적합할 것이 지방질에서: 체중 감소 이야기를 깜짝 놀라게 하는 것womans을 읽으십시요
성공 이야기,Caitlin존슨에 면접시험
Caitlin이 이는 까 누구 너가 모르면, 너는 빨리. 그녀는2005유월 의Ironman잡지의 문제점안에 나타난다. 그러나Caitlin은 너의 매일 최고 적당이 아니다competitor/model. 그것을 직면하자, 많은 여자는 그들의 유전학에 강복된 소원 및 이 잡지안에 여자를 본다. 그들은 생각한다 만큼 좋게 그들은 너의 문제가 있지 않으나, 너의 물질 대사 및 보기 위하여 가깝게 만큼 열심히 일해야 하지 않는다 것 을. 그들은 다만 운이 좋다.
잘, 더 이상 변명. 고양이는 그녀가 있는 곳에 얻기 위하여 극단적으로 열심히 일했다. 그리고 나는 이 굉장한 젊은 여자를 회견하기의 쾌락이 있었다. 너가 이 고무시킨 면접시험을 읽은 후에, 너는 나의 위치에 가고, 그림전후에 경이롭 어떤을 볼 수 있는다.
1. 고양이, 너는 지방질의70파운드를 잃는것을 처리했다. 이것은 놀랍 나는 너를 다시한번 경하한다. 너가 달성한 것을의 너는 아주 거만해야 한다. 많은 사람은 그들의 무게, 그들의 일,etc.에 불행하다. 그것은 무엇 저 마지막으로 동기를 주었는가 적당한가 먹는가 체조 및 시작안에 얻을 것인가 너? 있는must've그것 까에 관하여 무언가를 하기 위하여 너가committment을 만들의 앞에 언젠가를 찾은 까 라고에 너 불행한 나가 틀리면, 그러나 너가 가장 큰 사람 이으면 나를 정정하십시요.
이것이 정확하면, 너는 무엇을 지켰는가 활동에게 모든 저 시간을 걸리는가에서 너를 생각하는가?
A. 1) 유해한 생활양식 그러나 친구안에 너의 막힐 그것 한다 때 이 너의 인생이 바뀌기 위하여 너를 동기를 준것을 무언가exstreme. 나를 위해 그것은 200 파운드에서20파운드 떨어져 있은182lbs을 만들는 가늠자 그리고 나 이었다. 나의 마음안에 200 파운드는 너무 무겁 나가 나 자신과 살n 결코 저 무게를 만들, 수 있었다 것 을 나는 결정했다.
둘째로 나는 다만 그녀가 간결과 여성 이었기 때문에 궁극적인 체격이 있고 나가 그녀에게 관련시킬 수 있은 교사는에게서kickboxing과목을 들었었다.
매일 나는 나가 그녀같이 보기것을 노력하고 있었기 때문에 나가 열심히 일한Denise수사슴에 훈련했다. 있을 전에 훈련해 진짜로 나로 나의 전체 심혼을 두기에서 나를 관련시키지 않은 때문에 그들 이었기 남자 지킨 무엇이 다른 조련사에게 나는 그들에게 관련시키고. 그들은 운동선수 이기 모두가 있기 때문에 나의 조련사가 나에게 관련시키는 경쟁 운동선수로 동등한 지금.
2. 너는 어떻게 너의 새로운가liftestyle에 시작했는가? 즉 너는 무슨 수정했는가, 또는 성공에 제일 기회를 주는가 위하여 계획은 너 하는가?
A. 2)Denise을 시작함것은 나에게 계획을 주고 나는 나가 할 수 있은 제일 그것을 따른것을 해봤다. 작은 식사, 설탕 또는 뚱뚱한,cardio과 2개의 충분한 몸 회로의 제비.
3. 너는 무슨 문제를 극복해야 너의 새로운가 적당 프로그램에 대위에 체재하는가 위하여 했는가? 너가 이전에 살았었다보다는 너는 명백하게 극적으로 다른 생활양식 살았음 에. 나가 나가 포함하는 "바르게 운동하고기 먹기를 위해 아니다 충분한time"(both훈련한) 사람에게서 들은 대중적인 변명의 어떤, "을 건강한 먹음것은 너무 비싸다", "결과를 빨리 충분히" 보지 말라, "나가 무게에 의하여 큰 시키고" 부피가 큰, "말썽을 운동 일과" 지킨 있으십시요. 너가 극복해야 한 장애는 무엇 이었는가?
나는 나를 따르는 계획이 있으면 나를 위해 3)은 잘 이다. 나가 제한되지 않는 나 잃는 통제를 때 이다. 처음안에 나는 나가 나가 무게를 잃기 위하여 가고 있지 않은 밤 3개의 맥주를 마시면 실현해야 했다. 나는 또한 확실히 마약 상용자가 있는다 그래서 나는 나의sugaryStarbucks음료를 밖으로 잘라야 했다.
