지방질을 점화하기 위하여 지방질을 먹으십시요
대략 지금의50년간, 미국 사람은 낮게 뚱뚱한 (약간 아니오 지방질) 규정식을 먹고 있다 그리고 재미있은 것은 우리 얻었다 진보적으로 더 뚱뚱하고 보다 적게 건강하게 이다. 낮게 뚱뚱한 규정식이 건강하, 더 중요하게, 왜 보다 적게 지방질을 먹음것이 너를 보다 적게 뚱뚱할다 의미한다 것 을 누구가 이제까지 말했는가?
이것을 최대량으로, 이해하게 쉬운 지키는 시도안에 너가 복잡한 읽고 듣고 것을의, 모순된 혼동해서, 나는, 점에 이기 위하여 가고, 직접적 그리고 이해할 가장 큰 사람이 수 있는 방법안에 것을 설명한다.
시작하는가 위하여 어디에??? 보다 적게 뚱뚱한 의지 보유를 먹어서 너가 정돈한다 고 잘, 나는 이것에 약간 연구를 하고 요구를 보완하기 위하여 약간의 과학을 발견했다. 나는 또한 총계로 이 아이디어를 일축하는 많은 보기를 발견했다. 예를 들면 거기서 비만 및 질병 및 병 비율이 상당히 더 낮은 동안 우리가 미국안에 여기 한다보다는, 프랑스인은 지방질상당히 더 먹는다.
다른 보기는 알라스카 에스키모인 이다. 지방질 (고래 고래기름과 물고기)에게서 그들의 열량의70%그들은최대한 소모한다 그들은 세계안에 심장병의 가장 낮은가 비율의 한이 있고는가? 그들이 미국에 오골 우리들 먹을 까지!
나가 "낮게 뚱뚱한 규정식"이 뿐만 아니라 우리들을 더 뚱뚱한 만들, 그러나 또한 사람을 빨리보다는 죽이고 있는 까 왜 나가 이유 어떤을 말하고 싶으면 다른 보기를 충당할 전에 너는 상상할 수 있는다!
저것은 너를 충격을 주는가? 만일 그렇다면, 나는 너를 위해 뉴스가 있는다!
좋습니다? 여기 정당하다 약간 이유는:
보다 적게 뚱뚱한 평균을 먹어서 너는 단백질을 더 먹어야 한다 또는carbs과 가장 큰 사람은 위로 먹기carbs더 끝낸다 (및 틀리는 유형을!)
너 지방질을 대체하골, 너의 에너지 레벨 (혈당)이 롤러코스터같이 이기 때문에 불탈 근육 직물을 위험에 내 맡기고, 너의 물질 대사에 파괴를 및 호르몬이 너가 보다 적게 정력적 느낀것을 가는 더 빠른 불타는carbs에 낸다 때 규정식 지방질은 몸안에 아주 느린 점화 이렇게 이다.
규정식 지방질은 제일 및 가장 큰 안정되어 있는 에너지 자원의 어떤을 공급한다. 이렇게 너가 좋게 하루종일 느끼고 싶으면, 너는 너가 충분한 지방질 및 우측 유형을 얻고 있다 것 을 확인한것을 필요로 한다. 기피할 것이다 어느 유형을 및 이 기사 까안에 너의 규정식안에 늦게 포함할 것이다 어느것 나는에 만질 것이다.
인체는 지방질을 다만 최선 건강은 말할것도 없고 적당하게 작용하는 필요로 한다
지방질의 어느 총계는 적당한 호르몬 생산을 위해 필요하다. 호르몬 생산이 그래서 꺼져있으면 너의 물질 대사를 있는다 의도하십시요. 호르몬은 너의 에너지 지출의 큰 부분을 위해 책임있는 근육 직물을 건축하, 유지하는 너의 능력을 포함하여 몸안에 많은 것을 통제한다. 간단한 기간안에, 근육은 너는 어려움 건물 및 유지 근육이 있을 것이다 너가 낮은 뚱뚱한 것 먹으나 뚱뚱한 규정식과 열량을 하루 24 시간 점화하지 않는다.
여기 몇몇 사실은 있는다:
비만은1980년까지22%에에1960년에 미국 인구의14%에서 증가했다
뿐만 아니라 낮게 뚱뚱한 규정식 아니다 감소 심장병의 위험 10 년에 잘 달린 하버드 간호원 건강 학문은 그러나 또한 발견했다 포화지방이 이렇게 나쁘지 않은 어쨌든 너무 약간이 유해한것과 같이 정당하
이 중대한 자원에서 규정식 지방질 그리고 건강 검사에 관하여 사실의 더를 읽는 위하여:
http://www.gunnarlindgren.com/nutritionx.pdf
http://health.discovery.com/diseasesandcond/encyclopedia/1898.html
http://www.drlam.com/A3R_brief_in_doc_format/2002Http://www.drlam.com/A3R_brief_in_doc_format/2002-No3-FatandCholesterol.cfmfatandCholesterol.cfm
이렇게 것을 위로 총계하는가 위하여?
너가 무게를 잃, 건강하 싶으면? 저지방 다이어트를 먹지 말라! 너는 규정식 지방질에 관하여 진실을 배우기다음에에 절대로 미쳐야 할텐데. 너는 의혹이 있으나 질문이 하면 약간 연구를 만족시키면 너가 알아낼 것이다 것을에 너는 깜짝 놀라게 하고. 이럭저럭하는 동안에, 먹는다 약간 건강한 지방질을 가십시요!
저자에 관하여
JesseCannone은 베스트셀러 적당ebook의 증명한 개인 조련사 그리고 저자, 화상 뚱뚱한 빠른 이다. 너가 너가 원하는 결과를 얻을것을 돕 도록 보장되는 강력한 체중 감소와 적당 끝의 충분한 그냥 그의 자유로운 전자 우편 과정을 위해 등록하게 확실하 있으십시요. http://www.guaranteed-weightloss.com
info@guaranteed-weightloss.com
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
샹냈 삤퀰 삻쁄 쁔냜
ꃀ큘쁘 샹사쁴킸샐쁴 뀸쀜끼 삔ꀀ 샀ꀈ 냹삥!
샹냈 삤퀰샐ꂌ ꀰ사끼 쀜삜큘ꀰ
쁄냈삔 냱끝 큄쀘! ꃀ큘쁘 삑생쁄 삑쀱큘ꃠ쁴 뀸쀜낔 Messaggiamo.Com 뀔뀉킠났!
