당신이 약간 무게를 잃을 때까지 생활을 연기하는 중지하십시오
아무도 나는 입욕 아름다움과 같이 보이를, 그래서 왜 일 것인다 당신 알고 있는가?
당신이 생각하기 때문에 당신이 당신이 당신을 보지 않는 간결에서 좋게 가지고 있거나 인생을 즐기지 않는 경우에 당신은 다만 낭비하고 있다 아무것도를 위한 당신의 생활을 수영복, 당신을 착용하는 데려올 수 없다. 어쩌면 당신은 입욕 아름다움과 같이 보이지 않는가 그러나 누구가? 나는 무엇 나는 너무 그 당시에는 뚱뚱했다는 것을," 그러나 추측 "나가 그것에 대하여 생각할 이니까, 나가 생각할 그러나 심문하여 거의 반드시 밝힐 때, 그들이 한 번 인 무게에 있는 것을 무엇이든을 줄 것이라는 점을 그래서 많은 사람들 저에게 말하기 위하여 들렸는가? 그들은 이지 않았다. 그 동일한 사람들은 때때로 틴에이저 또는 젊은 성인으로 그들자신의 사진을 보기 위하여 충격 받는다; "왜 나가 전혀 뚱뚱하지 않던 지," 그들은 말할 것이다.
하십시오 곳에 이 공포는 우리의 마음 안에를 제외하고 기인하고, 경이가 그것에 의하여 저에게 한다; 또 다른 이렇게 하면은 두뇌 속이는가 필요한 변화에 영향을 미치기 위하여 조치를 취하기에서 저희를 지키기 위하여 저희를 인가? 인 방법 것을 유지할 수 있다 무엇이건이라고 당신의 두뇌가 할 것이라는 점을 기억하십시오. 그것은 모두를 매끄럽게 달려 두는 당신의 두뇌의 일 이고 변화는 아무거나이고 그러나 반반하게 한다.
오늘을 위해 이제까지 구체화하지 않으며 살지 않을 어떤 마술 순간을 기다리는 중지하십시오. 당신이 야외에서 이고 싶은 경우에, 있다 옥외는 간다. 당신은 당신이 당신을 수영복에서 지독한 보기 생각하기 때문에 물 그러나 당신을 20 년간 수영장에서 이지 않기 위하여 사랑하는가? 누구가 걱정하는가? 내일, 또는 다음주, 오늘 수영, 가십시오. 다만 가십시오. 재미를 보고십시오, 활동으로서있으십시오. 완벽하면 않는 한 아무도가 밖으로 감행한 경우에 거리는 사막화될 것입니다.
그것은 저희에 관하여 항상 이지 않는다
이것에 대하여 생각하십시오: 샐리는 그녀가 누군가를 크기 22 복장에서 그녀를 보기 원하지 않기 때문에 나가기 위하여 서 있을 수 없다. 그녀는 너무 자의식 당황하게 하고, 그래서 그녀는 날짜를 기입하지 않는다. 1 일을 일하는 그녀의 방법에 그녀는 약간의 우표를 멈추고 사야 한다. 죤은 우체국에 그의 방법에 거리에 그녀를 통과한다, 그러나 그녀가 그녀 자신을 위해 그녀의 단화 및 느끼기 악을 보고 있었기 때문에 그녀는 그를 보지 않았다. 죤이 과거 걷기 때문에 그는 생각 바쁘다 그가 어떻게에 대하여 체조를 결합하고 "모양에서 뒤에" 되고 싶은 그러나 그가 시작하는 것을 보일 수 없는지. 어쨌든 "모두는 저를 주의하고 실소할 것이다."
메리는 우편 계원 만약에 나가 그것을 후에 전부 바르게 얻으면 그녀가 25 파운드를 빼고기 그러나 더 이상 적합이 새로운 옷을 사는 가져올 수 없지 않는 때문에 때문에, "무엇 복장을 착용하고 있는가? 그것은 무섭고 아주 곤란할. 기다리는 것이 낫다." 그녀는 그녀의 생각에서 그가 그를 주의하기 모두의 체조 그리고 공포에 관하여 아직도 사로잡히고 있기 때문에 잃고 거의 죤에게 단단하게 그 고시 틀린 변화를 준다.
샐리, 죤 또는 메리 누군가를 그러나 그들자신은 아니 본다. 그(것)들의 아무도는 기회가 있을 때라도 다른 사람을 주의하지 않았다. 저희의 의외로 아무도는 아마 이목 집중이에, 그리고 때때로 그 때 조차 예상한다 당신의 자신의 결혼식 아니다. 그러므로, 그래서 이기주의 인 멈추고 밖으로 당신이 싶은 무슨을 해 하고 얻으십시오. 확실히 항상 무례한 말을 만들 사람들이 있다, 그러나 어이, 당신을 모른다. 그들은 당신에 관하여 무엇이든을 결코 모르지 않으며 아마, 무엇을 짐작한다? 그들은 진짜로 걱정하지 않는가, 재미를 낯선 사람에게 무례한 보기 위하여 왜 인, 그래서 왜 당신이 일 것이는?
당신이 효과를 낼 수 있는 곳에 쇼 배려. 당신이 무언가를 그 답례로 예상할 없이 누군가를 도울 수 있을 경우의 쇼 배려. 생활은 짧다. 일은 1 순간에서 다음에 끝없는 시내에서 당신이 이 생활로 당신까지 하는 완전히 무엇인지 지나고. 그것은 음식에 관하여 항상 이지 않는다. 당신은 당신이 다만 생활을 연기하는 첫걸음 및 정지 가지고 가는 경우에, 당신의 자신의 생활에 있는 효과를 낼 수 있다.
~~ Kathryn Martyn 의 주된 NLP 개업자, EFT 카운슬러, 자유로운 e 책의 저자: 영원한 체중 감소에 변화 신념, 당신의 첫걸음, 및 OneMoreBite-Weightloss.com의 소유자
매일 바이트를 얻으십시오: 체중 감소를 가진 투쟁을 끝내기를 위한 EFT 그리고 NLP를 사용하는 영감 소형 학습.
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