마음 몸 뚱뚱한 연결
부정적인 생각, 기호 보호, 우리는 우리가 ..... 진짜로 누구인지 이어서 확실히 근접하여 얻고 있다. 그것은 안에서에서, 우리 믿는다 다량 온다. 그러나 어떻게? 우리는 어떻게 hocus pocus 성분 없이 실생활 비만에 탈선한 안 마음의 상태를 연결하는가?
우리는 생물학 연결을 찾아낸다. 우리는 그 저항하는 생각 및 감각이 어디에 가고는 무슨 피해를 길을 따라 주는 것을 처리하고 있는지 알아낸다. 또는 적어도 그것은 나가 무슨이다!
뚱뚱한 마음에서 모두 있었다는 것을 나가 들릴 첫번째로, 나는 음모를 꾸몄다. "방법 정확하게 그 일" 하고자 한, 나는 묻는 찾아냈다.
그는 보호의 상징인 것으로 체중 증가를 기술하는 책을 전해 들었었다는 것을 그가 언급할 때 친구 및 나는 뚱뚱한에 관하여 우연히 간담하고 있었다. 부정적인 정신 생각 본은 외관상으로는 저희에게 지방질을 전부 하기에 책임 있었다!
나는 그가 우리의 물질 대사에 영향을 미친 진짜 생물학 연결 또는 심리학으로 상징에 대해서 이야기하고 있었다는 것을 생각해 보았다. 나는 더 무언가를 나가 비만의 전통적인 개념에 있는 믿음을 잃었었기 때문에 당시에 찾고 있었다. 의학, 스포츠 및 과학적인 세계는 너무 넓고 지구에 우리 모두에 여기에서 적용하기 유전으로 불공평하게 보인 개념을 승진시켰다. 새로운 혁명적인 이론이 보전되었다 보였다 왜 같이 각 새로운 규정식 계획에 의하여 및 책이와 아무도 이론을 모든 상황 및 상황을 어떻게에 관하여 커버한지 왜 우리가 모두 무게 그러나 얻는지 우리가 사랑에 빠질 때 우리가 무게를 잃는지.
생각과 감각이 나의 무게에 책임 있을 수 있었다는 것을 음모를 꾸며, 나는 이 신념으로 던졌다. 나는 긍정판단을 실행하고 나의 마음 안에 나의 체중을 좌우할 수 있던 정신 방아쇠를 깊은 곳에서 찾았다.
나가 이 새로운 개념을 경축하고 아직도, 나는 나가 나의 생각 및 감각의 나의 무게를 오르 내린 점을, 정확하게 핀으로 꼿을 수 없을 때 낙담하고 좌절하게 되었다.
나는 나의 무게를 1 주에서 다음에 오르 내리는 볼 수 있었다 그러나 나는 전부 한 가능하게 어떻게 인지 정확하게 알 필요가 있었다. "곳에 인 연결이?" 나는 감각 영향 지방질이?" 할 수 있던 방법, "요구했다 나는 나가 이렇게 하는 것을 원했다시피 나는 친밀하게 그것을 통제할 수 없었다는 것을 책임있던 의미한 어떤 정확한 생각 또는 감각든지 보전될 수 없었다.
나는 나가 임신 행복하게 넘어지기 전에 2개의 전체적인 년간 생각해 보고 사색 계속했다. 이른 달 도중 나는 나의 허벅다리의 주위에 지는 무게, 이전에 또는 나에 의하여 안으로 참여한 운동 프로그램 엄격한 규정식이 나 계속되어서 어떻게 할지라도 조금 움직이는 것을 사절했었던 지역을 시작했다. 나는 나가 안 수준에 그러나 다시 한번 변화하고 있었다는 것을, 나 나의 허벅다리와 생각에 의하여 또는 감각이 대응한 점을 정확하게 핀으로 꼿을 수 없었다 알고 있었다.
