도움! 내 아이들이 과체중 수있습니다!
만약 당신이 최근에 스스로 아이의 허리의 잘록한 이상 fretting 발견, 당신은 혼자가 아니됩니다. 오늘날의 젊은이 어느 때보 다도 오르게 있고, 부모가 공황 상태로 시작됩니다. 왜 우리 애들이 너무 크고, 무엇을해야 우리가 그것에 대해? 유년기 비만 전염병으로 설명했다 않습니다. 그것은 위험에, 그들이 더 많은 문제점들이 심혈관 시스템, 내분비 시스템, 그리고 심지어는 사건에 취약하고 우리 아이의 건강을하여 자신의 정신 건강. 제 2 형 당뇨병 mellitus, 우울증, 낮은 자기 존중감을 빙산의 일각 때이 문제는 우리가 과체중 children.It의 머리에 얼씬 거리는 오는 아이 러 니한 것은 두 문제는이 무거운 문제에 대한 해결책을 내려 하나의 간단한 방정식을 끓인다. 에너지 에너지를 비교합니다. 때보다 더 많은 에너지를 소모되고, 결과는 지방 스토리지 활용됩니다. 요컨대, 우리 아이들이 너무 많이 먹어 너무 늦었 little.Energy 기계가 문제 : 부모는 오늘날 어느 때보 다도, 편리한 패스트 푸드 레스토랑의 모든 구석에 숨어로 바쁜 일정을 통해 탐색 바쁜있습니다. 우리 애들이 많은 튀김, 식사 , 그리고 설탕 가공 식품이 우리보다 아이들을 편리하게 요소를 중심으로 인해 않았다. 이러한 음식은 과도한 칼로리와 체중 gain.The 솔루션 결과 : 평가하는 시간을 가져봐 라덴은 귀하의 자녀의 다이어트. 그들은 3 개의 균형 잡힌 식사를 하루에 드십니까? 그들은 과일과 채소를 적어도 5 인분 하루에 드십니까? 그들은 튀김, 가공 자신의 인분에 제한 및 설탕 음식? 구매하지 마십시오 설탕 과자 가득 반면 식료품 쇼핑, 신선하고 건강에 좋은 간식 대신하여 장바구니에 기입하여주십시오. 그렇게 다른 드라이브 thru.Energy OutThe 문제 : 컴퓨터, 비디오 게임, 그리고 자기 자신을 찾을 수 없어 가족의 식사 시간을 계획하십시오 위성 TV 우리 아이의 최신 및 최고의 장난감입니다. 누가 밖에서 재생할 때 시간이 당신에 대해 얘기를 시작하려고 어려운 수준, 또는 당신의 가장 좋아하는 드라마를 이길거야? 우리 애들이 적은 물리적 참여 활동이 많은 모든 세대 솔루션을보다 before.The 정주 위치 : 당신의 아이들이 TV와 비디오 게임 등 앉아서하는 활동에 대한 지출 한도는 시간. 지역 스포츠 팀에 가입하여 아이들이 그렇게 그들은 다른 아이들과 함께 활성화될 실행할 수있습니다. 공원 대신 TVAs 부모 앞에서 집회를 주말에 온 가족을 데리고, 그것을 당신의 고유의 책임은 귀하의 자녀 등 건강한 생활 습관을 가르쳐입니다 좋은 건강을 얻으실 수있습니다. 어린이 비만이 크게 때문에 심각한 건강 문제의 가능성을 높일 성인기에 비만이 남아있는 큰 기회가있습니다. 그들의 식사에 대한 귀하의 자녀 토크 습관, 활동 수준, 좋은 선택이 대 나쁜 선택이 그들의 통보. 그것을, 그리고 가족의 노력이 건강한 식사를 시작하고 신체 활동을 증가하십시오 당신은 웃음과 놀랄 것입니다 결과! 다이애나 Keuilian, 저자, ACE는, 개인 트레이너 인증 및 공동 설립자 HitechTrainer.com 온라인 개인 훈련과 영양 프로그램은 귀하의 예산과 일정에 맞게 제공합니다. 여부를 귀하의 목표를 잃을 것입니다 체중, 회사 및 색조, 또는 근육 구축, HitechTrainer.com you.Visit 사용자만을위한 프로그램을 설계 구축할 것입니다 : http://www.hitechtrainer.com/ 및 피트니스 목표는 오늘 회의를 시작하기!
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
샹냈 삤퀰 삻쁄 쁔냜
ꃀ큘쁘 샹사쁴킸샐쁴 뀸쀜끼 삔ꀀ 샀ꀈ 냹삥!
샹냈 삤퀰샐ꂌ ꀰ사끼 쀜삜큘ꀰ
쁄냈삔 냱끝 큄쀘! ꃀ큘쁘 삑생쁄 삑쀱큘ꃠ쁴 뀸쀜낔 Messaggiamo.Com 뀔뀉킠났!
