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무슨 저탄수화물 다이어트하는 사람이 질산과 아질산염에 관하여 알아야 하는

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질산과 아질산염은 바람직한 색깔에 영향을 미치고 독과 박테리아의 성장을 방지하기 위하여 특정 고기에 추가되는 부식방지제이다. 질산과 아질산염이 치료 과정 도중 열과 다른 조건에 드러낼 때, 다수 학문에 있는 암에 연결된 니트로사민으로 때때로 변형된다.

이것 이외에, 질산과 아질산염은 이다 계속 연결한 "실속"--또는 체중 감소에 있는 의외 정지--소비자가 특히 잠재적으로 질산과 아질산염을 포함할 수 있던 고기의 소비를 시키는 저탄수화물 규정식에 Atkins와 같은 일 때라도.

질산과 아질산염 (소시지, 베이컨, 햄 및 훈제 물고기의 약간 유형)를 또한 포함하는 대부분의 고기에는 지방질의 다량이 있다. 이것은 실속, 부분적으로를 위해 설명할 수 있었다--뚱뚱한 입구가 멀리 능가하는 경우에 된 총계는 (저탄수화물 규정식을 위해) "물리게 하고" 몸을 방지한다 무게 손실을 실속시키는 호르몬의 분비 필요로 했다.

치료한 고기는 또한 전문가가 책임지고 동맥을 막기를, 때 그것 천천히 예금 다른 화합물에 패, 통로를 막는 심혼에 혈류를 방지하는 단단한 물질을 형성하기 위하여 그 후에 섞는 말하는 LDL 콜레스테롤에서 일반적으로 높다.

당신이 저탄수화물 체중 감소 계획을 구독하는 경우에, 당신은 질산과 아질산염의 당신의 발암성 니트로사민의 축적을 감형하고 "축사" 또는 지방 치료한 고기의 과소비에 기인한 나쁜 콜레스테롤의 상부를 방지하기 위하여 입구를 주의깊게 감시해야 한다.

당신이 당신의 저탄수화물 규정식에 이 고기의 꽤 큰 부분을 소모하는 것을 계속하는 경우에, 당신은 국부적으로 푸줏간 주인 또는 우편 주문 고기 근원다는 것을, 부식방지제 자유롭고, 신선한 고기의 근원을 찾아내는 것을 시도해야 한다.

더하여, 당신은 특히 300의 mg /day 이하 당신의 콜레스테롤 소비를 지키는 부분과 고기을 선택해야 한다--그리고 당신의 저탄수화물 규정식의 교훈에 따라 적당한 수준에 당신의 뚱뚱한 입구.

Benji 파라는 저탄수화물 생활양식의 이득을 전문화하는 http://www.list-of-low-carb-food.com를 달린다. 위치는 지는 무게를 위한 정보의 보물집을 포함하고, 유익한 기사 및 최신 저탄수화물 표제와 함께 저탄수화물 음식의 명부를 포함한다.

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