나의 아이의 출생 후에, 나는 그들의 아기와 가진 혼자 부드러운 순간을 양육하기 위하여 대부분의 새로운 어머니가 하고 받아들이는 무슨이라고 하지 않았다. 나는 나의 오래된 생활로 다시 모성의 수요를 곡예를 하기와 동시에 위로 서 있고, 피로하게 하고 소진하고 밀었다. 장면의 변화는 외국에 움직임으로 저를 나가 진짜로 누구인지 심문하기 시작하는 지도한 나의 자신에서 유창하게 제거해 문화적으로 생기고 모두. 분만에서 완전히 재기하지 않는 나의 무게는, 상승 작게 기기 나가 먹은 무슨을에도 불구하고 시작했다. 좋은 엄격한 규정식은 그것을 잠시 동안 재갈을 물리고 그러나 순간 저를 나에 의하여 그것 떨어져 뛴 실패했다.
1997년의 접근 겨울에서는, 나는 1 일을 가만히 서있고 밖으로 응시하기 위하여 분을 창 걸렸다. 나는 나 자신의 회사에서 혼자서 이었다. 나의 감은 어딘가에 가는에서 저를 멈추는 것을 시도하고 있었는 처럼 나가 완전하게 여전히 서 있었더라도 나의 주의를 때문에, 느껴진 나의 근육 끌었다. 그들은 저에 대하여 비록 나가 움직이지 않았더라도 바쁜 일이었다. 나는 겉으로는 이유를 위해 "높은 쪽으로" 전혀 긴장시키고 있었다.
너무 오래 후에 내성, 그것은의 그 순간 저에 나의 근육이 어디에 위로 긴장시키는지 나가 천천히 얻었었던 체지방이 지역에서서만 위로 보여주고 있었다는 것을 날이 샜다. "연결이 일 수 있었다?" 나는 생각해 보았다.
나는 왕래한 주에 있는 이 이상한 발생을 보는 것을 진행했다. 그것은 나의 고유의 생각 및 감각이 나의 근육을 떨어져 놓는에 책임 있었다는 것을 깨닫기 위하여 오래 걸리지 않았다. 나는 절망적 나가 천국에게서 보내진 구원자로 이 관측을 얻고 그리고 본 무게를 잃기위하여이었다. 나는 나의 생각 및 감각을 진정시키기 즉각 착수했다. 나는 이 상황이 반전할 수 있는지 알아내게 열망했다. 이완해서 무게를 잃는 것이 가능한가 수 있었는가?
나의 무게가 내려갔었다 나중에 대략 달, 명백했다. 나는 달에 이었다. 나는 다르게 먹지 않으며 어떤 운동도 하지 않았었다. 나는 압박되지 않으며 어떤 약물도에 이지 않았다. 유일하게 명백한 변화는, 나가 이완하고 떠나보내는 것을 시작했었다 정신적으로 이었다. "그것을 설명하십시오! ", 나는 나 자신에게 생각했다.
그것은 믿을 수 없었다. 나는 왕래할 위로 긴장되거나 이완되는지 나의 근육 얼마에 따라서 나의 체지방이 수 있었다는 것을 관찰했었다. 나의 체지방은 정확한 것에서 동일한 지역 곳에 위로 긴장되거나 노력의 음식 섭취량 또는 수준에 관계 없이, 이완된 나의 근육 축적되거나 사라질 것입니다.
그러나, 의기 양양 혼란은과 함께 왔다. 나는 나가 그런 것을의 앞에 결코 전해 듣지 않으며기 나의 마음은 저에 간계를 하고 있었다는 것을 생각해 보았었기 때문에 혼동했다. 나는 알아내는 유일한 방법이 묻기 위한 것이었다는 것을 결정했다. 그러나 누구가 나 영국 도서관에서 외국에 있는 생존을 아주 저쪽에 물을 수 있었는가?
