편지 쓰기 일지를 쓰기
당신이 누군가에게서 편지를 읽을 때, 우리는 그들의 세계, 경험 및 육체적인 현실로 즉각 옮겨진다. 당신은 당신의 전표에 너자신 또는 다른 사람들에 관하여 편지를 써서 동일한 감각을 붙잡을 수 있다. 편지 쓰기는 일지를 쓰기에서 사용할 것이다 가장 쉬운 모양 이다. 때때로, 당신은 당신의 전표에 있는 쓰기 편지에서 이미 물을 튀길지도 모르다.
편지로 일지를 쓰기에 3개의 주요 이점이 있다. 첫째로, 경험 도움은 우리의 마음에서 행사를 더 명확하게 주관한다. 둘째로, 편지 쓰기는 우리의 활동의 원인과 영향 순서를 보게 쉽게 한다. 그리고 제 3 의, 그것의 친밀 때문에, 그것은 우리의 서식을 여유를 가진다.
당신은 편지 쓰기가 이전에 있고 또는 경험하지 않았다는 것을, 당신이 경험을 확장할 수 있는 약간 방법은 여기 있다.
단계 1: 당신이 편지를 쓰고 싶은 사람들의 명부를 집계하십시오. 당신은 전표기장으로 이것을 하고 Post-It 주를 가진 페이지를 표를 할 수 있다.
단계 2: 당신이 쓸 시작하기 전에, 편지 작풍, 목적을 선정하십시오. 서식 각종 서식이 있기 때문에, 저가 나가 도움이 된 찾아낸 4가지의 유형을 선물하고 나의 작업장에 있는 긍정적인 조언을 받게 하십시오.
작풍 1: 공정표 편지. 공정표에 관하여 쓰는 것은 당신의 인생이 바뀐 사건을 쑤시기에 관하여 이다. 공정표는 작았다는 것을 당신을 약 360 도 돈 하나 것은 상관 없습니다. 가장 작은 그들 조차 풀어 놓일 진실이 있다. 공정표에는 당신의 사고 방식이라고 바꾸인 있고, 너자신 또는 다른 사람과 가진 당신 관계를, 또는 당신의 육체 영적인 동요해 beingness 바꾼다.
공정표에 관하여 써서, 당신은 처음부터 끝까지 제초하고 당신의 생활에서 중요한 무슨을 결정한다. 게다가, 운동 도움 당신은 당신이 오늘 이고 그 경로를 이동한 무슨이 설명하는 사람을 형성한 무슨이 이해한다.
작풍 2: 방출 편지. 방출 편지는 당신이 당신의 깊은 정서를 발산시키고 나타내는 것을 허용한다. 이 작풍은 매장한 에너지를, 차례차례로 해방해, 허용해 그것 코르크 마개를 끼워 유지 보다는 오히려 것을 통해, 생각하고 느끼는 것을 당신이. 다음을 주지하십시오: 당신의 경험은 해결책으로 항상 이끌어 내지 않을지도 모른다, 그러나, 변화하기 위하여 지도한다. 당신은 그 먹다 남은 음식의 청결한 집 수가 없다.
당신이 방출 편지를 어떻게에 이용할 수 있는지 약간 보기는 여기 있다.
보기: 당신은 이제까지 당신의 기털을 물결이 일게하거나 아직도 칠판의 맞은편에 뒤에 가는 백묵의 소리 같이 그들의 낱말을 들어 당신을 남겨둔 누군가와 가진 대화를 완료하는가 것이? 대화는 당신의 마음에서, 일 조차 여러시간 동안 반복적으로 넘어진다. 이것은 방출 편지를 쓰는 완벽한 시간 이다. 10 분을 위한 타이머를 놓고 그것이 페이지의 맞은편에 찢게 하십시오.
당신이 방출 편지로 이후에 하는 무엇을 중요하지 않다. 당신이 안락한 경우에 느끼면 그것을 당신의 전표에서 넣어둔, 이렇게 하십시오. 당신이 분리되는 종이를 이용하고 점화하는 것을 선호하는 경우에, 이렇게 하십시오. 당신이 당신의 전표에서 그것을 나중에 찢는 것을 선호하는 경우에, 이렇게 하십시오.
보기: 당신은 지출에 재갈을 물리기 위하여 이 동일한 운동을 이용할 수 있다. 이 과정은 저에게 전에 나가 지출에 재갈을 물릴 방법에 관한 충고해 회계사 일 때 년 왔다.
