저탄수화물 정보 대 저탄수화물 어리석음
기억하십시오 짐 Carey와 가진 그 영화를, "벙어리와 벙어리?" 그리고 기억하십시오 그 영화, "벙어리 및 Dumberer에 후편을?" 그래서, 지구를 오늘 공중 소탕하고 있는 저탄수화물 광은 dumberer 저쪽에 수준을 도달했는가? 그것은 dumberererer (5닢 시간 진짜 빠른 말하는 시험 같이 더 많은 것이다)
거기 "저탄수화물 어리석음" 달리기의 전염병은 사람들의 수백만 중 오늘 세계적으로 과격한가? 그리고 간이 식품 대중음식점, 식량품 제조자, 보충교재 회사 및 체중 감소 프로그램은 그것을 대대적으로 이용하고 있다!
저탄수화물 규정식은 본래부터 "어리석지 않다," 그러나. 특정 매개변수 안에서 그리고 적당한 상황의 밑에 확실히 유리할 수 있다. 문제는, 또는 단순히 결여된다 저탄수화물 접근을 지적으로 이용하는 상식 및 직관적인 신체적인 지혜가 많은 개업자가 정보를 받지 않는다, 오보해 이다.
왜 저탄수화물 규정식에 있는지 많은 낮은 carbers, 다만 뒤에 온다 지 추종자는 모른다 조차 (!) 모두가 하고 있는 무슨을 하는 것은 범용에 도착하게 항상 가장 확실하고, 가장 똑바른 노선의 한개 이다! 당신이 성공이고 싶은 경우에, 당신의 기회는 질량이 정확한 것 하고 그리고 하는 무슨에 반대 위치에 멀리 더 중대한 경우에 당신 보기!
다행히, "저탄수화물 정보와 같은 있다 것이." 바라기를, 나의 짧은 호언장담을 읽어서, 당신은 당신의 기화기 IQ를 증가시키고, 빨리 든다 특별하게 적합하고, 야위고, 건강한 "탄소 천재의 계급을!"
저탄수화물 어리석음 #1
당신을 기화기의 몇몇 그램을 가진 상표가 있기 위하여 확인하도록 당신의 맥주 또는 주류 주의깊게 선정.
저탄수화물 정보
당신이 체지방을 잃는 것을 시도하는 경우에 알콜 피. 당신이 당신의 무게를 유지하고 건강한 시도하는 경우에 절도에서서만 마시기.
저탄수화물 어리석음 #2
다음중 어떤 것을 믿기: 낮은 기화기 규정식은 지방질을 잃는 유일한 방법 이다, 저탄수화물 규정식은 지방질을 잃는 제일 방법 이다, 아무도는 이제까지 높은 기화기 규정식을 먹어야 한다, 지방질이 높은 기화기에 의하여 항상 당신에게 한다, 전분과 곡물은 모두를 아프고 그리고 유해하다 만든다.
저탄수화물 정보
당신의 접근을 당신의 건강 상태에 따라, 당신의 목표 및 당신의 체형은 교리상 규정식 "지도자에 의하여, 일반화에 따라 아닙니다 조정해서 설교했다."
저탄수화물 어리석음 #3
당신이 그것을 하고 있는 왜 또는 규정식이 작동하는지 어떻게 (또는 다른 어떤 바로 저탄수화물 또는 ketogenic 규정식) 절대적으로 아이디어를 가진 Atkins 규정식에 가는 것은 ("모두가" 그것을 하고 있기 때문에, 그리고 당신이 그것을 보기 때문에 그것에 가기 어디에나 광-고했다.)
저탄수화물 정보
저탄수화물 규정식의 생리학 그리고 생화학을 공부하고 완전하게 모든 찬부양론 이해하기. 다음 정보통 결정을 내리는 것은 기화기를 제한하기 위하여 개인적인 목표, 필요 및 히스 상태의 독자적으로 기초를 두었다.
저탄수화물 어리석음 #4
아주 (ketogenic) 식이요법을 하는 저탄수화물이 지속할 수 있는 "생활양식이."다는 것을 생각
저탄수화물 정보
식욕을 통제하기 위하여 기화기의 적당한 (온건한) 금지가 뚱뚱한 손실을 위한 도움이 되는 단기적인 전략, 첨단을, 인슐린을 통제하는 정당한 방법 도달하는, 좋은 방법 및 어떤 사람들을 위한 효과적인 방법일 다는 것을 이해. 또한 자연적인 음식의 균형식이 아마 건강, 일생 정비 및 체중 조절을 위한 모든 규정식의 가장 적당하다는 것을이해.
저탄수화물 어리석음 #5
믿는 열량은 그것이 "너무 많은 work.")이기 때문에 당신이 다만 당신의 기화기 그만두는 경우에 세지 않는다 (또는 세를 열량의
저탄수화물 정보
뚱뚱한 손실이 항상 했다는 것을 알고 있는 것은 열량 대 열량에 항상 밖으로 안으로 아래로 비등할 것이다. 스프레트시트에 당신의 메뉴 높은 쪽으로, 일기 타자를 치는 계산하는, 당신의 숫자를 (적어도 한 번) 시간 및 노력을 기울여기 그리고/또는 소프트웨어를 추적하는 영양을 를 사용하는을 지키기.
저탄수화물 어리석음 #6
일을 멈춘 저탄수화물 규정식에 체재 (또는 먼저 결코 일해).
저탄수화물 정보
당신의 결과에 따라 당신의 규정식 조정; 다른 결과를 예상하고 있는 동안 광기 (그리고/또는 어리석음)의 일반적인 정의가 동일한 일을 계속해서 또다시 하는 것을 계속하기 다는 것을 이해.
