어떻게 살을 씹을 수있습니다
저기 씹어서에 바로 방법입니다! 귀하의 음식을 씹는 전체 소화 과정의 시작입니다. 음식을 씹는, 당신 입이 침착하게하는 데 도움이 침을 흘리지 않습니다. 만약 당신이 충분히 후 타액을 씹는 충분하지 않아 생산합니다. 이것은 당신의 배가 더 힘을 어떤 것보다 더 열심히해야합니다 귀하의 위장하지 않으려면 food.You 소화 작업을합니다. 귀하의 배가 실제로 음식을 때 소화가 이동합니다. 근육 트위스트 와 계약을 함께 음식을 혼합합니다. 왜냐하면 그냥 공기를 당기고있다 (이 경우 비어있는 이유는 당신의 위장 growls)입니다.) 만약 당신이 모든 조각을 swalling, 이것은 실제로 당신의 위장을 일으킬 수에 의해 스트레칭 철저하게 각 음식의 입에 it.Chewing overworking 천천히 당신의 전반적인 건강을 향상시킬 수 먹어. 당신이 씹고해야합니다 30 초 각 입에 50 번. 이것은 당신이 장 가스의 양을 감소된다 당신은 당신의 식욕을 quicker.Helpful 힌트를 만족하실 것입니다 발견할 것이다 : 당신의 배가 약간 느슨하게 주먹보다 크다. 귀하의 식사와 크기가 같아야한다. 생각해보 때 아기 피드. 당신은 그들에게 결코 더보기 자신의 주먹 크기보다 그래서이 아니라 동일한 규칙이 성인 가겠습니까? 만약 당신 적은 공기 할것 작은 물기 천천히 먹어라. 만약 당신이 적은 공기를 맡으면 덜 트림 것입니다. 만약 당신이 덜 트림, 당신은 (말 그대로), 당신은 당신의 배가 더 효율적으로 알려 드릴 것입니다 귀하의 신체의 소화 시스템을 훈련 내 남편처럼 쇼핑몰에서 귀하의 파트너를, 실망시키지 않을 나한텐 중요해! 당신이 먹는 방법을 변경하면 연구 여러분의 신체가 지방을 매년 11 파운드 무설탕 껌 씹는에 의해 잃을 수있다 보여 완료되었습니다 full.Interesting 참고 위치 :. 거의 1 파운드! 카산드 라 Germsheid 아기의 소유자가 각 달에 팁 온라인 (http://www.babytipsonline.com). 그녀는 어머니 집에 머물지만, 가끔은 그녀가 지역 신문에 대한 부분은 시간이 작동합니다. 더많은 무게 손실 정보를 찾을 수있습니다 http://healthy-ways-to-lose-weight.blogspot.comArticle 소스 - Ezine 기사 (http://www.EzineArticles.com)
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