의지력의 앞에 힘을 원하십시요
문제는 너는 너가 원하는 것을 달성하는 충분한 의지력이 있지 않는다 고 이지 않는다. 너는 의지력이 있는다, 그러나 너가 필요로 하는 의지력이 아니다, 그것 이다 원한다 힘을.
너는 첫째로 원해야 한다
너의 의지가 놀이를 올 전에 너는, 약간 무게를 잃고 싶는다,snacking너의 저녁을 포기하고 싶는다 너의 거주를 변화하고 싶어야 한다. 너가 것을 나쁘게 충분히 원하면 하자마자, 가지고 간다 무엇이건을 너는 할 것이다.
너는 무언가를 (너의 먹는 거주안에 아마 수정한 위하여) 원하고, 그러나 이와 반대로 그것을 너의 계획에 최종 마무리에 곤란한 발견한다 것 을 너가 생각하면, 아마 너는 간단하게 너의 현재 현실을 (너의 현재 거주 및 본) 좀더보다는 원한다 너는 원한다 너의 목표 (더 적은 무게, 더 나은 건강,etc.은.)을
나가 틀린다 것 을 나는 이쪽으로 너를 도중 내내 들을 수 있어, 나에게 말한: "아니오는, 저것 우측이 아니다 이지 않는다! 아무거나는, 나 다만 어떤 의지력이!"있지 않는다보다는 이 더를 나는 원한다 둥글고 그리고 둥글다 너는 간다, 그러나 너가 진짜로 원하는 것 진실은, 너 얻을 것이다 이다. 후에, 거기서 지금까지 이제까지 있었다 너가 진짜로 무언가를 원한 시간 생각하십시요? 의류의 어느 조각, 어느 집, 차, 일, 배우자? 윙윙은... 우리가 진짜로 그것을 취득하나 달성하고 싶으면 우리가 원하는 것을다음에 그렇다, 우리는 간다, 우리는. 너가 원하는 것 너의 랩, 너는안에 떨어지기 위하여 가는Nothings얻는다 간 갖고 있는다.
무엇이 일어나고 있는가?
다른 방법, 너를 고통을 (너가 쾌락을 얻고 싶는다보다는 좀더 간단하게 과식하지 않는 약간 마음에 들는 음식을, 기피하는 오래 되는 거주를... 끊어) 기피하고 싶는 일지모른 둬 (약간 무게를 잃어, 절도안에 마음에 들는 음식을 먹는 새로운 거주를... 얻는)
지는 무게가에게 시간, 주에서 달 년에게 가지고 가기 때문에, 그것을 경로에서 떨어지게 쉽다 있는다. 항상, 먹기의 우리의 오래 되는 거주으로 얻는것은, 쉽 먹는 먹어. 항상 음식 더 있는다. 그것을 구매하기 에는 너가 너무 가난하면 않는한, 미국안에 많음 음식 있는다 - 실제로, 너무 많은 음식 및 그래서 마음안에 훨씬 장기간 목표를 지키기 위하여 더군다나 필요하게 된다.
단기적인 음식이 얼굴안에 너 빤히 볼 때, 너는 어떻게 마음안에 훨씬 장기간 목표를 지키는가? 할말이 먹는다 고 모든 치료는, 광고 방송, 게시판, 표시는 어떨까요가 어떨까요 어디에나 제안했는가?
, 실제로 원함것은, "W",W.H.A.C.K접근안에 첫걸음 이다. 자유로운e책안에 그것을, 변화하는 신념, 영원한 체중 감소에 너의 첫걸음 보십시요.
너가 진짜로 원한 무언가를 계속되는 때등을맞댄 생각하십시요. 그것이라고 원하는 아무거나보다는 좀더, 할텐데 그것을 얻는것을 아무거나에 관하여 다만 그것을 있어야 했다. 원함것은 강대한 강력한motivator이다, 그러나 동기를 주는 모두 우리가 원하는 것을에의해 의외로 우리는. 우리들의 어떤은 우리가 원하지 않는 것을 기피해서 동기를 준다.
너의 동기부여 전략은 무엇 이는가?
