Het Recept van het Verlies van het gewicht: De Mango van het kalfsvlees
Enkel omdat u bent betekent het letten van op uw gewicht niet u fantastische maaltijd voor bedrijf niet kunt voorbereiden. De "Mango van het kalfsvlees" is één van waaier van honger het vechten, lage vette recepten die u beheren uw gewicht zullen bijwonen. Uw gast zal nooit weten u op een dieet bent, en uw familie van u voor dit grote recept zal houden!
De verscheidenheid is een essentieel element van om het even welk succesvol gezondheidsprogramma. Als u met voedsel bored wordt, zullen u veel eerder uw programma totaal verlaten. Elke hoofdmaaltijd zou van een opwindende waaier van kleurrijke groenten moeten vergezeld gaan.
De Mango van het kalfsvlees (dient vier)
Ingrediënten
2 kleine of 1 grote mango of ingeblikte mango
1 kop (250ml) droge witte wijn
3 tablespoons mangochutney
4 tablespoons gehakte de lenteuien
mager kalfsvlees 4 schnitzels
een weinig duidelijke bloem
1 theelepeltjeolie
2 tablespoons water
4 de lenteuien voor versieren
Richtingen
1. Pel de mango's. Snijd en snijd ruwweg het vlees weg.
2. Plaats het mangovlees in een steelpan. Voeg de witte wijn en chutney toe. Breng aan koken, verminderen hitte en sudderen tot de saus door de helft, ongeveer 15 minuten heeft verminderd.
3. Voeg de gehakte de lenteuien toe. De terugkeer naar kookt, vermindert hitte en suddert voor nog eens twee tot drie minuten.
4. Bestrooi het kalfsvlees schnitzels met de duidelijke bloem. Terwijl de saus suddert, borstel of bespuit een grote bradende pan met olie en hitte over middelgroot-hoge hitte.
5. Braad schnitzels, die ongeveer 10 minuten tot gebruind op beide kanten nu en dan draaien.
6. Verwijder gekookt schnitzels uit de pan. Voeg 2 tablespoons van water aan de pan, evenals de saus toe. Hitte, die ongeveer drie minuten constant beweegt.
7. Schik schnitzels op individuele dinerplaten. Lepel de saus over schnitzels en versier met de gehele de lenteuien.
Ongeveer de Auteur
Kim Beardsmore is een adviseur van het gewichtsverlies de van wie zaken over 60 landen werken. Zal het deze wereld renowned, medisch goedgekeurde programma u resultaten geven u en al steun zult houden van u wenst! Schat uw lichaamsvetpercentage en registreer voor onze ezine van het gewichtsverlies en verdere recepten bij http://leanmachine.org/?refid=vlmngo-33192
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
