체중 감소 산적을 치기
당신이 체중 감소 프로그램에 인 경우에 당신은 일정한 - 당신의 주위에 음식 산적에게서 공격 공격하 전부 있다.
각 회전에 당신의 체중 감소 노력을 잠복하기 위하여 기다리는 음식이 있다.
그것은 각 거리 모퉁이에 거기 있다: , 거대한 부분에서 유효하고, 빠른 그리고 지방질의 가득 차있는.
그것은 각 점검에 거기 있다: "편리하고, 밝 포장하고는 그리고 불러서 저를 먹으십시오! 먹으십시오 저를!"
그것은 각 경우를 위한 일에 거기 있다: 금요일"이기 때문에 생일, 당을 남겨두는 승진, ".
그것은 당신 거기 집에서 각 텔레비젼 세트에 생활, 매혹적으로 광-고해, 냉장고에서 불러서 및 식품 저장실 "나가 여기에서 있다 더 큰 주어진다! 저를 얻는다 오십시오! 당신은 당신이에!" 원한ㄴ다는 것을 알고 있다
음식 산적이 거기 밖으로 다는 것을 주어, 당신은 무엇을 그(것)들에 관하여 할 수 있는가?
방어하게 준비되어 있으십시오!
당신의 약점을 알고 있는가? 당신이 저항하기 위하여 열심히 찾아내는 그 음식 유혹, 및 계획에
1. 그(것)들을 피하십시오
당신 만큼 살찐 음식에서 보유는 멀리 할 수 있다. 비록 그것이 우회를 의미하더라도 과거 간이 식품 출구를 몰지 말라. 당신의 가정에서 고지방 식사를 유혹하는 것을 계속하십시오. 텔레비젼 광고에게 넓은 숙소를 주는가? 실제로 텔레비젼에게 미스를 전부 주고 무언가를 나가고 하십시오. 음식의 제안을 떠나, 되도록 공손하고 그리고 확고하게 떨어진. "감사합니다만 싫습니다., 나는 배고프지 않다 지금" 한다 이젠 그만이어야.
2. 사용 유머
재미의 감을 가진 음식 산적으로 당신의 실전을 대우하십시오. 당신이 1개의 "경고 발생을 더럽힌 당신의 마음에 있는 주를 만드십시오! 좌 측면에 음식 산적. 눈은 보상한다! 패배!"
3. 그(것)들이 당신을 동요시키게 하지 말라
당신이 음식 산적에게 때때로 굴복하는 경우에, 그것이 떨어뜨린다 당신을 얻게 하지 말라. 아래로 솔질하고 나오게 즉시 다음 제비에 대하여 싸운.
4. 작은 어떻게 할지라도 당신의 성공을 경축해서
당신이 음식 산적을 더럽히고 극복할 때마다 기뻐하십시오. 당신이 담당 누구가 인지 보여줄 수 있었다 거만하게 느끼십시오. 당신은 두목이다!
인 무슨을 위한 일단 당신이 음식 산적을 인식하면, 그들의 힘을 잃는다. 당신이 그(것)들을 위에 가지고 가고 격파할 때마다, 당신은 점감하기 위하여 당신에 그들 영향을 주의할 것이다.
점차적으로 당신은 산적 묵살의 습관으로 얻는다. 장기 결과? ? 더 호리호리한 것, 아름다운 음식의 총 통제에서 당신은 더 건강한, 당신 먹는다.
저자에 관하여
Janice는 지는 무게 및 그것을 떨어져 지키기에 정보를 월간 회보의 발행인 충분히 "생각한다 호리호리한"이다. 세부사항을 위해 그녀의 웹사이트 www.weight-loss-motivation-program.com 및 규정식, 적당 및 체중 감소를 위해 자원을 더 보십시오.
Articlecity@weight-loss-motivation-program.com
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