임신 체중 증가 - 신비는 해결했다
체중 증가가 임신의 정상 적이고, 건강한 부분 이는 것을 너가 생각한다 고 중요하다. 너가 다음 9 달을 위해 양육시키고 있을 것이다 아이를 위해 건강하고 안락한 가정을 제공하기 위하여 너는 무게를 얻어야 한다.
가장 큰 여자는 이상적인 무게가 임신동안에 이는 것 알 싶는다. 정직하게, 아무도 응답 있는다. 체중 증가는 여자에게서 여자에게 변화할 것이다. 거기서같이 임신동안에 아무도'이상적인'무게, 다만 있는다 알루미늄 여자를 위해 다만 바르게 이는 아무도'이상적인'무게 있는다.
거기서 말하는 저것은 따를 너가 임신동안에 얻는 무게는 건강하다 것을 지키기 위하여 너가 수 있는 어느 지침 이다.
가장 큰 의사는 뒤에 올 체중 증가를 추천할 것이다:
너가 임신에 얻기의 앞에 정상적인 무게 이으면 너는 너의 임신을 통하여25의 그리고35파운드사이에 얻는것을 예기해야 한다.
너가 너가 너의 임신동안에28의 그리고40파운드사이 무게를 더 필요로 할 것이다 임신보다 전에 중량 부족 이으면, 전형적으로 얻는것을. 더 명확할 지침서에 너를 제공하 너의 건강관리 서비스 공급자는.
너가 임신에 될 경우 너가 중량이 초과되면 너는 단 너의 임신동안에15의 그리고25파운드사이에 얻는것을 필요로 할 것이다.
너가 배수 (쌍둥이 또는 더) 몇 아기를 너가 나르고 있는 까 너가 전형적으로 더군다나 무게를 얻으라고 요청받을 것이다,45파운드를 나르면의지하고 있는 것을 또는 더, 명심하십시요.
너가 임신에 될 때 너가 식이요법을 한 기피한다 고 중요하다. 너가 너의 임신동안에 건강하게 먹는다 고 이렇게, 이 책을 위해 우리는 생명, 아니다 규정식 이는 것을 강조하고 싶는다. 4개의 식품군의 각자에서 음식으로 구성되는 건강한 규정식은 너가 출생을 준 후에 너가 그것을 파운드를 흘리게 쉽게 하는 너의 임신동안에 무게의 우측 총계를 얻는 것을 지킨것을 돕l 것이다.
저자에 관하여:
BeverleyBrooke저자,에의한 기사는의 "너와 너의 아기를 위해 건강한 안전한 임신을", 방문http://www.pregnancy무게loss.comfor 임신 체중 증가에 더 지킨다
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