Veroorzaken de Geroosterde Pinda's Acne?
Vele mensen zijn wat benieuwd de actieve oorzaak voor acne om op een individu voor te komen werkelijk een resultaat is van en sommige mensen schrijven het zelfs aan geroosterde pinda's toe. De waarheid is acne, zits en blackheads kunnen van een verscheidenheid van redenen worden veroorzaakt. Uw dieet is werkelijk enkel één klein stuk van de acne die problemen veroorzaakt. Andere factoren omvatten oefening, schoonheidsmiddelen, dieet, hormonen, hygiëne, medicijnen, het scheren en spanning. Voor het onderwerp van dit artikel dat ik met het dieetgedeelte zal plakken en hoe het kan uw weerstand of aanmoediging van acne beïnvloeden.
De studies tonen aan dat het dieet geen rol in of de oorzaak of de behandeling van acne speelt. Nochtans, is wat voor acne preventative zorg wordt geadviseerd een gezond dieet samen met een vitamineregiment dat om het even welke soort van zit of blackhead uitbarsting zou moeten verhinderen. Hier is een kleine lijst van gezonde vitaminen, mineralen en andere supplementen die zijn gekend en om geadviseerd te verhinderen en hulp veroveren acne breakouts:
Vitamine A,
Complexe vitamine B,
Vitamine C,
Vitamine E,
L-carnitine en
Zink
In termen van dieet kunnen de volgende maatregelen met de hoop worden getroffen van het verhinderen van een acneuitbarsting of ten minste het minimaliseren van verdere uitbarstingen van zits en blackheads. Men adviseert dat u meer vruchten, veggies, zaden en noten aan uw regelmatig dieet toevoegt. Dit kan worden verwezenlijkt door meer salades, droog fruit en nootsnacks te eten en door meer sappen te drinken.
Men adviseert dat u uw dagelijkse opname van cafeïne, suiker en geraffineerde koolhydraten vermindert. Er zijn sommige klinische studies aantonen die geweest dat de cafeïne de niveaus van spanningshormonen binnen uw lichaam, het veroorzaken of het verergeren acnevoorwaarden kan verhogen. Dit betekent u zou moeten uw consumptie van thee, koffie, chocolade en andere dranken inkrimpen die cafeïne bevatten. De zelfde raad gaat voor suiker en geraffineerde carburatoren. Bijvoorbeeld kunnen het witte brood, de rijst, de bloem, en de deegwaren in een insulineschommeling resulteren, verder resulterend in een overmaat van mannelijke hormonen die huid bevorderen om veel vetafscheiding te lossen, die beurtelings tot belemmerde poriën toestaand bacteriën groeien en acne om te verschijnen leidt.
Tot slot adviseert men ook dat u uw dieetopname van rood vlees en zuivelproducten vermindert. Aangezien allebei moeilijker zijn voor onze organismen te verteren en sommige onderzoekers zeggen dat wanneer het lichaam een verhoogde inspanning in de spijsvertering van hoge niveaus van dierlijke proteïne voorstelt, worden de afvalproducten niet volledig verwerkt gebruikelijk, in plaats daarvan kunnen zij langzaam afwerpen, blokkerende poriën, veroorzakend acne.
Hopelijk zullen deze weinig dieetuiteinden in uw zoektocht helpen om de verschijning van acne, zits en blackheads tegen te houden. En herinner me men niet werkelijk heeft bewezen dat de geroosterde pinda's acne veroorzaken.
Ongeveer de Auteur
Het timoteegras Gorman is een succesvolle Webmaster en een uitgever van duidelijk-huid-Solutions.com. Hij verstrekt meer oplossingen van de acneopheldering, remedies en de behandelingsinformatie van de huisacne die u in uw pyjama's op zijn website kunt onderzoeken.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
