De natuurlijke Behandeling van de Acne
Behalve de medicijnen van de arts, kan de Acne ook zeer effectief worden behandeld door natuurlijke methodes te gebruiken. De conventionele behandelingen voor acne zijn bewezen gewoonlijk vrij succesvol. De natuurlijke methodes kunnen gebruik ook omvatten van het reinigen van agenten en lotions die met Benzoyl peroxyde, gelen worden gemaakt of roomt gemaakte gewijzigde vormen van vitamine A, en die op de huid worden toegepast of mondeling genomen antibiotica af.
De inlandse methodes zijn goedgekeurd om acne, nu een dag te behandelen; dieet dat één van de belangrijkste factoren is. Een dieet dat op geheel, onverwerkt voedsel wordt gebaseerd kan aan mensen met acne ten goede komen. De mensen met Acne zouden moeten proberen om minstens vijf porties van groenten te eten per dag en minstens het één dienen van fruit per dag. Zij moeten vermijden etend geraffineerde suiker, gebraden voedsel, trans vetten zoals melk, zuivelproducten, margarine, het verkorten, en andere gehydrogeneerde plantaardige oliën.
De rijken van het voedsel in gezonde omega-3 oliën zoals grond flaxseeds en sardines zouden moeten worden verhoogd. Chocolade, cafeïne, sprankelende dranken; het gejodeerde zout, de schaaldieren, de tarwe en/of de zuivelproducten kunnen acne verergeren. Het drinken van vele glazen van vloeistoffen en water neigt om de gevolgen van acne te verminderen. Gestegen in neem van vezel rijk voedsel samen met verse groenten, helpen het fruit en de korrels de patiënt om de gevolgen van acne te verminderen.
De vitamine A kan helpen om vetafscheidingsproductie te verminderen. Nochtans, kunnen de hoge dosissen vitamine A een risico van verminderde beendichtheid, geboortetekorten, hoofdpijn, en spier en gezamenlijke pijn dragen. Seksueel moeten de actieve vrouwen van zwangere leeftijd niet meer dan 5.000 IU per dag nemen, tenzij zij onder de begeleiding van een professionele arts zijn en minstens twee betrouwbare vormen van geboortenbeperking gebruiken. De adequate opname van beta-carotene, vitamine E, en zink zal ook helpen de gevolgen van strenge acne verminderen. De ongezonde vetten zoals margarine, gehydrogeneerde oliën en verwerkt voedsel moeten tot elke prijs worden vermeden.
Het zink, vooral in de vorm van zinkgluconate of zinksulfaat, zal helpen acne verhinderen. De hulp van het zink heelt smetten, bedekt met littekens, vermindert ontsteking, en vermindert androgene hormonale gevolgen voor de huid. Verhoog de opname van zink in het dieet. De vitamine B6 kan helpen het voorkomen van premenstrual of medio-cyclusacne verminderen. Deze vitamine is essentieel voor het juiste metabolisme van steroid hormonen en kan de gevoeligheid van huid tot de gevolgen van testosteron verminderen.
Vele kruidenvoorbereidingen worden ook gebruikt om de gevolgen van acne te verminderen. Een kruidenmengsel dat met acne kan helpen bestaat uit gelijke delen van de kruidenuittreksels van sarsaparilla, geel dok, burdock, en messen. Deze kruiden worden verondersteld om machtige bloed en lymfereinigingsmiddelen te zijn. Kan van de helft van theelepeltje per dag van dit mengsel drie keer per dag worden genomen gecombineerd met een gezond dieet.
Voor een mogelijke acnebehandeling, die kan het effect gebied zacht helpen behandelend acne masseert. Het kan helpen om omloop en lymfatische drainage te verhogen en het helen van smetten te verzenden.
Behalve deze maatregelen, kunnen de regelmatige oefeningen, en meditatie en ademhalings de oefeningen in het verminderen van de gevolgen van helpen scheiden acne.
De natuurlijke Behandeling van de Acne
Stein Ove Stien is de auteur van Natuurlijke Gezondheid met Natuurlijke Gezondheid verwante Gidsen, Artikelen en Toevlucht.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
