가늠자를 신뢰하는 중지하십시오--그것 아마 어쨌든 해를 끼치십시오
당신은 "놀라운 4 파운드 이익으로서만 보상되게 진짜로 좋은가"의 주 후에 가늠자에 이제까지 족답하는가 것이? 절망하지 말라! 당신의 가늠자는 당신의 노력을 파괴하는 것을 시도하고 있지 않다 그리고 당신을 미워하지 않는다. 진실한 건강은 많은 방법으로 그리고 당신이 무게를 다는 무엇을 가장 작은 믿을 수 있는 측정 모두의인지 그중 하나만 당신의 외부적인 외관이다, 측정된다.
당신이 당신의 습관을 바꿀 때, 특히 당신의 먹는 습관, 따라잡는 당신 몸을 위한 시간이 소요된다. 당신이 먹는 모두 음료는 희박한 공기로 마술로 당신 제비 사라지지 않으며, 그래서 당신이 지금 막 가늠자에 음식 그리고 단계의 2 파운드를 먹은 경우에, 놀람, 당신은 지금 막 2 파운드를 얻었다. 진실한 무게가 아닌 지금 당신과 I는 둘 다 알고 있다. 당신은 갑자기 더 뚱뚱하게, 다만 가득 차있던 되지 않았다. 끝 No. 1: 당신이 먹은 직후에 무게를 달지 말라.
당신이 이제까지 느꼈다 중대하게 있고, 단지 당신만 5 파운드를 얻것이라는 점을 것을 보도록다는 것을 나가 다만 나의 무게를," 검사할 것이라는 점을 계산해, "나는 진짜로 좋게, 나의 바지 느슨하다, 나 생각한다 느끼고 있다. 그것은 어떻게 일 수 있는가? 다음 일어나는 무엇이 긴요하다. 이 "건강한" 것을 얻는 것은 의 다만 전체적 징징대면 결정하면 비탄하는 경우에, 당신은 당신의 체중 감소 목표를 도달하지 않을지도 모른다.
대신 당신이 생각하는 경우에, "가장 이상한 것은," 이지 않으며 당신의 일, 당신으로 그 후에 정밀할 것이다 위에 얻지 않는다. 끝 No. 2: 가늠자는 어리석다. 당신이 그것에서만 두는 무슨의 당신이 더 건강하게 되고 있다는 것을, 그것 무게를 단다 모른다, 그것을 아주 잘 하지 않는다. 누군가 다른 사람에 가늠자에 이제까지 단계 집? 보통 그것은 너의 것이, 그렇지 더 낮다 더 높고 또는? 그들의 가늠자는 6 파운드 만큼 내려간ㄴ다는 것을 그들이 알고 있는지 생각해 보는가?
당신의 체중 감소 노력이 갚고 있다는 것을 더 나은 실마리를 주시하십시오. 당신의 옷, 단화 및 반지는 더 느슨합니까 되고 있는가? 확실히, 당신은 뚱뚱한 손가락에 관하여 아마 너무 고민하지 않는다, 그러나 어이, 시작이다. 당신은 얻는 더 강하, 당신, 더 빠른 뛰기 멀리 걸을 수 있는가? 로마는 1 일에서 건축되지 않으며 어느 쪽도 아니는 그 허벅다리가 아니었다! 건강을 얻고 무게를 잃는 시간을 주십시오. No. 3을 기울이십시오: 느슨한 단화는 당신이 일하고 있는 하고 있는 무엇을 표시이다.
당신의 무게는 유쾌한 잠바에 있는 아이 같이 펄쩍 뛰어 오르내릴 것이다. 당신이 인 최상 알고 있는 무슨을 당신이 하는 경우에 가늠자 평균에 그 동요 아무것도, 잘 먹어기, 좀더 운동. 일단 당신이 가늠자에 족답하면, 증서는 가는 뒤가 행해지고, 거기 없다. 수는 당신을 후에 바르게 응시하고 있다, 그리고 그것 같이 또는 아닙니다, 거기 이다. 당신이 해야 하는 경우에 무게를 다십시오, 그러나 당신이 수를 좋아했다는 것을 다른 한편으로는 단계 권리는 물러서거나, 당신의 어깨를 으쓱하거나, 에 따라 경하하고, 그 후에 한다 당신의 목표를 지원하는 무언가를 간다.
"수"를 이다 무엇이건인 시키십시오. 가늠자에 그 수에 어떤 힘도 주지 말라. 좋거나 나쁜, 그것은 당신의 전표에 추적하거나 쓰는 것을 다만 무언가 이다. 무게를 잃거나, 힘을 얻거나, 분을 증가시키고 있다는 것을 당신의 목표를 지원할 것이다 무엇이건이 당신을 하기에 일은 대신 아이들과 쓴다.
그 후에 당신이 궤도에 돌아오고기 무엇을 짐작할 것이기 결국 당신은 그 가늠자 동요를 인식하는 것을 얻고 당신이 짠 음식을 어제 먹기, 때문에 당신이 넘어서 모든 주말을 먹었기 그것을 아는 것은 때문인가? 그 여분 파운드는 나타나는 것처럼 빨리 사라진다. 끝 No. 4: 가늠자를 묵살하는 것을 배우는 것은 당신이 너자신과 당신의 온건함을 위해 이제까지 하는 단 하나 가장 중대한 일일 수 있다.
~~ Kathryn Martyn, OneMoreBite-WeightLoss.com의 주된 NLP 개업자, EFT 카운슬러, 체중 감소 차 및 소유자는이다 "영원한 체중 감소에 변화 신념, 당신의 첫걸음," 및 "체중 감소 고원을 통해서 돌풍에 5개 단계의 저자."
책과 "공구" 단면도에서 유효한 도표를 추적하는 체중 감소 둘 다. 매일 바이트를 얻으십시오: 체중 감소를 위해 EFT를 를 사용하는에 관하여 쉬운 소형 학습. "그것은 체중 감소가에 관하여 아니라 모두를 취급하는 방법이 있는에 관하여 이지 않는다 다만." http://www.OneMoreBite-WeightLoss.com/getnews.html
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