할리우드의 체중 감량의 비밀? 을 피하기 위해 5 가지!
로 유명 피트니스 스타 캐시 스미스, 많은 영화 배우의 개인 트레이너, 베스트 셀러 저자의 직원, 그 무게를 잃고 할리우드에서 몇 가지의 유형을 막을 내 관심에 온 그들 원했다. 여기있습니다; "저항 운동"이나 응급실 정규 프로그램에 참여를 상대로 적극적인 의식이나 무의식 블록을 의미합니다. 연구 결과에 의하면 어떤 사람들은 과거의 장벽을 구축 보여 운동과 음식에 대한 부정적인 경험들을 마인드를 제공합니다. 많은 경우에,이 시작하거나 운동을 통해 program.RESENTMENTI에 다음에서 만나기로 한 줄 알았 황금 년간 사람 방지 , 나는 보통 전에 연기 활동을 할 일이 더 편안한으로 가득해야하는데? 아니라 운동을하고 싶은 한 가지이지만, 운동을 원망이 전신 마비가 될 수있습니다. 밖에 사람의 작은 비율을하는 정말 운동을 좋아합니다. 그리고 대부분은 운동이나 직업에 대한 해. 그건 보통 운동을 향해 분노를 평균 person.Building에 대한 사실이 아니라 그냥 해하는 데 걸리는 많은 노력을별로 좋아하지 않는 것보다 더 깊이 들어가는거야 그것. 반항적인 태도에 분노를 우리가 찾아옵니다. "당장 미치게하는 것은 우리 몸이 노화되고 우리는 무엇을 사용 할 수 없어!"매년 말 또는 생각 하나? 우리는 그것을 느낌과 우리가 없다는것 바로 우리 눈 앞에서. 안으로, 우리 아이와 같이있다. 우리는, 우리의 발을 구르고 우리의 팔을 십자가와 말, "당신이 뭘해야할지 말해주지 수 있으며, 내가 보여 줄께."일찍 운동을해야 할 것이다는 사실에 동의 , 더 당신을 시작할 가능성이 네 인생의 나머지 부분의 일부가 될에 - 당신이 운동을 지속적으로 더 가능성이 높다. 원망 이내 그의 사촌에 의해 연료가 : 거부, 교만과 게으름. 할 수있는 가장 좋은 건 그들이 함께 플레이를시킨 적이있다. 내가 운동을 시작한다 분노 pride.FAILUREWhy의 한 형태인가? 내가 물먹지되지 않습니다 -이 없었어. 그것은 실패의 또 다른 실패 mine.The만이 될 시작되지 않습니다. 성공 숫자로 측정되지 않습니다. 그것은 귀하의 성장 과정을 통해 측정됩니다. 단지 귀하의 추적 기록을 일부 부침을 표시할 수있습니다 당신의 미래의 노력에 아무런 베어링있다. 게다가, 당신의 자기 - 가치를 기반으로가 아니라 어떻게 여러 번 당신이 운동 프로그램을 시작했다. 실패의 두려움 핑계 try.PERFECTIONWhy 내가이 일을 할 수 있는지 방법이 절대 아닙니다? 만약 내가 당신 right.If 할 수 없는건 내가 할뿐 전혀하지 않을 수도 당신은 계획을 고집하는 한, 그것을 잊지 완벽한가 될 거란 생각은. 그것은 누구를위한 불가 능해. 진실은 당신이 완벽하게되지 않을 것입니다. 목표에 도달하면, 당신은 또 하나있다. 그것은의 그것을 멈추지 않을 트레드밀에서 실행처럼 반복주기,. 완벽처럼, 그녀가 남편과 나는 그것을 열심히 일해야 제인 보이는 않는 illusion.COMPARISONSWhy입니다. 이건 불공! 보이질 않는 "삶은 아니다 공정하게, 그것을 무엇입니까? 일부 들어, 야위었고 보인다하고 건강한 어려움을 느낀다. 당신과받을 사람들은 전혀 다른 결과를보다 정확하게 운동 계획조차 할 수있습니다. 당신을 위해, 그것은에 대한 지속적인 여행입니다 치과 의사의 사무실. 당신이 두려운. 당신은 그것을 다치게할지, 그리고 그것도 결국에는 많은 비용이있습니다. 네 말이 맞아 그게 공평하지 않아,하지만 그게 삶이야. 당신이 넘어받을 필요가있다. 다른 사람과 자신을 비교하여 운동. 당신이에 대해 현실을 현명하게하는 그러나, 당신은 당신의 기대가 너무 높은 do.If을 선택하는 경우 다른 사람에게 자신을 비교하는 오류에 대한 다음 시작 스스로 설정할 수있습니다. 시작도하기 전에 일부의 경우, 응급실에 설정합니다. 이 상처가있다. 설정 자체가 너무 높은 기대 - 전에도 말한 start.Here 꺾고 난 그들과 내가 하나 승제야 동일한 - 말할 것입니다 당신의 뼈를 부러 뜨 것이다. 당신의 절반이 비만과 당뇨병의 가장자리에있습니다. 한 당신의 3 분의 1이 심장 마비로 고통을 받게 될것이다. 당신의 절반 가량은 한 요양원에서 생을 마감한다. 그리고 너희들의 대부분은 생명으로 가득 살고없습니다 자신감, 좋은 수면 패턴, 높은 에너지 또는 행복. 왜 지금? 당신은 지금이 아니라? 날? 이유를 말해 수학 마! 숫자는 거짓말을하지 않습니다. 당신은 여행을하거나 그 결과 얼굴이 적은 도로에 동의합니다. 단지 그게 간단 해요. 이것은 느껴지지만, 당신의 현실이 유사할 수있습니다 하단 라인입니다. 만약 당신이, 질책 이상 또는 면제됩니다 그냥 행운이나 믿음에 의존, 두 번째를 다시 한 것에 대한 생각합니다. 당신의 최선의 방어는있다 좋은 offense.Why 지금은? 운동의 필요성을 원망하는 에너지의 낭비입니다. 왜냐하면 당신은 실패를 두려워하는 절대 시작 copout입니다. 완벽하게 다른 사람을위한 약간의 운동을하기 위해 노력하고 비현실적이다. 비교하여 지는 싸움이 될 방법을 제시하는 데 사용되는 상태. 그리고 설정을 기대하므로 귀하의 라이프 스타일에 아무것도 달성 못하도록 높은 "나쁜 태도가 일어날 준비가되어있습니다."왜 지금? 때문에 이러한 모든 다겠죠 변명이다. 결론은 결국 당신은 당신의 가장 좋은 치료를 받게하는 경우 어떤 변명을 허용할 의사를 지불할 것입니다. 바로 당신이 당신의 마음을위한 운동과 식사를 할 수있는 최선입니다 시체를, 그리고 당신의 심장. 그래,하지만 장점은 걸릴 것이다 priceless.START 들이나 작품 오늘에 대한 올바른 방법 중량! 무료 미니 코스 여기를 클릭하세요 http://www.resolutions.bz 살펴보기 길을 잃고 상식 다이어트 중에 그 의사는 모르겠어 너에 대해 알고 싶어와 무게. 그렉 라이언은 베스트 셀러 작가, 캐시 스미스의 전 직원과 높은 프로필 피트니스 전문가입니다.
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