동기부여는 2개의 (또는 좀더) 풍미 들어온다. (너가 잃을 것이다 까 무엇을) 너가 무언가에서 멀리 동기를 줄 수 있는 까 (까 너는 무언가로 동기를 줄 수 있는다 너가 얻는 무엇을). 기피한것을 원하는 이것은 복잡할 수 있는다. 무언가를 원해야 하고, 그러나 나가 생각하고 있다 것 을 너가, 뚱뚱하 싶지 않는다 것 을 나는 말하고 있다. 나가 원하지 않는 무엇을 나는 나의 미래에 관하여, 다만 생각할. 여기 일어나고 있는 것이 있는다:
동기부여: 로
너가 너를 발견 앞을 보, 너의 미래 맵시 있을 몸을 보게 쉬울 것이 그것 얻을 것이다 것이라고에의해 너가 동기를 주면, 너는 섬광을 경탄하기에 너의 주위에 사람을 볼 것이다, 너는 그들의 상보를 들을 것이다, 너는 좋은 음식을 냄새맡고 좋은 느낌은 너를 있있 만족시킬 것이다 이젠 그만을 먹을 수 있고, 그때 너가 충분하다 것 을 말한다. 너는 이젠 그만이 있었다, 너를 감사하십시요. 너는 너의 생활의 통제안에 이을 것이다. 너가 아무거나보다는 더를 구상하는 것이라고 너는 원할 것이다, 그것에게 얻기 위하여 가지고 간다 무엇이건을 너는 하고. 물어 갈 것이다 무슨 영화를 보십시요 만약에, 그들에는 약간 아이디어가 있고, 너에 왜 말한다.
동기부여: 멀리
너가 싶는 것을에 너가 잃을 것이다 무엇을 너가 너에의해 초점을 맞추면 기피하고 동기를 주면. 예를 들면 너가 일련의 계단을 올라갈 때, 너는 아이, 너와 놀n 즐기 도록, 너 너무 무겁 기피하고 싶는다 흡입을 위해 헐떡거린 기피하고 싶는다 죽는 기피하고 싶는다. 너는 사람에게 말의 당황, 수치 및 무례한 섬광을 기피하고 싶는다. 너는 저것의 무엇이든을 더 이상 원하고지 않, 이 것을 기피하기 위하여 가지고 간다 무엇이건이라고 너가 할 의 한도까지 그것을 원하지 않는다. 저녁식사를 위해 원하는 것을 너가 그들에게 물으면, 중국 사람, 또는 피자를 원하지 않는다 것 을 너에 말할 것이다. 누구를 실제적으로 원하는 것을 말하는 이 방법이라고 동기를 주어 얻는것은 곤란할 수 있는다!
너의 동기부여 전략을 ississ_um것은 너의 좋아한 전략을 지원하는 방법을 발견하게 쉽게 한다. 너가 동기를 주면으로, 너는 너의 것에 유사한 체형에 중대한 모양안에 사람의 우리의 그림을 자른 즐길지도 모른다. 발견은 너에 좋게 볼텐데 착용 옷, 수영장, 너가 즐길텐데 휴일 장소의 그림을 만들n다; 꿈 널으로 가는 것의 유형.
떨어져 있는 너에 의하여 동기를 주면, 그때 너가 저 명부에 기피하, 정성들여 만들 위하여 원하는 것을의 명부를 만들십시요. 너는 왜 이 것을 원하지 않는가? 너가 더 상세하면, 아마 너는 진실하게 할 것이다 그들을 기피하기 위하여 것이라고 가지고 간다.
희망이 있 이 아이디어는 생각해 너를 얻고, 우리의 생활안에 수정하기에 관하여 다량은 그것을 처음부터 끝까지 생각하기에 아래로 온다. 얻을 우리는 이미 있는 것이의 우리가 진짜로 원하는 것을 실현함것은 장애물지나서 우리들을 수 있는다. 너가 잠깐을 위해 그것에 일할 까지, 변화를 영향을 미침것은 필요하게 안락하지 않다, 그때 급격하게 너의 변화한 행동은 너의 새로운 행동이 되고 노력은 넘어서 이는.
KathrynMartyn은, 변화하는 신념의 주인NLP개업자,EFT카운슬러, 및 저자, 영원한 체중 감소에 너의 첫걸음 이다. 그녀가 전에20년에80파운드를 포기한 라고, 그리고 너가 동일물을 할 수 있는 까 라고 보는 방문OneMoreBite-Weightloss.com.
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
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