녹차 및 체중 감소는 함께 가야
당신은 당신은 종종 다른 체중 감량 제품 근처에 판매되는 녹차 또는 그 추출물을 찾을 수있는 것으로 나타났습니다 있나요? 아마도 당신은 그것에 대해 두 번 생각도 못했지만, 그들은 커피, 우유 또는 기타 등 음료를 판매하지 않습니다 거기, 그럼 왜 녹차? 이제 녹차 및 체중 감소에서 살펴 봅시다. 그것이 100 %되지 않을 수 있지만
은 (아무것도없는) 완벽, 그 녹차가 꽤 인상적인 혜택을 볼 수 있나요; 뿐만 아니라 당신이 무게 얼마나에 있지만, 전반적인 건강뿐만 아니라. 고대 문화 연령대에이 속성을 인식하고 있지만, 그것은보고서만 최근에 서양 의학 및 과학 시작이다 얼마나 이 주제 넘지 않은 공장은 할 수 있습니다.
우리가 좋은 것들에 도착하기 전에 몇 가지 경고를 제공하기 위해서만 공평하다고 봅니다. 첫째, 녹차는 카페인, 그것을 용납하지 않을 수있는 사람들도 포함하고, 또는 그것을 피하기 위해해야 정신 건강상의 이유로 그것을 마시는 안됩니다. 둘째, 당신은 다이어트를 변경하기 전에 의사와 상담해야합니다. 마지막으로,이 문서에 나와있는 정보는 아무도 어떤의 의료 조언으로 의미되지 않습니다 친절. 항상 의사와상의하고 조언을 따르십시오. 자, 이제 좋은 것들에 ...
녹차는 강력한 산화 억제제 아르 카테킨의 polyphenols를 포함하고 있습니다. 이들은 것으로 나타 녹차를 마시와 관련된 건강상의 혜택의 많은 소스. 또한 카테킨은 신진 대사를 증가시킵니다. 어떤 연구는 녹차가에 대해 많은 4 %까지하여 신진 대사를 높일 수있는 것으로 나타났습니다 그것을 마시는 이후 전체 24시간. 차 한 잔 또는 두 음주 후 나중에 하루에 여분의 칼로리를 구울 상상해보십시오.
더 대사율에 대해 좋은 소식만을 시작입니다 녹차 및 체중 감소. 다이어트에가는 가장 큰 문제점 중 하나는 항상 배고픈 느낌 것이다. 그러나 녹차는 아직 다시 구출하러 온다! 어떻게? 첫째는 혈당 수준을 조절하는 데 도움이되는 우리가 감정을 전체에서 중요한 부분을 재생합니다. 다음 녹차의 polyphenols 우리 배가 느끼게하는 효소 leptin의 신체의 생산을 억제 수도 있습니다. 그래서, 그것은뿐만 아니라 당신이 풀러 기분이, 그것도 만들어 동시에 당신이 덜 배고 프.
는 지금까지 그것은 차를 어떻게 녹색 무게를 잃는위한 싸움에 자연 앨리지만, 우리가 아직 안 끝났어보기 쉽습니다. 마치 증가 대사와 감정 전체가 충분히되지 않은, 신체가 흡수 얼마나 지방 녹차에있는 화합물이 감소 몇 가지 증거가 있습니다. catechins, 시체를 신호 lipase 효소를 억제하는 카페인과 theanine 작업 저장 지방.
차는 제로 칼로리가이 사실을 모든 추가하고 녹차 및 체중 감소를 같이 의심의 여지가 없을 것입니다. 거의 매일 한 잔 또는 두 음료, 당신은한다 당신이 그것을 알기도 전에 긍정적인 효과를 나타 납 시작합니다.
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