안 - 엉덩이에 체중을 잃게 전용
정말로 당신이 두개골을 통해 무언가를 얻을 필요가 엉덩이에 체중을 잃고 싶지면, 당신은 아마 당신의 신체의 한 영역에서 무게를 잃을 수 없습니다. 당신이 옳았지만, 작은 심장을 운동과 먹을 수 한 지역의 전부가 아니여 체중을 잃게됩니다.
은 당신의 엉덩이의 영역에 다른 연습을 집중하고 이러한 운동은 많은 다른 지역보다이 있습니다 음색이 지역을 도움이 될 것입니다 당신이 엉덩이에 무게를 잃을 수있는 것처럼 보이지만 그건 사실이 아닙니다. 그것이 어디 에나 있기 때문에 무게는 모든 곳에서 내려 온다. 당신은 당신의 엉덩이에 무게를 넣어하지 않으며 또 어디 않았 다에 넣어 여. 블록 주위에 쉽게 산책과
시작 다음 더 강렬한 도보로 구축. 당신이 잘 도착하면, 발목 및 팔목 아령으로 도보. 당신의 관절은 당신을 귀찮게한다면, 할 당신의 수영장에서 도보. 물은 당신의 관절의 부하를 벗고도 당신에게 저항을 제공할 것입니다. 제가 체중이 많이 나갔던 이들 4 여자에 관한 잡지에서 읽은 그들 중 하나가 250 파운드에서 걸어 2 년 반 인치 당신이 운반하고 여분 무게의 금액을 도보로 가능합니다.
걸어가는 걸 말해주지 전문가가있다 당신이 할 수있는 최선의 운동이다, 나도 동의하는 경향이있다. 강렬한 운동이 최고이며, 아마도 그들이 지점을 가지고 있지만 확실 아니라 뭔가 자신을 아프게 결국하려고보다 오히려 걸을 것이라고 말할 것입니다 다른 사람이있다.
I 저는 수영장에서 내 산책을하고있어도 그리 나쁘지 무릎 있지. 지금 막 시작했지만 지난 주에이 전체 처방의 일환으로 다이어트와 함께, 내가 네 파운드 잃었습니다. 자, 매주 사파운드을 잃지 않을거야하지만 시작하기 꽤 정상입니다. 제가 20-30분위한 수영장에 들어가기 전에 몇 주 전 강한 살 때 아마 20~30분에 대한 고정 자전거하게됩니다. 참 좋은 시간 될 오랫동안 운동을 그리고 난 그런 것들이 힘을 빼고 뜨거운 욕조에 10 분 자신을 치료하실 수 있습니다. 당신이 더 이상 잃을 것이 많은가있다면
잃는 무게는 다소 시간이 걸릴 수 있습니다하지만 자꾸 그걸로 충분하지 않습니다 어려운. 인간은 본질적으로 게으른하고 우리가 점점 비만 사람들이 국가의 주요 이유입니다. 나는 사람들이이 일에 대해 열심히하지 않는 것이 아니라고 말하는 그것은 단지 사용되는 것들 우리가 맞게 있으면서 전동 또는 roboticized 또는 원격 제어에 의해 실행될 수있는가 오늘 가지고 장식을 도울 것이다.
는 새로운 자동 진공 당신을 본 적이 있나요? 근처에왔다 라운드가 오랜 시간이 있지만 거기에 새로운 한 그 자신의 네비게이션 시스템을 가지고있는 시장이며, 그것이되지 않았 어디되고있다 어디에 알 수 있습니다. 난 하나를 가질 생각이다, 그게 얼마나 애처입니까? 나는 우리가 모두 가질 자격이 있다고 생각 해요 우리도 먹게 진공 에너지를 얻을 수없는 경우 지방 수 있습니다. 우리는 우리 자신을위한 일을 쉽게하지만 우리 스스로 더 나은 것들을 의미하지는 않습니다 그리고 당신은 당신의 엉덩이 더 무게를 잃고 싶을 때 쉽습니다.
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