3 단계 위염 환자의 칼슘 결핍을 방지하기 위해 취할 수 바이패스
대부분의 미국인들이 다이어트에 충분한 칼슘을 얻을하지 않는 평균 일일 섭취량을 500 ㎎ the RDI (권장 일일 접수) 1000의 1500 milligrams.Gastric 환자에게 우회로 수줍음 더욱 희박합니다 칼슘 섭취를 충분히 섭취하고, 칼슘은 골다공증의 결과는 궁극적으로 결함이 될 수있습니다 보완하지 않고있다. 체중 감량 수술 환자는 칼슘이 풍부한 식품의 볼륨에 의해 제한되어있다 그들이 소비할 수있습니다. 또한, 위장 바이패스 malabsorption 문제로 인한 또 다른 문제를 선물한다. 이후 창자 흔쾌히와 칼슘을 흡수하지 않는 위장을 획기적으로 단축에는 한계가 칼슘을위한 기회를 body.Calcium에 흡수되기 위해 신체에서 가장 풍부한 광물이야? 우리는 그것의 대부분은 뼈와 이빨에있는 2 개 또는 삼파운드있다. 건물에 또 뼈와 이빨, 칼슘 an 전해질 신경 신호, 물 균형, 산 / 알칼리 균형과 삼투 전송에 필요한 압력을 유지하고있다. 그것은 응고와 심장에 필요한 혈액을 도움 근육의 기능을 수행합니다. 그것은 오래 칼슘 골다공증의 예방에 도움이되지만 알려져 새로운 연구 결과는 colon.Most식이 칼슘 이내 항암 행동의 유래에 대한 우유 칼슘을 식별하는 정어리에서 찾을 수있습니다 제품도 있지만, 연어 통조림, 녹색 잎이 많은 채소와 두부. 국립 과학 아카데미 1000 밀리그램을 하루에 51 명 미만, 그리고 칼슘 지침을 제기하고있다 1200-1500 밀리그램 이상의 사람들을 위해 하루 더 51.Gastric 우회 환자 체내에 칼슘이 동화를 세 가지를 할 수있다 : 첫째, chewable 칼슘 보충제를 두 번 운동을 daily.Second consistently.Third, 모든 day.Chewable 보충제를 매일 두 번 하드 알약보다 더 빠르게 분해되며 체내에 동화 찍은 햇살 즐길 수있습니다. 그들은 500 밀리그램 각; 시신을 흡수할 수는 없다해야한다 한 번에 2 개 이상 500 ㎎. 최고의 칼슘 보충제 시트르산, 탄산 칼슘과 칼슘 lactate.Next, 연구에 의하면 운동을 정기적으로 시체보다 더 나은 사람으로 칼슘 동화 정주 개인. 비록 미국 우주 궤도에 칼슘 보충을, 그들은 지구의 칼슘 결핍으로 돌아갑니다; NASA는 신체 활동의 부족은 동화에서 그들의 시체를 방지할 수있다 calcium.Finally, 일부 햇살. 직접 또는 간접적으로 하루 20 분 정도 햇빛의 천연 비타민 D, "햇빛 비타민"는 칼슘이 필요하다의 시신을 많이 줄 것이다 당신은 위대한 오늘은 기분이 만드는 것이다 이러한 세 가지 assimilation.Doing 건강한 노화에 기여할 것입니다. 골다공증이 나라에서 전염병과 직접적으로 칼슘 결핍에 의한 것이있다. 우리 모두 알고있는 그 때 고령자 폭포와 엉덩이의 죽음이 임박 휴식이다. 골다공증가 거의 항상 이유 hipbones 휴식 때 노년층 가을. 골다공증의 경우에는 할 수있는 건 아무것도 시체입니다 노화와 관련된 칼슘의 손실로부터 스스로를 방어했다. 성인기에 걸쳐 만성적인 칼슘 보충을 방지하기 위해 필요한 deficiency.Kaye 베일리는 체중 감량 수술을 유지하는 데 성공 스토리 5에 대한 그녀의 건강과 목표 체중 + 년. 수상 경력이있는 기자가, 그녀는 작가와 http://www.livingafterwls.com과 http://www.livingafterwls.blogspot.comFresh & 통찰력 콘텐츠의 웹마 스터가 추가됩니다 매일, 당신 http://www.livingafterwls.com에 도착 often.To 확인 "을 클릭하고 가입란에 귀하의 세부 정보를 입력 LivingAfterWLS 월간 뉴스 레터"에 가입했다.
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