Leidt de caloriebeperking tot gewichtsverlies?
Ja en nr. De gematigde hulp van de caloriebeperking in het controleren en het van de hand doen vet tot op zekere hoogte.
In feite zijn de zogenaamde lage koolhydraatdiëten lage caloriediëten.
Het onderzoek bewijst dat het gewichtsverlies in deze programma's van het gewichtsverlies wegens caloriebeperking en niet wegens de deugden van een laag koolhydraat-hoog eiwitdieet is.
Maar het echte feit over deze diëten is.. caloriebeperking is slecht voor gezondheid.
Ten eerste, veroorzaken deze dieetplannen ketosis die volgens vele deskundigen voor gezondheid slecht is.
Ten tweede, berooft de caloriebeperking de essentiële organen zoals hefboom, schildklier en bijnieren enz. van vereiste voeding.
Wat dit in feite betekent is, de eigenlijke organen die verondersteld zijn om vet te branden en u mager te houden en gezond u wegens verkeerd dieet ziek maken!
De reden? Goed, zeer eenvoudig...
Zeg bijvoorbeeld, eet u 1200 calorieën dagelijks van fruit, dat voor het vet brandende en filtrerende organen in uw lichaam zeer goed is. Nu, als vermindert u u het plotseling door 500 calorieën... wat het resultaat is? ontbering.
Nu neem een andere scenario..you eten snel regelmatig 1500 calorieën van food(processed voedsel) en u het door 500..result verlagen? groot!
Dit troepvoedsel veroorzaakte schade aan uw organen en een verschuiving in uw verhoging van het dieetpatroon wiill de efficiency van uw lichaamsvet brandende organen.
Zo, zult u zien dat het calorie geen beperking alleen die van gewichtsverlies in het bovengenoemde voorbeeld de oorzaak was is, heeft de beperking van ongewenst verwerkt voedsel in uw dieet een diepgaander effect op uw gezondheid en gewichtsverliesdoelstellingen.
U kunt krijgen meer snijkant vette het branden geheimen in mijn Vrije 5 dage-mail e-cursus door aan mijn bulletin in te tekenen bij: www.eweightlosstips.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