저탄수화물 stupidity#7
당신이 할 필요가 있는 모두 때문에 당신이 운동을 필요로 하지 않는다고 믿는 것은 잘린 기화기이다.
저탄수화물 정보
운동이 지방질을 잃는 제일 방법 (이다 지방질을 식이요법을 하는 것이 잃는 나쁜 방법 이다 알고 있어서 지방질을, 굶주리지 않는다 지방질을 점화하거든).
저탄수화물 어리석음 #8
논쟁 사용하기; "저탄수화물 식이요법을 하기를 위한 정당화로 근본적인 탄수화물로 이 같은 것이" 없다.
저탄수화물 정보
(필수 아미노산 및 지방산이) 있기 때문에 다만 기술적으로 "근본적인" 탄수화물이 없기 때문에 일시적 유행 규정식을 "근본"의 교과서 정의가 문맥에서 승진시키기 위하여 가지고 갈 수 있다 깨달아서 의미하지 않는다 탄수화물은 다른 존경에서 "근본적"이지 않다.
저탄수화물 어리석음 #9
논쟁을 사용하여, "당신은 그것을 설명하거나 문맥 (정확하게 얼마 지방질 및 어떤 종류의 지방질 두기 없이 고지방의, 저탄수화물 규정식을 위한 정당화로 지방질"를, 잃기 위하여 지방질을 먹어야 한다?)에서
저탄수화물 정보
뚱뚱한 약간이 당신을 위해 좋은 경우에 그 때 많게이면 better.") 조차 근본과 Omega의 중요성을 3개의 지방질 (좋은 지방질) 이해하고, 그러나 어떤 단 하나 영양 원리를 극치에 가지고 가지 않기 (와 같은 "
저탄수화물 어리석음 #10
말해서, "모든 기화기 나쁘다"는 또는 "모든 기화기 살찌고 있다."는
저탄수화물 정보
일반화를, 대신 피해서, 탄수화물 (와 다른 음식)에 관하여 다수 구별이 있어서 이렇게 당신은 더 나은 선택하고다. 예를 들면:
낮은 GI 대 높은 GI 기화기
복잡한 기화기 대 간단한
섬유질 기화기 대 딱딱한
세련된 기화기 대 자연
높은 열량 조밀도 대 저 칼로리 조밀도 기화기
저탄수화물 어리석음 #11
낮은 기화기의 당신의 정의를 명백하게 하지 않기.
저탄수화물 정보
"아주 낮은" 기화기 규정식 다는 것을 깨달아서, "낮은" 기화기 식이요법을 하고, 당신이 기운다 "는 온건주의자" 기화기 규정식이 그(것)들을 전부 총괄하여 취급하거든. (어떤 사람들 기화기에서 열량의 40%에 지역 규정식을, 저탄수화물 규정식, 다른 사람 고려한다 40% 기화기를 확실히 높은 고려한다).
저탄수화물 어리석음 #12
glycemic 색인에 높기 때문에, 그리고 대중적인 일시적 유행 규정식 책이 이렇게 밝히기 때문에 당근이 살찌고 있다고 믿어서.
저탄수화물 정보
우리는 상식의 모든 흔적을 잃었는가? 평균 당근이 기화기의 31 열량 그리고 7.3 그램에 출근하는 상태에서, 당신은 진짜로 이 orange-colored, 양분 조밀한, 모든 자연 저 칼로리, 똑바르 밖으로 의 지상 근채류 당신에게 지방질을 하기 위하여 려고 하고 있다고 생각하는가? (만일 그렇다면, 당신은 "탄수화물 kindergarten.")에서 이다
저탄수화물 어리석음? 운이 좋은 #13
가공하고 포장된 저탄수화물 음식의 제비를 먹기 (를 포함하여 그 단백질 "캔디바")? 그리고 당신을 생각해서 "좋" 그리고 "당신의 규정식을 따르고 있다."
저탄수화물 정보
자연 적이고, 거칠은 음식이 일생 체중 조절에 열쇠의 한개다는 것을, 그리고 아무거나가 제작되곤과 세련된 남자 이상적인 "규정식" 음식이 아니다는 것을 깨닫기? 올해에 모든 의분인 높게 가공된 저탄수화물 음식을 포함하여. (그 "지방질 자유로운" 음식이 전부 건강한 규정식 음식으로 떨어져 통과되골, 그러나 진짜로 높게 가공되고 순수한 설탕의 가득 차있을 때, 1980년대 후반 및 1990년대 초의 이 악대차 악취는 "뚱뚱한" 열광?)
--어리석음의 끝--
풍자의 명백한 돌진을 위해 저를 용서하는가, 그러나 때때로 나는 다만 도와서 수 있지 않으며 "호언장담 형태"로 올라가기 끝내는가? 나는 이것에 의하여 일어난 최후가 전에 나의 회보에 년 거의 있었다고 생각하는가? 그것은 나가 50 파운드까지 당신의 선수석 보도진을 증가시키는 캔디바를 위해 광고에 관하여 쓴 문제점이었는가? 좋아… 나는 당신이 저탄수화물 감자 칩과 그(것)들을 결합할 때 그 막대기가 특히 효과적이다는 것을 들렸는가 (그 낮은 뚱뚱한 감자 칩은 전에 몇년 이지 않았는가??? 오오 nevermind… 혼동하는 모든 soooo이다!)
저작권 2005년 톰 Venuto
톰 Venuto는 증명한 개인적인 조련사, 자연적인 보디빌딩용 기구이고 #1 베스트셀러 규정식 e 책의 저자는, "지방질을, 먹인다 근육을 점화한다. 당신은 톰의 e 책에 정보를에 얻을 수 있다: http://www.burnthefat.com. 톰의 자유로운 매달 e-zine를 얻기 위하여는, http://www.fitren.com를 방문하십시오
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