4) 너는 어떻게 그 문제를 극복했는가? 너의 꿈에게 현실을 하는가 위하여 너는 무슨 명확한가 기술을 이용했는가?
4)Denise은 나에 단단하 그녀의 시간을 낭비하지 말라고 나에게 말할텐데. 그녀는 권리 이고 더 단단했다 나에 더 나았다 나는. 그녀는 "너가 그것을" 원한다 것 을 말한것을 사용한다? 나를 멀리 노력하, 결코 위로 준 나의 마음안에.
5) 전진해와 너가 지금 있있는 것을 있있는가, 무엇을 너는 다른가 했는가텐데?
5) 나는 처음안에 김Oddo에 위에 서명했을텐데. 나가 다량 단백질을 먹고지 않기 그때 약간 년간 총계 시간 낭비 이던 아니오carb규정식을 했기 때문에 그것은 나에게 4 년을 걸렸다.
6. 너는 무엇이라고 동일한가 방법을 하는가, 하는가것을 계속해는가, 앞으로 가는가?
6)CARDIO아기! 그것은 열량을, 올린다 언d오r핀s을, 구호한다 긴장,etc.을 점화한다.
7. 진행할 의견 및 동기 공구가 적당 프로그램을 것 을 유지하기안에 돕l텐데 고에 너는 느끼는가? 예를 들면, 유월안에 나타남것은,Ironman의2005문제점 아주 동기 이어야 한다. 이것은 가장 큰 사람이 사용할 수 있는 동기 공구가 아닐 것이다 이지 않을 것이다. 성공의 저 유형을 달성하는가의 앞에, 어떤 타입의 동기 공구를 가는가 지키는가 위하여 너는 잃었는가? 어쨌든 너가 거울안에 긍정적인 변화를 볼 수 있을 전에 너는 지방질 밤새껏과 그것의70파운드를 언젠가를 걸리는must've잃지 않는다.
몇몇 사람 실현하지 않는 무엇을 7)은 지원 팀 단단한 목표를 도달하는 훈련안에 가장 중요한 것 이을 수 있는다 이다. 나는JoanneRubienstein, 김Oddo,StephenBauer또는Denise수사슴을 중대한 조련사를 있음을 진실하게 믿는다.
나는 개인으로 훈련한것을 사랑한다 그래서 나가 그것을 할 수 있는 것과 나는 동기부여를 체조에게 필요로 하고지 않 그러나 얻는 결과가 나를 감속할 때 누구를 나에게 말하는 필요로 한다. 나를 가는 지킨 무엇이 나가 그것을 하, 세계 부정을 시험할 수 있었다 고 신념 이었다.
때때로 그것은 나의 일 사람을 틀리게 시험한것을 이다 느낀다. 그들은 그들의 대화를 말한다 그러나 결국 나가 노력하고 나는 결코 나의 목표를 달성하지 않을 것과 말하기를 위해 벙어리에 볼 것이다 것을을 위해 나는 달성할 것이다. 저것이 조금pissy이으면 유감스러운, 그러나 나 나를 의심해 사람의 피로하게 얻으십시요. 나가 나40%체지방을 떨어뜨릴 수 있으면 나가Olympia에게 그것을 만들l 수 있는다 것 을 생각하십시요!
8. 너가 뜨거운 절친한 친구 또는 가족 구성원을 너의 적당 발판안에 따르라고 조언한것을 이으면, 너는 무엇을 그들에게 말하는가텐데?
8)은 아주 저쪽에 달려 즐거운 직업을 찾고! 나가 이것을 운명때문에 모든 했다 것 을 나는 진실하게 믿는다. 나가 경쟁자 이고 싶는다 것 을 시간i이 말했다 것 을 나는 진짜로 생각한다 고르지 않는다. 규정식 및 훈련은 이어 동시에 거칠 보상한. 나는 많게 달성했다 그러나 나는 또한 즐거운 생활안에 많은 것을 희생한다.
나가 그것을 달성할 까지 나가 말할 수 있는 모두는 나 가고 후에 꿈 그리고 주지 않을 것이다 위로 이다. 그것은 그들자신안에 신념을 잃은 일반 인구를 위해 나, 그것을 위해 뿐만 아니라 이다 이다. 나의 통보는 너의 꿈다음에 가고, 너자신을 믿, 우측 사람을 너를 돕 얻는 이다. 저것은 성공적 이음에 열쇠 이다!
- 고양이
http://www.buildleanmuscle.com/caitlin-johnson.html에phots전후에 고양이를 보십시요
GreggGillies은http://www.buildleanmuscle.com의 창시자 이고 Ironman잡지에 기사를 공헌하고 몸 대화 잡지에 일정한 헌납자 이다. 그는 그가 그의 위치에 유효한 2권의 책 의 저자 이는http://www.buildleanmuscle.com에 자유로운 회보availabe을, 또한 간행한다.
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
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