미국 건강 시계
미국은 간이 식품을 사랑한다. 혼자의 작년에, 소비자는 햄버거 공업 달러의 10억에 소비했다. McDonald,Wendy's해마다의, 및 햄버거 임금 법인 거인multi-million달러 소득의 모든 자랑.
왜?
그들의 음식이 맛있기 때문에! 어디에나의 미국 사람은 거대한 큰 방수포 외투 및 특대Whoppers의 부유한 풍미를 사랑한다. 우리의 입은 급수하고 코는 대중적인 햄버거가 녹은 치즈 및 부드러운 베이컨 조각에 층을 이룬 베이컨 두 배 햄버거 고전의 유혹하는 냄새에 확 타오른다. 뜨거운의 큰 배치를 추가해거든, 감자 튀김을 지그지글 끓는, 너는 미국 공중에게 달러의 10억의 값이 있는 결합 식사가 있는다. 우리들의 참으로 많은 것 사랑 간이 식품!
그러나 무엇이 기름기 많은가 음식을 위해 그것의 거대한가 식욕에서 얻는가 우리의 나라가 있는가? 나는 미국 현관 계단에 차 선 3개의 문제 3 문제의 생각할 수 있는다. 이 문제는 미국 사람 정상의 수백만의 생활을 과거 십년간 파괴했다. 그들은 아래와 같는다: 1) 비만 2) 고혈압 및 3) 심장병. 이상하게 충분히, 미국 소비자는 다른 간이 식품의 기름기 많을 닭 저녁식사, 거대할 햄버거, 짜 프랑스 튀김, 및 다스를 위해 그들의 식욕을 만족시킨것을 계속할 것이다. 그러나 검사받지 않을 떠나 만약에, 가장 큰 위협은 이 3개의 건강 문제가 미국 인구에게 고통 더, 질고 더, 및 더 높은 사망률을 가져올 고 이다.
비만: 비만 (중량이 초과됨 있음의 상태)을 일으키는 원인이 되는 것이에 수많은 학문은 조준했다. 2개의 중요한 원인은 아래와 같는다: 1) 고지방 음식의 정상 먹음, 그리고 2) 운동의 부족. 간이 식품에 우리의 나라 해마다 지출에,20년이 미국 사람의60%에 의하여 이상 나이 들 오래 되는 중량이 초과되십시요 있으십시요 고 놀람. 당뇨병을 일으키는 원인이 되기 위하여 비만은 또한 발견되었다. 조건이 유전 질병이라고 시험되었 이긴 하지만, 당뇨병이 환자 음식의 선택에의해 수시로 방아쇠를 당기는 것을 의사는 합의한다. 2002년에, 당뇨병의 대우는23.210억개의 미화를 합계했다. 그러나 중량이 초과되는 깡통 원인 다만 당뇨병보다는 건강 문제 더 있는. 비만은 또한 고혈압의 주요한 원인 이다.
고혈압 (HBP): 최대량이 고혈압의 케이스에 소금안에 높이 지도하는 식이요법을 하는 것을 수넌에 걸쳐, 시험은 보였다. 금세기의 전환기에, 이 조건은227,000의 케이스안에 주요한 사인으로 목록으로 만들었다. 우리의 튀김에 여분 소금은 모르다 유혹한 보일지도. 그러나 보다 적게 유혹 생각은 고혈압이 모든 치기 및 심장 발작의75%에 공헌한다 고 이다. 이 조건에 위험은 그들은 고혈압이 있는다 고 많은 미국 사람이 모르다 고 이다. 아직도,HBP은 그것이 있는 누군가는에게 치명적으로 유해하다. 치료되지 않는 남겨두어 만약에, 조건은 심장병에 지도할지도 모른다.
심장병: 이 질병은 현재 미국안에 단순한 주요한 사인 이다. 학문의 년은 심장병의 원인으로 비만, 고혈압, 및 높은 콜레스테롤 치를 보였다. 신선하게 튀긴 닭, 큰 햄버거 식사는 미국 소비자의 지갑 그리고 지갑에, 뜨거운 부대의 이 메뉴 항목의 튀기 모든 당긴다 소금을 쳤다. 그러나 우리의 식욕을 몇번이고 만족시키는가 위하여 그것은 무엇이라고 요하는가? 2001년 심장병안에 미국안에 전면 500,000 죽음을 위해 책임있었다 있었다. 그것은2002년에 치XX알러 안에 넘어서17.610억 미국으로 간주했다.
그것의 값이 있는 비용은 진짜로 이는가?
국가로, 우리는 지금 균형이 잡히지 않는 규정식의 장기 효력을 실현한것을 시작하고 있다. 이것은, 그런데, 미국 전부 건강상태를 개량하기로 좋은 단계 이다. 우리는 통제될 수 있는 질병에서 목숨의 수백만을 잃는것을 줄, 또는 기피했다.
간이 식품을 먹기에 많은 대안 있는다. 예를 들면, 사과, 오렌지, 배, 포도, 그리고 자몽 맛있은 과일은, 콜레스테롤과 높이 영양가안에 낮은 모두 이다. 그들은 또한 몸이 암을 싸울. 굽n 새우, 굽n 닭, 및 불에 굽n 물고기같은 고기는 콜레스테롤안에 낮고 그러나 몸을 위해 단백질 그리고 다른 유용한 양분안에 높다. 마지막으로, 완두, 콜라드 녹색, 리마콩, 그리고 굽n 감자는, 모두 소금에 절이는 튀김의 기름기 많은 부대를 위해 우수한 대용품 이다. 너는 식품 의약국 (FDA)에게서 음식 그리고 음식 서빙에 추가 정보를 발견할 수 있는다. 정보는 너의 현지 도서관, 책방, 온라인에, 그리고 다양한 다른 근원 발견될 수 있는다.
참으로 미국에는 건강한 국가로 성장하는 많은 기회가 있는다. 우리의 나라 현관 계단에 속이는 건강 문제를 언급하는 그것은 시간 이다. 똑똑한 먹는 그것은 우리의 시간 미국 시간 이다.
저자에 관하여
DarylDudley은 이다 "미국 건강 시계의 저자." 그는 대초원 주립 대학에 현재 고위 영국 소령 이다. 더 건강한 먹기 그리고 운동 방문Daryl에 무료 정보를 위해에: http://www.webspawner.com/users/ddudley
cashflowgreen@hotmail.com
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