강박 먹는 행동의 비밀을 의미
음식을 단순히 계속 연료를하지 않습니다. 이러쿵 저러쿵 적의, 못생긴 지방 대량으로 몸의 회전을하거나 동맥을 막히게됩니다. 그래서 많은 전문가가 소스로 살기를 "규칙"음식 특면 :이 중 4 개 먹어 매일 매일 먹는 세. 모든 비용이 특정 음식을 피한다. 이 음식을 적당히 먹어. 저녁 뉴스는 음식을 위험으로 우리 bombards. 다이어트 더욱 별난짓 "규칙을 제공합니다." 의심할 여지가 음식 등 지저분한 따라 달라질 수있습니다. 그것은 좋은 evil.I의 지적 대 전투로 바뀌 충분이 우리가 '다른 사람의 기준에 듣기로 무엇을 먹을까 무엇을해야한다'라고 결정했다. 아니 당신이 어딘가에 동의겠습니까 이내에 자신과 자신의 몸에 무엇을 원하는지 아는 방법을 먹고 많이 먹지의 원천이 무엇일까요? 그것은 궁극적으로 자신을 신뢰하여 그냥 몸은 너의 삶의 권위를 되찾을 시간이 될 수도있습니다 식사의 권위?의 기본으로 돌아 갑시다. 인간으로서 우리는 육체적인 몸 속에 살아있다. 이것은 당신의 몸입니다. 그것은 귀하의 개인지도 체제 때 좋은 느낌과 이야기 할 때 당신은 당신이되지 않습니다 좋은 느낌. 이 시체가 멀티 - 그 때 자신에게 진실되고있다 알고하는 데 필요한 모든 기능이 포함되어있습니다 감각 신체에있다면, 당신도 좋은 느낌이 든다면, 그리고 무엇을 위해 좋은 you.Individually, 우리 것에 대한 목적이 맛이 이곳 지상에서. 우리는 지구에 우리의 육체를 통해 자신의 표현의 즐거움을주는 의미가있다. 우리끼리 밖에서 우리의 입으로 뭔가를 복용하여 먹는다. 씹는을 통해, 우리는 인생을 릴리스 음식 자체에서. 을 통해 소화의 기적, 그 음식 내에있는 생명의 힘을 우리가 물리적 신체의 한 부분이된다. 잔여 폐기물을 제품으로 출시와 땅으로 갱신됩니다. 이를 통해 이러한 과정을 통해서 우리의 성장주기를 life.Somewhere의 과정에있다면, 우리 자신에 대해이 지구상의 많은 의사 결정을했다. 우리가 어떻게, 얼마나, 얼마나 개방이 현실로 될 수있는 살아있는 정통하고 결정했다. 우린 결정 여부 권리가 우리 자신의 요구를 가지고있다 - 그리고 그 요구를 만났다. 우리는 어떤 결정을 우리 신체에 반영됩니다 patterns.For 우리 음식에 어떤 사람은 음식이 문제의 해결과 사투를 실현 결국 그 음식이 문제에 대해 훨씬 더 깊게했다 일어나. 음식 종류의 언어로, 우리 자신의 의사 결정의, 살아있다는 말할 수있다, 본격적인 침투했을지. . . 또는 식품 not.YOUR 패턴 / ALIVENESS 한 순간을 위해, 자신의 음식 패턴을 한번보세요. 어떻게 당신의 스타일 않습니다 고객님 aliveness 먹고, 그렇지 - 표현과 관련된 자기, 진짜가, 그리고 남북 열정 될 - 큰 전체에 관련? 않습니다 먹는 스타일 물리적 불편함 만들 수 있었 을까? 자기 - 부정과 자기 - 희생 참여하는가? 당신 중량 (영원한 다이어트)보다는 서서 및 해결하려고 시도에 싸서 보관 스타일을 먹는가 당신은 바로 당신이 원하는 걸 얻었을 주장? 어쩌면 당신의 제안 중 하나는 그 아래에서 자신의 패턴을 식별하는 시작할 수 있나요? 1. 아마도 당신이 기쁨 - 데니되어야 결정 했나? 먹는 것도하지 않고 앉아있다. 먹는 무의식적. 먹으면서 죄책감. 서둘러 음식을 내려 마시게 항상 실행에 식사를하고 있었다. 이 세상에서 당신의 요구를위한 시간이 없어, 당신은 당신의 인생에서 최우선 순위를 결정하지 않습니다. 귀하의 생활과 여러분의 필요 아니 존재하는 걸까, 아니면 다른 사람의 가치로하지 않습니다. 수 자체 -되고 selfish.2 중심으로 인식되고있다. 민간에서 과음나요? 아무도 당신이 즐거운 음식을 볼 수 있도록? 당신의 기쁨을 몰래하는 어둠 속에? 상태 - 같은 트랜스, 당신이 알고 싶은 사람이 먹는 음식을 섭취하지 않습니다. . . 볼륨에 당신은 아무도 몰랐으면 뭘 원하는거야. 넌 빨리 잡히고 싶지 않다는 먹습니다. 아이러니하게도 당신은 아닌 거에요 정말로 음식을 즐기고, 정말 배가 안 고플. 보통은 시간이 우리가 할 수있는 혼자 모든 욕망과 함께하고 싶다. 그것은 우리가,, 즐거운, 강한 호감가, 그리고 유능한 능력을 갖고 있어야하는 척하지 않아도 시간이있다 필요로하지 않고있다. 