이제까지 다만 무언가를 "사는" 주어진 당신이어 당신이 감각의 위치에서 있다. 당신이 텔레비전을 보고 무언가를 가지고 있는 주어진 당신 "." 본ㄴ다는 것을 생각한 또는 어쩌면 친구는 책을 추천하고 당신은 아직도 읽을 것이다 10 다른 사람이 있다 그러나 권고는 괴롭힘 당신이다. 당신은 지금 막 "." 가지고 있는 것을 얻었다 무언가를 보기, 누군가 다른 사람이 가지고 있는 방법 충동은, 다만 그것" 생각 의식이 있는 "싸움을 가진 조차 그것의 그립을 포기하고 싶지 않다. 방출 편지를 써서, 당신은 시간의 적어도 대다수 이 충동을 풀어 놓을 수 있다.
당신은 또한 방출 당신의 음식 계획에 없는 무언가를 먹는 충동 지나서 당신을 이동하기 위하여 편지를 이용할 수 있다.
무슨 필요 자체가 표현하고 그리고 이 반응을 방아쇠를 당기고 있는 몇몇 방출 편지가 당신 본 조차 수 있던 후에. 일단 당신이 방아쇠를 확인하면, 가공 필요는 보통 가라앉는다. 그러나, 당신이 아마 찾아낼 것이라는 점을, 이것이 항상 작동할 아무 보증도 없다 방출을 시간의 대다수 제공한ㄴ다는 것을.
작풍 3: 지혜 편지. 지혜 편지는 당신의 지혜 각자에 쓰고 있다. 지혜 편지는 방출 편지 후에 새출발하기의 과정을 가능하게 하기 때문에 잘 작동한다. 경험은 배우기 보통 긍정적인 빛으로 지혜 전환을 허용한다.
부분적으로 또는 전체적인 편지로 대화를, 추가하는 것은, 경험을 풍부하게 하는 우수한 방법 이다. 머리글자는 당신을 다른 각자에게 지혜 각자 사이 전환 도울 것이다.
작풍 4: 당신을 편지 감사하십시오. 통과되기 나의 부모가, 나 항상 것을 나 우연히 만나고 있기 때문에 그(것)들을을 감사하고 싶으십시오. 작은 것 조차 공유하기 중요하게 보였다. 지금, 때 늦게 지혜, 나는 얼마나 작은 것 조차 나의 생활을 통해 잔물결이 일은지 보고. 이 편지는 또한 그들의 기억 살아 있는 유지를 위한 특별한 방법이다.
우리 둘 다는 사은의 태도가 일 평화로운 장소 이고 당신을 감사하기위하여다는 것을 당신이 그 경로에 이기 위하여 이용할 수 있는 1개의 도로 써 넣는는다는 것을 알고 있다. 우리의 사은 감각은 우주와의 와 모든 살아있는 것과의 우리의 영적인 연결에 연료를 공급한다. 태평함은 또한 우리가 생활에서 명시하기 위하여 원하는지 무엇을 다른 사람에 아주 매력적이고.
당신은 또한 대신" 생각과 감각 또는 더 이상 적합하 그러나 꿈 및 이루어지지 않는 소원을 공유하기 위하여 "나가 말했었던 소원을 놓아주기 위하여 이 편지 작풍의 한을 이용할 수 있다 새출발하는 것을 보일 수 없는.
편지 쓰기는 치유하거나 배우기 위하여 마감 또는 완전한 미완성 사업을 찾아내는 우수한 방법 이다. 당신은 당신의 전표에 있는 편지 쓰기가 있고 또는 이미 사용하고 있지 않다는 것을, 운동에 한주 또는 2개를 바치십시오. 당신은 당신이 1개의 편지를 완료할 때, 또 다른 한개를 쓰는 또 다른 이유가 다는 것을 생각할지도 모르다. 있던 무슨이 정상에 당신이 폭로했기 때문에 참을성 있으십시오, 또 다른 한개 아마 나타날 것이다. 당신이 운동에 피로하게 얻을 때, 멈추고, 다른 기술에 전환하십시오.
(c) 2005형의, Catherine Franz를 판권을 얻으십시오.
Catherine Franz는 북부 버지니아에서 살아 생활과 사업 차이다. 그녀는 20 년 이상 작업장을 일지를 쓰기 선물했다. Catherine는 일지를 쓰기의 끝 그리고 기술에 2권의 중대한 책을 저작했다. 에 유효한 사본: http://www.abundancecenter.com/Store/main.htm
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