel instellingen voor gezondheidszorg, zoals ziekenhuizen en verpleeghuizen, enz. patiënten reageerden beter op de behandeling en waren meer inhoud wanneer er sprake was van fysiek contact tussen hun verzorgers en van zichzelf. Hier is ook de reden waarom het werkt - Er zijn vele soorten massage-technieken die kunnen omvatten, sport massage, moeder en baby massage, Zweedse, Shiatsu en Reflexologie, maar het basisprincipe van elk is zeer vergelijkbaar. Massage verbetert de circulatie waardoor uw bloed te sturen zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren, waar uiteindelijk zij worden omgezet in energie. Bovendien helpt het filteren van toxines en riolering de essentiële lymfe-systeem dat zo belangrijk is voor een sterk immuunsysteem. Het resultaat? Een gevoed, gereinigd en ontspannen lichaam en een heerlijk gevoel van welzijn dat laatste kan voor vele dagen later! WIJST OP NIET VERGETEN Bij uw bezoek aan een therapeut MASSAGE: - 1) Een gekwalificeerde massage therapeut zal hebben ondergaan, een aanzienlijke periode van de opleiding en moet een lid van een internationale vereniging met betrekking tot zijn / haar specifieke terrein van deskundigheid. Er zijn een aantal uitstekende therapeuten in uw plaats en verwijzend naar uw telefoon abonneelijsten dient u met een gekwalificeerde therapeut massage of kliniek in uw buurt. 2) Uw therapeut zal willen krijgen om te weten over u op uw eerste bezoek en zal een persoonlijke anamnese gebaseerd op een aantal vragen die hij / zij zal vragen. Om voor de therapeut om u de meest geschikte therapie tijdens uw sessie op deze vragen zijn van belang en zal ingaan op de medische, sociale, persoonlijke gegevens, zoals en uw familie van ziekten, enz. Op basis van de informatie die de therapeut zal vervolgens een behandeling speciaal voor jou. 3) Het is belangrijk dat u zich op hun gemak voelen met je therapeut en het is de huisarts de taak om te zorgen dat u zich comfortabel voelen en uitleggen wat ze moeten doen. 4) Altijd uw therapeut laten weten wat u van plan bent te doen na je massage. 5) Als u van plan bent te hebben een Aromatherapy Massage, dwz een massage in combinatie met zuivere etherische oliën, is het beter niet te beschikken over een douche of bad voor ongeveer acht uur als deze periode nodig is om de volledige absorptie van de olie in het lichaam. 6) Tot slot, wanneer de sessie is voltooid uw therapeut kunt u een aantal rustige tijd om te ontspannen op uw eigen vóór het opstaan en post uit en blijven uw dag. Dus, als en vanaf vandaag, een belofte aan jezelf, verbinden tot een gezonder lichaam, en Hij rustte op de geest en boek dat massage afspraak nu? Ben je niet waard? Paula Hynes is een Lifeskills Consultant en Educator gespecialiseerd in stress, touch therapie en zelf zorg. Ze is ook de oprichter van The Natural Therapy Training Centre in County Westmeath Ierland. e-mail: naturaltc@eircom.net
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