직관은 인터넷이 응답이었다는 것을 저에게 말했다. 나는 긴장, 물질 대사, 나가 가지고 있고 있던 이 이상한 경험을 기술할 아무거나를 체중 증가에 관하여 문서, 근육 찾아내기, 시작하다. 나가 더 이상 막다른 길인 것을 입증하고 있던 인쇄하는 문학 및 보고의 산을 위한 나의 키보드를 찾아낼 수 있지 않을 때, 나는 나가 왔었던 무슨을 아무도가 아직 깨달았었던 관찰하기 위하여 가능성을 직면해야 했다. 나는 1개의 단 하나 문서를 이 이상한 현상을 기술하는 찾아낼 수 없었다.
달이 흘러가는 때 나는 가능한 한 대략 만큼 사람들과, 그리고 위로 긴장시켜 이것을 할지도 모른지 곳에 많게 위로 긴장시켰다는 것을 겁약하게 사문할 것이고. 나는 천천히 중량이 초과된 개인만 뚱뚱한 지역에서서만 만성적으로와 위로 긴장시킨ㄴ다는 것을 납득시키 되었다. 것과 같이 점점 호리호리한 개인의 이것이 탐구되는 것을 가치가 있던 현상이었다는 것을 위로 긴장시켜 나는 실패했던 생성한다, 나 본능적으로 알고 있었다 감각의 나의 묘사를 이해하기 위하여 심문하였다.
나의 자신의 각자 실험 및 과민한 내성을 통해 나는 위로 긴장시키기 초래하는 기계공을 통해서 탐험의 여행으로 새출발했다. 나는 정신 충돌이 발생한다 신념에 우리가 우리가 인 바로 활동을 반대할 때 도착해 만들기 위하여 만들거나 예정한. 이 신념은 현실화에 의해 우리가 위협될 때, 그리고 우리가 이완하고 이게 어려울 우리자신 찾아낼 때 우리가 우리의 활동을 반대한다 더 충격이 가해짔다. 나의 마음을 통해, 나는 반대되고 있던, 그리고 어떻게 나가 나 자신 무슨 활동이 위로 긴장시켜서 그것을 주변에 돌고 다시지 이완하고 이기 시작할 수 있던 직관적으로 정확하게를 경청해 나의 몸의 각 인치를, 탐구했다.
과학은 저에게 고등학교에서 관심사의 이었다, 그래서 나가 생화학의 나의 지식을 확장하는 것을 결정한 때 나는 새로이에서 출발 진짜로 이었다. 나는 도전적인 묶는 것에서 따라잡았다 가지고 있었다. 나는 다만 아무도가 이 관측으로 앞으로 왔었기 때문에 포기할 수 없었다. 아직까지, 때때로 나는 이해되기 위하여 그(것)들에서 인쇄된 과학적인 간행물의 산을 통해서 체로 치고 각 낱말에 관하여 다만 찾아보아 나의 리그 말하고 있던 무슨과의의 탈출구를 느꼈다.
이 겉으로는 간단한 발생은 가변의 군중을 포함하는 것을 입증했다. 그러나, 그것은 저에게 1개의 명백한 질문을 올렸다. 왜 아무도이라고 가지고 있는 이제까지 이것을 전에 주의한지 무게를 얻는 반면에 이렇게 하면은 이고 또는 이것 무게를 얻는 유일한 방법, 어떤 경우에는이었는가?
각 구석에 나는 이 발생의 규칙이 진짜 이었다 생각나게 해야 했다. 나는 그것을 경험하고 나의 자신의 눈에 관찰했었다. 나가 비만의 원인에 읽은 정보의 각 조각은 것이 특정한 상황의 밑에 가능하게, 또는 함께, 이론적으로 걸지도 모른 방법 이었다.
심리학 연결을 위로 긴장시키기의 규칙에 있는 설치하고, 나는 이 활동이 특정한 지역에 있는 뚱뚱한 축적을 좌우할 수 있던 방법 정확하게 조사하는 것을 진행했다. 나는 나의 적당한 참고 자료에 저를 매일매일 인도하기 위하여 직관을, 다달이 신뢰했다.
