번호 성공적으로 체중 감량에 하나의 비밀
한가지는 대부분의 사람들에 대한 손실이 때 체중이 오면 잊어. 진실은 그것을 훨씬 더 오른쪽에 효과적인식이 요법이나 운동보다 더 중요하다고합니다. 이건 motivation.Weight 손실이 쉽지 않다 네가 필요해 진짜 드라이브를 강제로 귀하의 goal.Sit쪽으로 돌려 휴식을 취하며 잠시 생각을 이동합니다. 당신이 진짜로 무게를 잃고 싶지 하나요? 귀하의 라이프 스타일을 바꿀 준비가 되셨나요? 마 당신이 무게를 잃을 충분한 동기 부여가? 체중 감량 모두 당신이 필요 세 가지 : 열정, 믿음과 동기 부여. 세 가지 경우 모두 당신 success.1을 보장할 수있습니다. 열정 : 정말 체중 감량을하고 싶으 신가요? 당신은 당신의 욕구가 충분히 강해지면되는 거 아냐? 준비가 일부 변경을위한? 당신을 위해 희생할 준비가 있습니까? 어떻게 당신이 목표를 달성하고있습니다 했나요? 아래 조건으로 무엇을 포기한다 면요? 그렇게 심하게 당신이 절대적으로 확실하게 체중을 알고 싶었어요 당신이 절대적으로, 긍정적으로 절대 포기하지 않을 것이라고? 저기 작은 트릭은 당신의 욕망을 강화 도움을주기 위해서. 종이 조각을 가지고 그리고 왜 당신이 슬림화되고 싶어 할 모든 이유를 적어 둡니다. 모든 다운 쓰기 혜택 슬림되고. 적어도 15를 적어 봅니다. 당신은 당신의 욕망이다 get.2 강한 찾을 수 많은 이유로. 믿음 : 당신 자신을 믿으십니까? 만약 당신이 당신의 목표에 도달할 수 믿을 수 없어 ... 그러 지마. 너 당신이 그것을 할 수 있다고 생각 해요. 당신이 자신을 슬림하고 사진을 수 있을까요? 당신은 당신의 마음이 당신이 원하는 것을 얻을 수 있다고 의심 있으십니까? 체중을 잃어버린 건 아무것도 불가능합니다. 누구나 할 수있습니다. 및 당신은 아무 exception.3있습니다. 동기 부여 : 당신은 충분히 매일 당신의 계획에 따라 동기가 있습니까?하기 위해서는 당신 스스로 동기를 계속해야 목표를 달성했다. 거기에 당신이 도움이 될 것입 3 효과적인 기법입니다 .- 궤도에 머물 이유가 기억하기 전에 쓴 혜택 목록 benefits.Take. 그것을 읽으십시오. 그것을 당신이 매일 아침에 오기 전에 읽어보십시오. 그것을 읽고 귀하의 소원, 숙박에 대한 stimulation.Think 언제든지 필요 귀하의 목표와 연결되어있습니다. 당신이 성공하면 거의 성공 .- 네 자신이되는 시각화하여 눈을 긴장 slimClose에 도달하기 위해 특정있을 것입니다 귀하의 마음을 계속하실 수있습니다 ... 분명히 정신적으로 사진을 만드십시오. 자신을 슬림하고 시각화. 기분이 어때? 마 기분이 드나요? 행복? 사람들이 어떻게 봐? 그들이 뭘 말하는 거죠?로 사진을 만들어보십시오 가능 한한 현실. 당신이 계속해서 가지고 직접 볼 수 당신의 목표의 당신의 잠재 의식 마음은 당신을 안고 정신적 이미지와 일치 작업으로 이동합니다. 기회있을 때마다 당신의 목표를 시각화 .- 사용 affirmationsAffirmations 우리끼리 말이 단어가없습니다. 그것 간단, 자동차, 거울 앞에서 긍정적인 문구를 반복하거나 paper.First에 서면으로, 그 대부분의 당신에게 동기 부여를하는 affirmations의 몇 가지를 개발했다. 예를 들어, 뭔가있을 수있습니다 같은 : "내 몸을 강하고 건강한." "내가 맛있는 및 비타민과 미네랄이 가득한 음식을 먹고 즐길 수있습니다." "내 에너지의 전 행사 후 얻을 버스트 사랑 해요." "매일 매일, 난 칼로리를 빼주지 오전지고 가까이 내 몸무게를 목표로합니다. ""내 건강한 라이프 스타일을 좀 활용하십시오. "그런만큼 자주 너. 운전, 요리, 양치질 ... 큰소리로, 그것을 말할 수있는 감정을 추가할 그것을 반복한다. 당신의 결론에 들어요. 그것을주십시오. 마술 첫 번째 동기 yourself.Get 자신을 강제로하지하지만 잘 들어 그리고 당신 자신을 운동이나 도넛에서 멀어지게 만들려고 투쟁 필요하지 않습니다. 당신의 욕망을 당신을 위해 최선을 다하고 계속됩니다 goal.Copyright 2005 아리나 NikitinaArina Nikitina 자유의 소유자 - 체중 감량 - Zone.com 웹사이트를 어디에 무료로 체중 감량에 가이드를 찾을 수있습니다, 체중 감량 신화, 그리고식이 요법과 fitnes 기사 모음입니다. 방문 :
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