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나는 왜 이 모양으로 얻는 것이 허용했는가? 당신은 이제까지 그것을 말하는가 것이? 생활로 책임은 오고 결정으로 결과 온다. 긍정 무언가를 하는 오늘 당신의 선택 이다. 내일 그것은 당신의 손에서 일지도 모른다. 너자신을 더 나은 돌보기에서 당신을 지키는 3개의 근본적인 정서가 있다: 부정, 긍지 및 게으름. 왜의 대부분의 미국인이 안으로 인 모양에서 얻는 것이 허용한지 의식적으로 또는 잠재 의식으로, 이 threesome 뿌리이다.
당신은 그들중 하나인가?
기회는 조만간 하나이다 또는 모든 3개는 병원에 차에서 당신과 탈 것이다. 당신은 이 것을 말하는 찾아냈는가?
"나의 규정식 아니다 그 악이."는
"간이 식품 합동에 약간 여행 한 번 안으로 잠깐 아프지 않을 것이다."는
"나의 혈압은 오늘 잘 이다. 그것은 나가 나의 약물을 가지고 가기의 일을." 건너뛴 경우에 아프지 않을 것입니다
"나의 새해의 해결책 다음달 더 나은 모양에서 얻기 위한 것이다."는
"왜 나가 모양에서 이것을 빼내게 하십시오 있는가?
부정
"그것은 저 일어나지 않을 것인가? !" 방법 방법 없음
불행히도, 우리가 수 없는 무슨이다 그것은 살해 저희다는 것을 볼. 우리의 안은 운동과 빈약한 먹는 습관의 우리의 부족 때문에 멀리 먹어 얻고 있다. 사회는 이다 그래서 우리가 침묵하는 살인자를 가진 감시 떨어져 붙잡혔다는 것을 극단적인 쇄신에 염려해 TV 쇼: 심장병, 당뇨병 및 비만. 비록 외부가 좋게 보더라도, 피해는 우리 몸 안쪽에 아직도 주어진다. 오랜동안 우리에 의하여 느낌이 특정 생활양식 습관에 안락해던 시켰다.
우리는 우리의 행동의 장기 결과를 바라본다. 우리는 사물을 다른 일 동안 운동과 잘 먹기 연기하는 것을 계속한다 저희, 그러나 우리의 주위에 계속되는. 3에서, 부정은 그(것)들의 몰래 하는 짐승 전부이다.
긍지
"당신이 약점의 어떤 표시도 땀나거나 보여줄 것을 보게 하지 말라 그(것)들이."
이제까지 이들중 하나를 말하는 찾아내는가?
"나가 그것을 독자적으로 할 수 없는 경우에, 그 후에 나는 전혀 하지 않을 것이다 그것을."
"저를 더 나은 돌보는 것을 하기의 다만 바로 사실은, 자극한다 저를."
"나는 다음 가을까지 위로 연기할 것이다 나의 체크를."
이제까지 이 생각에는의 무엇이든이 있는가? 부정의 형제, 긍지는, 몰래 할 것이다지도 모르지만, 그는 소년의 강인한 성격이다. 너무 많은 긍지가 당신이 상상할 수 있는 건강과 노후화 과정에서 어떤 경기장든지에서 생활의 수백만을, 특히 매년마다 요한다 있는 것은. 긍지가 3에서 가장 강한 정서인지도 모르는 동안, 그는 항상 잃는 것을 보인다. 그의 자아는 그를 능가하고 노후화는 결국 마지막으로 밖으로 이긴다.
게으름
"나는 나의 운동 프로그램에 내일 시작할 것이다." 운동과 포획 분야를 바르게 먹기, 그리고 계획. 몇몇을 위해, 그것은 물을 것이다 너무 많이 이다. 그것이 당신인 경우에, 당신은 채워진 진짜로 경이로운 건강한 질 생활에 없을 밖으로 지도 모른다. 그러나, 그것은 당신에게 진짜로 중요한가?
미국은 왜 세계에 있는 가장 뚱뚱한 국가인가? 게으름! 그것은 간단한 다만 그것이다. 당신이 생각하는 경우에 환약, 수술, 또는 소망적 사고는 당신이 매체에 의해 가지고 있던 노력을 대체하기 위하여 려고 하고 있다. 그것은 단단한 일관된 일을 가지고 간다. 친구로 게으르가 당신에게 당신의 생활을 언젠가 요할지도 모른다 있는 것은. 최대량은 왜 저희 보다는 더 얇은 더 건강하고 국가 인가? 그들은 활동 적이고 더 풍부하다.
뼈가 당신의 3 중에서 1에 의하여 부러질 것이다. 당신의 반은 비만과 당뇨병에 직면하여 이다. 당신의 세 번째는 심장 발작을 겪을 것이다. 당신의 반은 요양소에서 끝날 것이다. 그리고 당신의 최대량은, 좋은 수면 양식 자신을 가지고 채워진, 생활 고에너지 또는 행복 살고 있지 않다. 왜 지금? 당신은 저에게 말하는가? 왜 지금?
수학을 하십시오! 수는 속이지 않는다. 당신은 도로를 보다 적게 여행했다 받아들인다 또는 당신은 결과를 직면한다. 그것은 간단한 다만 그것이다. 이것은 겁 전술을 닮을지도 모르지만, 최종선은 이것이다 현실이다. 당신은 약간 노력 및 시간에서 둬서 가격을 지금 지불한다, 또는 당신은 닥터 계산서를 나중에 지불한다.
당신이 당신이 면제된 운 또는 믿음을 비난, 다만 의지의 위 1 초 동안, 생각하는 경우에, 다시 생각하십시오. 당신의 제일 방위는 좋은 위반이다.
왜 지금? 부정, 긍지 및 게으를 것이 항상 당신을 비참할 것이 시키기 위하여 이다.
그렉 Ryan는 "뒤집혀진 것"에서 변화의 유명한 저자 발견한다 프로그램에 무게와 지팡이를 잃는 5개 단계 상식 방법을 이다. 공식은 의학과 적당 공업 당신을 대략 아는 원하지 않는다!
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