체중 감량 프로그램을 선택하는 방법
a 발굴 작업을 될 수있는 체중 감량 프로그램을 선택합니다. 당신은 무엇을 위해 체중을 봐 - 손실 프로그램 또는 무엇을 물어 봐야 알 수없습니다. 이 정보는 당신이 가입에 대한 정보를 결정하도록 도울 수있습니다 과 안전 무게 책임 - 손실 Program.Experts가 최선의 방법은 건강한 체중에 도달하는 데 동의 program.A적인 식사 계획을 수행하고 정기적인 신체 활동에 종사합니다. 체중 감량 프로그램을해야한다 건강 행위는 당신과 당신이 시간이 지남에 체중 감량을 유지할 수 있도록 장려합니다. 안전하고 효과적인 체중 감량 프로그램을 포함해야한다 : 1. 하지만 칼로리를 줄일 계획을 배제하지 않고 건강한 식습관 특정 식품이나 음식 groups2. 정기적인 신체 활동 및 / 또는 instruction3 운동. 검색팁 건강 행태 변화도 고려하여 문화 needs4. 천천히 그리고 꾸준히 체중 감량에 대해 Ã⠀ SA를 주당 2 파운드 주당  ¾하고 안보다 3 파운드 (빠를 수도 체중 감량 프로그램의 시작 부분에서) 5. 후 모아로 itAsk 질문 잃었 계획에 많은 체중을 싣지 당신 같은 정보 프로그램에 참여를 결정하기 전에 수있습니다. 체중 감량 프로그램의 제공자 - 이러한 질문 : 1 대답을 할 수 있어야한다. 체중 감량 프로그램은 무엇입니까 이루어져? 2. 무엇 직원입니다 자격? 3. 제품이나 프로그램에 어떤 위험을 수행합니까? 4. 프로그램의 비용은 얼마입니까? 5. 결과 참가자들은 일반적으로 무엇인가?은 무엇입니까의 체중 감량 프로그램으로 구성? 1. 프로그램을 제공하는가 개별 및 / 또는 그룹 수업 카운셀링? 2. 당신은 구체적인 계획에 따라 식사를하거나 음식을 기록을 보관해야 하나요? 3. 당신은 특별한 음식, 약물, 또는 보충제를 구입해야 하나요? 4. 프로그램이 될 것을 권장가 육체적으로 활동적인, 운동 지침, 특정 신체 활동을 계획, 또는 제공에 따라? 5. 프로그램의 동작을 변경하는 방법을 긍정적이고 건강에 관한 정보를 제공하고 있습니까? 6. 프로그램에 민감합니다 귀하의 라이프 스타일과 문화적 요구? 제품이나 프로그램에 어떤 위험을 수행합니까? 1. 거기에 프로그램의 식사 또는 운동 계획을 다음과 관련 위험인가요? 2. 거기에 마약을 사용하거나 권장 관련 위험 요소가있습니다 보충? 3. 참가자들은 의료 전문가와 얘기 하나요? 4. 않는 프로그램을 감독할 전문 의료? 5. 귀하의 개인적인 건강 관리 프로그램 제공 업체와 함께 작업을하면 신체가 조건이나 처방 약품을 감수하는 거죠? 프로그램의 비용은 얼마입니까? 1. 프로그램의 총 비용은 무엇인가? 2. 거기에 매주 출석 수수료와 같은 비용을 되풀이,인가 음식과 보충의 비용 구매 등 3. 거기에 따라 - 프로그램이나 다시 최대 - 따르 - 최대 후 체중 감량을위한 프로그램을 입력? 4에 대한 추가 요금이있습니다. 거기에 의료 검사를 위해 추가 요금이 있습니까? 결과 참가자들은 일반적으로 무엇을 할 가? 1. 어느 정도의 체중이 평균 참가자을 잃고 얼마나 그들을 전부 또는 일부를 자신의 몸무게의? 2 지켰지 않습니다. 프로그램? 김 Beardsmore 감량 컨설턴트입니다 참조를 제공할 수있습니다. 이 의학 프로그램, 부스트 에너지와 블록 cravings 지방 화상 도움이 될 것입니다. 기사, 요리법, 도구, 영양과 자원의 거금 말랐구나 수 있도록 도와줍니다. 견적 귀하의 건강한 체중, 무료 뉴스 레터 및 자세한에
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