당신이 기화기를 먹고 아직도 무게를 잃을 수 있는 방법
나가 무게를 잃을 것을 결정할 때 나는 당연히 되도록 다량 계획을 하는 것을 결정했다. 그것은 보인다 더 오래되게 나에 의하여 된다 더 단단하다 완전하게 그것 밖으로 계획 없는 무엇이든을 하는. 어쨌든, 나는 모든 단백질 규정식에 이미 이고 그들이 작동했다는 것을 알고 있었다. 유일한 문제는 아주 오래를 위해 그(것)들 대로 나 결코 행할 수 있었다없었다.
따라서 나는 그물을 좀더 조금 연구하고 나가 나가 아직 대략 들리지 않았었던 다른 어떤 프로그램을 찾아낼 수 있는지 보는 것을 결정했다. 나는 이상했던의 친절했던 무언가를 주의했다, 좀더 나는 다른 체중 감소 기사를 주변에 봤다.
요구하고 있는 것을 보인 사람들의 2가지의 유형은 먹기의 그들의 방법 베스트이고, 철저한 채식주의자 또는 아니오 탄수화물 먹는 사람 이었다. 이것은 저에게 이해가 되었다. 나는, 나 알고 있다 아무 탄수화물도 먹는 무게의 제비를 잃지 않은 사람들을 의미한다. 그리고 당신이 철저한 채식주의자인 누군가를 알고 있는 경우에, 당신은 그들이 일반적으로 아주 호리호리하다는 것을 알고 있다.
따라서 나는 조금 더를 연구하고 음식 결합에 몇몇 기사를 우연히 만났다. 이 사람들은 당신이 그것을 제대로 결합할 한 당신이 당신이 원한다 무엇이건을 먹을 다는 것을 주장했다. 당신은 당신이 야채에서만 그것을 먹을 한 파스타를 먹을 수 있다. 또는, 당신은 당신이 야채에서만 그것을 먹을 한 고기를 먹을 수 있다.
이것은 어느 쪽으로든 당신이 아무도가 변론하지 않을 많은 야채를 먹기 위하여 려고 하고 있기 때문에, 이다 좋은 것 이해되었다. 따라서 나는 나의 변경한 단백질 철저한 채식주의자 작풍 규정식을 시작했다.
고기 나의 체중 감소가 고원에 보일 때, 와 채소를 먹어 나는 달 거의 갔다. 나가 제대로 결합된 파스타 규정식을, 시도하는 것을 결정했다 때문에 이렇게 후에, 잠시 동안. 그리고, 나 주 조금 더 무게를 나 잃은 무엇이 추측은 탄수화물을 먹었다.
조금 달 및 나에 30 파운드를 잃고 9 달 동안 그것을 지금 떨어져 지켰다. 따라서 나의 질문은 이것이다.
당신은 철저한 채식주의자를 응답이 있기 위하여 생각하는가? 어쩌면,
당신은 단백질 애인을 응답이 있기 위하여 생각하는가? 어쩌면,
당신은 이론을 결합하는 음식을 나르는가 약간 무게를 생각하는가?
나는 이렇게 말할 것입니다. 나는 그것이 무게의 대략 30 파운드를 나른ㄴ다는 것을 말할 것입니다.
저자에 관하여
이 기사는 Jason Barger에 의해 쓰여졌다. Jason는 최초 건강 체계의 창시자 및 지는 초과 중량에 최초 무게 손실 가이드의 저자이다. 그와 그의 건강 프로그램에 관하여 더 많은 것을 알아내기 위하여는 당신은 http://www.primalhealth.com를 방문할 수 있다
info@primalhealth.com
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