Bespat Uw Uitgaven van het Supplement van de Acne met Voedsel
Eenentwintig yaer-oude Lydia Garcia zien een dreigend dilemma onder ogen - armoede of acne. Lydia gebruikt godsdienstig drie kruiden om haar huid duidelijk te houden en zij heeft altijd op prowl voor supplementen om haar gezondheid te vergroten. Enkel vorige week las zij dat Chinese kruidastragalus het immune systeem verbetert. En nu, denkt Lydia na, denkt?I ik paardebloemwortel wil nemen en ginseng mijn menstrual klemmen verlichten? Maar toch behandelt het salaris van Lydia als receptionnist nauwelijks haar fanatical consumptie van supplementen.
U moet geen fortuin aan supplementen besteden wanneer het voedsel alle voedingsmiddelen verstrekt u duidelijke huid moet hebben. De kruiden en de supplementen die steun typisch voor schone huid verlenen bieden de volgende voordelen aan:
Voer het immune systeem op
Verbeter spanningsbeheer
Reinig het bloed en de lever, en
Hulp in huidreparatie
Een well-chosen dieet kan zo enkel voordelig blijken zoals supplementen en kruiden.
Voedsel dat het immune systeem opvoert
- Vitamine C
Sinaasappelen, grapefruits, papaja, groene peper, tomaten, aardbeien, broccoli
- Vitamine E
Amandelen, zonnebloemenzaden
- Zink
De kiem van de tarwe, zwart-eyed erwten, mager rundvlees, krab, oesters
Voedsel dat spanningsbeheer verbetert
- Vitamine B6
Peulvruchten, gehele korrels, kip, varkensvlees, bananen
Voedsel dat het bloed en de lever reinigt
- Knoflook, uien, kurkuma, cayennepeper peper, het sap van aloëVera, watermeloen
- Bulk-produceert voedsel
Havermeel, appelen, sinaasappelen, zemelengraangewassen
Voedsel dat in huidreparatie helpt
- Proteïne
Nonfat zuivelfabriek, bonen, vlees, gevogelte, vissen, noten
- Omega-3 Vetzuren
Sardines, haringen, zalm, tonijn, okkernoten
- Selenium
Ui, knoflook
Hoewel de kruiden en de dieetsupplementen een breed spectrum van voordelen aan de huid aanbieden, is het geen pret kijkend fabelachtig als u zich niet kunt veroorloven overal te gaan. Zo, sparen wat contant geld en eet u manier om huid te ontruimen.
Ongeveer de Auteur
De auteur en Stanford Universitaire gediplomeerde Naweko San-Joyz van de gezondheid schrijven veel liefs van haar huis in San Diego. Haar werken omvatten?Acne- Berichten: Barst zeg de code van uw zits en vaarwel aan acne? (Isbn: 0974912204) en de aanstaande het werk?Skinny Vette Kuikens, waarom wij nog worden dit het op dieet zijn ding niet? (Isbn: 0974912212) voor versie in Juni 2005. Voor nuttige acnezelfhulp bezoeken de artikelen http://www.Noixia.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
