체중의 첫 번째 구성 요소가 손실
모든 사실이 신체 변화를 자체로 시작하니? 발견. 그것은 안으로인가? 접근 방법. 솔직히 나는 당신이 당신의 강점과 약점이 무엇인지 분석해야한다는 것을 의미합니다. 또한, 무엇이 당신과 당신의 시체를 어떻게 오늘은 무엇입니까? 오해하지 마십시오. 나는 당신이 밖으로 나오라고해도 모든 감정 분석의 큰 옹호 아니다. 체력 훈련의 경험을 내 15 년, 태도, 가치관의 장벽, 자기 의심, 숫자가 왜 사람들이이 프로그램에 실패 이유 중 하나. 부정적인 태도와 자기 의심을 깨고 새로운 당신이 진정으로 변환됩니다. 사실, 그것을 극복하는 과정 자체가 중요하다 - 설정 한계. 하나는 안으로 이것은과 체중 감량 프로그램의 가장 중요한 부분은 이러한 해답을 찾기 위해 가장하고있어 가장 어려운, 왜냐하면 당신의 머리와 마음 모든 시작 first.From 제 진정한 변화가 시작되고 끝나고 경험을 어떻게 생각하는지. 태도가 자신과 온 세상이 당신의 가치와 신념에 대해 시스템에서 왔습니다. 난 심리학자 잘 모르지만, 몇 가지 설계 연습과 도구를 사용하면이 프로그램을 통해 갈 수있습니다. 이러한 도구의 태도, 신념의 발견에서, 당신은 도움이되지 않을과 가치. 진정한 변화에 대해 진정한 반성 yourself.I 읽기 시작 동기 부여의 부족. 사실상 그것은 당신의 신체를 변형 time.To 동기를 부여하게 만드는 능력이 부족하지만, 동기 부여의 문제가 아닙니다. 예를 들어 일부 극단적인 동기 부여를 살펴보겠습니다. 만약 누군가가 그것은해야 모양에오고 갈 때 다른 사람으로 그것이 내가 shape.For로 강렬한 의지와 동기 부여가 필요 급한 발생하는 대부분의 사람들은 변화를 얻을 수있다. 신체 변화에 주요 초점을하지 않습니다 만약 당신이 변화는 당신이 그것을 할 수 있도록하지만, 그게 당신이 그것을 할 것입니다. 당신의 신체를 변형에서는 개별 강렬한 긴급, 헌신적인 노력, 또는 훈련의 감각을 가지고, 모든 방법을 통해 프로그램을 따르도록하고있다 '목표'의 소유자 Zens success.Michael에 휘트니스 클럽입니다. 그는 피트니스 업계에서 1990 년 이후되었습니다. 마이클은 개인 트레이너, 마사지 치료사, 재활로 피트니스 업계에서 다양한 배경을 가지고있습니다 시카고 베어스의 풋볼 팀과 영양에 대한 consultant.Michael 트레이너, 조교 강도 감독은 1992 년, Winona 미네소타 주립 대학에서, 심리학과 체육 교육은 학사 학위를 받았습니다 8 인증 및 개인 훈련을하고있다. 그는 현재 석사 학위 science.Michael에서 운동을 추진하고있다 적합성 및 목표에 대한 종합적인 접근 방식에서 귀하의 피트니스 성과에 대한 설정을 믿고있다.
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