저가 위로 긴장시키는 원인이 되고 있던 무슨이 알기 위하여는, 나는 또한 그것을 일으키는 원인이 되고 있지 않은 무슨이 알아야 했다. 나는 아주 빨리 나가 틀린 궤도에 일 특정한 가신은 따르기 너무 어렵게 될 충분한 정보가 아닙니다 이번 일 때 배웠다. 이 경우에서는, 나는 저를 위해 열고 있던 실마리로 갔다. 핵심어는 나의 주의를 위해 손짓으로 부른 처럼 이상한 에너지를 방출했다.
나의 마음은 정보와 새로운 실마리를 위해 탐욕스럽게 되어, 나가 보낸 어떤 한가한 순간든지에서 시끄럽게 넘어서 똑딱거린. 나는 왜 나가 이 현상을 관찰하는 것 살 이어야 하는지, 의학에서 형식적으로 교육받기에 대하여 숙고하는 밤에 깨어있을 것이다 속일 것입니다.
그러나 그것을 지금 회고해서, 그것에는 그것의 이점이 있었다. 만일 나가 형식적으로 교육받으면, 나는 무지한 행복에서 밖으로 않ㄹ 것입니다. 다행히, 나는 어떤 선입견도에 의해 의학으로 가능하 무슨을 이지 않은 무슨이에 관하여 눈 멀게 하지 않았다. 나는 지금 막 응답이 그리고 천천히 조각 맞아 떨어지기 시작하다는 것을 신뢰하고 나가 찾아낼 것이라는 점을 예상했다.
나가 누군가를 위로 앉고 주의하는 원한 경우에 그 가설을 지원하기 위하여 나는 현재 기록을 찾아낸ㄴ다는 것을 할 것이라는 점을 나가 깨달았다 보다는, 아니 빨리 나가 구성한다 교과서 가설을 있었다. 이것은 아마 나의 연구의 도전적인 부분이었다. 현재기도 하고 구식 문학을 통해서 체로 쳐 나는 시간 후에 시간을 보낼 것입니다. 나는 나의 참고 서적 가설의 조각이 자세를 취할 최신 과학적인 연구 및 검토에서 간격, 구멍 및 물음표에 맞기 시작할 때 나가 돌파구를 만들었었다는 것을 깨달았다.
이 시점에서는, 나는 이 아주 진짜 육체적인 발생의 설치 일화적 증거, 사실 및 연루에 관계 없이, 다른 사람들로 이 관측을 공유하것이라는 점을 것을 나가 나의 자신의 몸에서 충분히 증거가 보았었다는 것을 알고 있었다. 발생해서 어떻게 할지라도, 떨어져 지키는 것은 필요로 한 모든 증거 I이었다는 것을 나가 무게를 잃을 수 있고 식이요법을 하거나 운동 없는 그것을 는 사실.
그러나, 위로 서 있고 나가 정말 안으로 믿은 무슨을 말하는 것은 나 자신을 믿기의 경험으로 궁극적으로 이 여행을 돌았다. 나는 신뢰하는 것을 나가 경험하고 그것이라고 보는 제몫을 하게 된 현상으로 성장하고 발전하십시오 무슨을에서 배웠다. 나는 나 자신에게 연구하고 증명하기로 이 현상이 안으로 믿어지고 지켜진 현실 다는 것을 나의 사랑 및 에너지를 투자했다.
마음 몸 뚱뚱한 연결 eBook는, 마이크로소프트 둘 다 독자와 PDF/Adobe Acrobat 체재에 있는 www.mindbodyfatconnection.com에서 가능하다.
저자에 관하여
Sara Lauritzen, 오스트레일리아 저자 및 실행된 양자택일 사상가는, 마음 몸 뚱뚱한 연결의 현상을 일차적으로 연구하고 경험했다. Sara는 인 등을 맞댄 돕는 사람들 찾는다 그들의 길을 그들자신에게 바쳐진다 - 그녀와 info@mindbodyfatconnection.com에 연락될 수 있다
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
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