그것은 전적으로 자신이 될 수있는 시간 -, 어디 다른 사람의 요구를 처리하고이 없어 중심이 완전히 yourself.3에 집중할 수있다. (식사를 잊고 자신의 에너지 / 음식 거부 마세요 아침과 점심 시간) 하루 동안 다음과 스스로를 제공하기 위해 시도를 신속하게 얻을 수있는만큼 저녁에 기쁨으로? 이후 죄책감을 느끼고, 다시 한번 자신의 기쁨을 부정할 선택 네가 원하는가? 먹으면서 체중 증가가 지나치게 과식 강박 따른 것이 특징입니다. 강박 스트레스에 대처하는 방법으로 음식을 overeaters 사용, 정서적 갈등과 일일 문제. 그 음식의 감정과 감정을 밖으로 차단할 수있습니다. 당신의 먹는 스타일이 여러분의 내면의 목소리, 당신의 내면의 진실, 기쁨을 받아 오른쪽? 4 감각 않습니다. 당신이 전적으로 음식을 제한하려면 어떻게해야합니까 - 자신을 위해 필요한 에너지를 거절 인생? 아마도 거식증에 더 기울고있다. 절대 자신을 배고픈 수있다. 배고픔, 당신의 인간의 필요, 당신은 인생에서 모든 필요를 위해 버틴다. 의미는, 당신이 필요해. 당신은 위의 인간. 하는 동안 당신이 한 사람으로서의 가치가없는 느낌을 아래에있습니다. 당신은 당신의 가치를 부정할 사람이 귀하의 요구를 거부한다. 한 시도는 무효가 되려면, 비어있습니다. 말을하려면, "난 아무것도 싸." 같은 시간 동안에 재생 난 아무것도 우월성의 게임을 말하는 것 "이 필요하지 않습니다." 배고픔, 그리고 데 요구되는 alive.5의 일부입니다. 에너지 온축 마 -만큼 에너지 (음식과 지방)로, 안전하지 않고도 기분이 안 수 붙잡고 그래? 방법으로 당신의 몸에 체중을 유지, 너무 성적 매력도 살아있는 것, 너무 정통하고 진짜 강력한 수 없다? 자기를 신뢰하는 경우 얇은 아니었. 이 먹는 스타일에서, 잠재 공포 얇은지고있다. , 직업 선택, 가족 문제가 아니면 그냥 삶 자체의 무게를 당신은 단열의 목적은 봉사 수있습니다 여부는 두려움 기아, 성욕, 새 직장 상황의 데이트와 관계있다 그 두려움을, 느낌에서, 개인의 성장과 change.6 따라서 피하는. 당신이 폭식증세요 - 어떻게든 당신의 탄생을 맞아 강력한 것입니다 그리고 당신이 원하는 걸 갖고 감지뿐만 아니라, 귀하의 요구에 대한 갈등에? 엄청난 양의 에너지 (음식)하지만 그때 성난 그리고 당신이 무엇을 사용하실 수없습니다 토하고 객관? Bulimics 이내가 안전하지 않는 사람들은 자기 자신의 가치에 대한 느낌입니다. 그들은 보통위한 노력 다른 사람의 승인. 반면 자신의 감정을 숨기고 그들이 무엇이든 그들은 다른 사람을 기쁘게 할 수있는, 경향이있다. 음식을 편안하게 자신의 유일한 소스가됩니다 -하지만 그것도 allowed.7하지 않습니다. 무의식 공룡 - 적 있나요 전에 당신이 사실을 깨달 뭔가에 몇 시간을 갉아 먹는가? 당신이 누군가를, "이봐, 당신이 무슨 짓을 저녁이나 먹으면서"이, 그리고 당신이 그들에게 말할 수 없었는지 묻고는 없었나요? 당신을 찾을 수 있나요 작업하는 동안에 끊임없이 자신을 음식, 운전, 전화, 또는보고에 대해 생각하지 않고도 당신이 무엇을 먹고 TV를 얘기 갉아. 접시에 음식의 힙 부풀어나요? 다른 집어 치워 마지막 하나를 마무리하기 전에 당신의 입속으로 한입 먹을래? 당신의 두려움은 무엇입니까? 당신이 원하는 걸 얻었을 수 있습니까? 당신이 충분 채워 드릴까요? 앉으 셔도과 여러분 모두의 동의와 한 접시에 뭐가 필요 자격? 우린 모든 좋은 것들이 삶의 가치를 제공하는 모든 이들의 수행하지 않고있다. 우리는 가치를 수입하지 않으면 우리는 이미 우리가 가치에 더 많은 기쁨과 풍요와 사랑을 받아 결정한다. 우리 우리 존재 자체가 모자란 개인입니다. 나는 당신의 먹는 스타일 살펴보고 도전한다. 비 - 판단력과 두려움없이 봐. 또는 문제의 해결을 시도하지 않고 당장 없애. 대신, 수 호기심. 뭘 먹는 자신의 스타일에 대해 귀하의 권리는 지구상에서 살아있다는 귀하의 권리 귀하의 요구가 자기에게 오른쪽 - 표현, 귀하의 권리와 능력이 만나 강력한되고 말? 어떤 것이 당신의 식사를 봐 처럼 만약 당신이 자신의 삶, 열정으로, 최대의 충만과 기쁨, 사랑, 좋은 느낌을하고 싶은가? 박사 아네트 콜비, 개발비 영양 치료사 & 마스터 에너지 치유 고무적인 뉴스 레터를 무료로 들어, 기사
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