맥주, 포도주 및 너의 뼈
너가 좋은 것의 맛을 좋아하면 약간 희소식 양조하고십시요, 그때 여기 있는다! 2,900의 여자에 및 남자의 최근 연구 학문안에, 연구원은 실리콘을 포함하는, 저 맥주를 뼈 건강을 승진시킬지도 모른다 발견했다. 실리콘은 뼈 대형안에 빌딩 블럭 이는, 교원질 생산을 자극하고 생각하는 무기물 이다. 포도주는 부유하다 이다 또한 뼈를 유익할지도 모른다phytochemicals. 맥주 또는 포도주가 남자 또는 여자안에 잘 또는 더 적은 결과 있는다 고, 연구는 성의 전투안에, 그런데, 보이지 않는다. WebMD최근 면접시험안에, 여자는 맥주의 2개의 깡통에게서 뼈 후원을 얻는지도 모르는 그러나 포도주의 2개의 유리가 남자를 유익할 수 있었다 고 가능한 것과KatherineTucker,PhD은 말한다. 가장 큰 실리콘을 마신pre-menopausal여자와 남자는, 일 대략40마그네슘, 가장 높은 뼈 무기물 조밀도가 있었다 고가FraminghamOsteoporosis학문에서2,847명의 사람의 다른 학문은, 뼈 건강의 측량 발견했다. 실리콘은 음식 상표에 희소하게 않않는다, 그래서 엄정하게 너가 소모하고 있는 까 얼마를 말하는것은 단단하다. 그러나, 너는 1개12온스 맥주에는 실리콘의 대략 7 마그네슘이 있는 것을 견적할 수 있는다.
중요하다 포도주의 맥주 2개의 6개 온스 유리의 2개의 깡통이 뼈 성장을 승진시키는을 위해 좋은지도 모르는 동안, 더를 마심것이 유해하기 때문에 너가 절도안에 어떤 알콜 음료를 마신다 고 이다. 실제적으로 옷더옵오r옷잇을 승진시키기 위하여 너가 보드카같은 증류한 음료 또는 이 음료의 스코틀랜드 마시면 아니다 이렇게 좋은 뉴스는 고, 1일 소비량을 보였다 이다. Osteoporosis은 너의 뼈를 틈에 과민하고 그리고 더 수그리다 시키는 뼈 낭비 질병 이다. 질병은 나이에 증가하고 남자, 특별하게 폐경 후 여자보다는 여자안에 일반적 이다.
마시는 적포도주는 또한 심혼 건강에 연결되기 위하여 보였다. 우리가 지금 보고 있는 무엇을 이렇게, 심혼을 위해 좋은 규정식 및 뼈를 위해 좋은 또 다른 한개 이다. 좋은 영양이 심혼을 위해 좋기 때문에, 너는 그것을 뼈를 위해 좋은 마찬가지로 여길 수 있는다. 좋은 영양이 또한 두뇌 건강안에 뜻깊은 역할을 하는 것을 다른 학문은 보였다.
이렇게, 얼마 맥주 또는 포도주가 너의 뼈를 위해 좋은가? 현재 권고는 남자와 1개의 음료 여자를 위해 일을 위해 일 2개의 음료를 위해 이다. 이렇게, 뛰어오르지 않거든 절도가 제일 이는 것을 확실히 아직 작은 나무통 당에 달리기 위하여, 생각하십시요.
너가 맥주 또는 포도주 술꾼이 아니면, 지금 지금 다만 뼈 성장을 승진시킨것을 시작하지 말라. 실리콘을 얻는 다른 방법 있고, 우리들을 알콜 소비가 옷더옵오r옷잇 다른 건강 보험 자체를 올리는 것을 잊지 않는 시킨다. 너가 너의 규정식으로 실리콘을 도입하는 더 건강한 방법에 흥미있으면 이렇게, 너는 날짜, 망고, 참외, 시금치, 사과를 먹고 싶고 조차 약간 병에 넣은 광수는 좋을 근원 이을 것이다.
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