십대 체중 감량 - 십대 어떻게 안전하게 감량할 수 있다고
25 ~ 30 세 사이의 체질량 지수와 함께 10 대들이 즉각적인 치료가 필요합니다. 내부의 스트레스를 너무 많이 인한 체중이 거의 당뇨병과 같은 의료 문제의 조기 개발을 보장 심장 질환, 암, 그리고 'stroke.There 의심의 여지가 적극적인 체중 감량 방법과 필요한 이러한 10 대들의 의료 전문가들에 의해 년간 추적이 올 필요 없잖 아요. 하지만 시신과 함께하는 10 대들이 뭔지에 대해서 25 바로 아래에있는 질량 지수는? 이 과체중이 그룹과 약간 비만 청소년을위한 체중 감량에 안전한가요? 판결이 아직 밖으로 - 체중 감량 커뮤니티 지원하기위한 증거가 더 기다려 계속 비만 청소년에 대한 적극적인 체중 감량 방법. 내가 기다리는 동안 말을 좀 우리가이 그룹에 공격적으로 될 필요는 없어 weight.But하지 말자. 청소년 비만 체중 감량이 필요하지만, 천천히에서 점진적으로 처리합니다. 긍정적인 습관의 개발에 지속적인 체중 감량 이미 십대를 원하는가 22 25.The 사이의 체질량 지수와 함께 10 대들의 즉각적인 체중 감량을위한 추진 교체해야합니다 순전히 미용상의 이유로 체중을 잃게됩니다. 우리가 어떻게 부모와 전문가들은이 허약한 상황에 접근합니까? 우린 그냥 아무 그녀에게 두려움을 그녀는 건강에 해롭습 의미에 무게를 잃을 차례를 말할 수없습니다. 하지만 우리는 그럴 수가 그 녹색의 빛을 발산하고이 문서의 나머지 부분 either.The 가서 말을 화장품 10 대 체중 감량에 초점을 맞추고 딜레마. 내가 할 수있는 가장 좋은 일은 최소한 신체 질량과 청소년에 대한 몇 가지 기본 규칙을 제공하기 위해서입니다 지수는 22 미만 청소년 성형 누가 이유로 체중 감량에 원하는 그라운드 규칙 - 접지 RulesHere의 단순, 똑바로 앞으로 목록 : weight.Cosmetic 십대 무게를 잃는 손실을 잃고 고집 신체 질량 지수가 19 이하로 체중과 심지어 해가 될 수도 권장하지 않습니다. 섭식 장애와 같은 것들, 내분비 종양, 성장 발육이 덜된 거식증에서 모든 결과가 잘 설명되어있습니다 불필요한 청소년 체중 감량. 20과 22 사이의 체질량 지수와 함께 10 대들이, 안전하고 효율적인 방식으로 5의 5 킬로만 빼고있습니다. 10 대 체중 감량을위한 기본 메커니즘은 항상 "굽기"중 하나입니다 최소. 칼로리, 점진적으로 천천히, 그리고 제어 제한이 핵심입니다. 2 주 동안 기준에서 칼로리의 5 % 감소와 함께 시작하는 것이 좋습니다. 이번 한 주 동안 10 % 감소에 의해 그 뒤를 15 % 감소 (있을 경우) 1 주일에 필요한. 지속적인 운동 프로그램을위한 헌신과 일반적으로 체중 감량 칼로리 섭취량을 변경하지 않고 원하는 생산하고있습니다. 열량을 줄이기 위해 더 자연스러운 방식에서 온다 , 과일과 야채를 포함한 더 많은 인분 더 균형 잡힌 식단 및 영양 식사. 지속적인 운동과 영양 식단을 강조 종종 모든 십대를위한 체중, 회사 드롭하는 데 필요한 것입니다 음색 근육, 그리고 그녀가 "화장품"goals.For 달성 실제 단계를 안전하고 효과적으로 10 대 체중 감량에, 저항 훈련에 대한 자세한 내용 및 칼로리 제한에 대한 지침이 사용 링크 ... 십대 무게 손실 PlanTo! 마이클 A. 스미스, 메릴랜드 수석 의료 고문 다이어트 WebsiteDr 기초 생활 건강. 스미스는 다이어트 기본 사항, 콘텐츠가 풍부한 웹사이트에 헌신을위한 최고 의료 컨설턴트 모든 dieters. 자신의 사이트를 방문하여 자신의 매우 인기있는 RSS 피드에 가입, 수천 매일 읽어 보시기 바랍니다. 다이어트 성공의 기초 있도록 최선을 다하고있습니다.
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