Het Verlies van het Gewicht van de tredmolen - 5 Manieren een Tredmolen helpt u wij verliezen
Zo waarom zijn de tredmolens nog de #1 machines van de huisoefening met klanten? En waarom zijn zij het populairste materiaal bij de gymnastiek? Omdat zij resultaten krijgen!
Hier zijn de hoogste 5 manieren uw huistredmolen u kan helpen gewicht verliezen en het lichaam van uw dromen krijgen:
# 1: Een Tredmolen helpt u MEER Calorieën branden door de Verveling van de Oefening Te vechten
Wij allen weten dat om gewicht te verliezen, vast te worden en de trekkracht van de ernst te bestrijden, de oefening een must is. Maar wat u als doen u niet HOUDT van uitwerkend?
Wat als u bored wordt of houdt van registrerend geen uren in de gymnastiek met al die spierjongens of kort-borrelsvrouwen?
Één haalbare optie is de huistredmolen, wegens alle dingen staat het u toe doen VERGETEN dat u in de eerste plaats uitoefent!
U kunt het opzetten voor de televisie en op uw favoriete episode van ER of Oprah letten. Een uur zal langs vliegen en u zult opmerken zelfs niet dat u hebt gelopen (of gelopen)!
Vele tredmolens komen ook met een tijdschrift of een boekenrek. Wat over bergop het lopen (een MEGACALORIEBRANDER) terwijl het lezen van uw favoriete mazagine of roman?
Hoe gemakkelijk is dat?
En geniet u meer van uw workout (of meer kunt u vergeten dat u) uitoefent, de meer tijd u het branden calorieën aan uw tredmolen zult besteden.
# 2: De Tredmolen is Onovertroffen voor Veelzijdigheid Workout.
De meeste funky vlieg-door-nacht oefeningsgadgets staan u toe slechts om één ding te doen. Één herhaalde motie uw lichaam waarsnel aanpast aan (en dat minder gebrande calorieën. bedoelt)
Een tredmolen - enerzijds - geeft u heel wat workoutveelzijdigheid zodat blijft uw lichaam worden uitgedaagd om calorieën te branden.
Als u enkel een oefeningsprogramma begint kunt u met een langzame gang beginnen en dan het versnellen aangezien uw lichaam in betere vorm krijgt. Als u voor marathon opleidt, kunt u aan een regelmatig tempo lopen en zelfs sprints inbouwen.
U kunt gang aandrijven of langzame regelmatige jog doen. Vele tredmolens zullen u laten bergop lopen. Wat komen zelfs met handweights zodat kunt u hogere lichaamsoefening eveneens inbouwen.
Er zijn talloze manieren u uw workout met een tredmolen kunt variëren zodat u uw lichaam blijft uitdagen en calorieën branden.
# 3: Een Tredmolen helpt u MEER Calorieën branden door Uw Frequentie van de Oefening Te verhogen
Een 3 jaarstudie die door de Universiteit van de Gediplomeerde School van Stanford van Zaken wordt uitgevoerd heeft geconstateerd dat de consumenten voor de gymnastiekdiensten teveel betalen.
De studie besluit dat de meeste mensen overschatten hoe zij vaak hun gymnastieklidmaatschap zullen gebruiken en dat de meesten niet de gymnastiek vaak genoeg bezoeken om hun lidmaatschapskosten te rechtvaardigen.
Misschien kan de reden zijn dat vele mensen enkel niet de tijd hebben te gaan. Maar hier waar een huistredmolen u kan eigenlijk helpen uw workouttijd en frequentie verhogen.
De deskundigen vertellen ons dat 15-notulen twee workouts ons de zelfde oefeningsvoordelen kunnen geven zoals één 30-notulen workout.
Een tredmolen staat u toe om uw workouts te verdelen in mini -mini-workouts en nog enkel zo vele calorieën te branden!
Misschien wilt u voor een 15 minieme activeringsgang gaan 's morgens. Misschien is het 20-minieme lichte jog bij lunch. Wat over een om de 10 minuten machtsgang vlak vóór diner om uw eetlust night-time verveling te bestrijden in bedwang te houden of?
Of het 5 minuten is, 10 minuten, 15 of 20, klopt het allen in gewichtsverlies. Met een tredmolen, bent U verantwoordelijk voor uw workouttijd.
# 4: Een Tredmolen van het Huis geeft u het Voordeel van alle-jaar-Rond wanneer Oefening
O.k., hier is het - één van de BELANGRIJKSTE voordelen om een huistredmolen te hebben:
GEMAK, GEMAK, GEMAK
Als u levend in noordelijke klimaten u weet dat lopend of jogging in de sneeuw en het ijs Geen pret is. Wat ongeveer wanneer het regent? De oefening van de kras van de lijst.
Een huistredmolen kan rond één van het beste oefeningscomfort zijn omdat u het ongeacht het weer of de tijd van dag kunt gebruiken.
EN u kunt ook in om het even welk type van kleding uitoefenen dat u wilt (geen het ongerust maken zich over het dragen dat ratachtige t-shirt aan de gymnastiek!).
# 5: Door de Grote Spieren in Uw Benen Te gebruiken, helpt een Tredmolen u BELANGRIJKE VETTE Calorieën branden
Het artikel van de Wereld van een recente Vrouw maakte de opschrikkende eis dat, strijdig met populair geloof, het zachte lopen één van de BESTE manieren is om vet te branden.
Waarom?
Het schijnt dat het zachte lopen uw lichaam om RECHTSTREEKS naar de vette opslag voor energie toestaat te gaan in plaats van eerst het uitputten van uw suiker (glycogeen) opslag (die door uw lichaam voor snelle energie wordt gebruikt).
Niet alleen dat, daar talloze studies met inbegrip van door de Amerikaanse Medische Vereniging, die rang een tredmolen als #1 cardiovasculaire machine om gewicht te verliezen en calorieën te branden.
Het werken van de grotere spieren in uw benen brandt maximumcalorieën wat meer verloren gewicht betekent. U kunt uw zelfs verhogen calorie-gebrand door bergop te lopen die zelfs nog meer spieren gebruikt.
Gezien al hun voordelen is het geen wonder die de tredmolenverkoop is blijven in de loop van de afgelopen vijf jaar met meer en meer mensen omhoogschieten die hun eigen geschiktheid en gewichtsverliesprogramma's thuis beginnen.
Zo als u gewicht wilt verliezen en in grote vorm krijgen, kan een tredmolen een uitstekende investering zijn om u te helpen om uw doelstellingen te bereiken. Geen kwestie wat u beslist is zeker om pret te hebben en tot uw gezondheid een prioriteit te maken!
Ongeveer de Auteur: Kathryn O'Neill is de belangrijkste redacteur voor het Overzicht van de Tredmolen, een consument georiënteerde website die hoogste huistredmolens herziet. Voor meer het kopen uiteinden, koopt de merkoverzichten, en het best bezoek http://www.TreadmillReview.net
Bron: www.isnare.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
