왜 식이요법을 하는 것이 당신의 건강을 위해 나쁜 지 14가지의 이유
1. 더 낮은 열량 일 당 먹게 되는, 더 단단하다 단백질과 비타민의 당신의 매일 필요조건을 얻는 당신을 위해.
2. 이것이 에너지를 저장하는 그것의 제일 방법 이다 것과 같이, 식이요법을 하는 것은 당신 몸에 굶주린다 그것을 믿는 그래서 지방질을 저장하는 것을 시작한다.
3. 지는 무게는 음식 대신에 당신의 자신의 몸 조직 소화 의미하고 무슨 부속을 소화할 필요가 있는 저장할 어느 부속을 유감스럽게도, 식이요법을 하는 것은 당신 몸에게 말하지 않는다.
4. 가혹한 식이요법을 하는 것은 근육 손실을 일으키는 원인이 되고 당신이 불길한 경우에 손실은 가혹한 결과를 가진 당신의 심혼에서 일지도 모른다.
5. 당신이 식이요법을 하는에 의하여로 살게 어려운 시키고 당신의 가족은 당신을 죽이고 싶을 수도 있다.
6. 식이요법을 하는 것은 당신의 몸 화학을 바꾸고 1개의 효력은 구취일지도 모른다.
7. 당신이 흡연자인 경우에 당신은 굶주림 격통을 dull 더군다나 연기가 날지도 모른다.
8. 아주 부적한 음식으로, 일반적으로 먹는 Binge는 수시로 식이요법을 하를 따른다.
9. 사로잡힌 음식이 식이요법을 하는에 의하여 당신에게 한다.
10. 규정식을 끊는 것은 죄, 빈약한 자부심 수시로 귀착되고 안락 먹어서 수시로 따라 절망한다.
11. 식이요법을 하는 것은 사례금 또는 보상 - 소위 "먹는" 안락으로 비가 오고 있다 때문에 곳에 저희를 격려하기 위하여 음식은 또는 사용되는 음식을 강조한다 우리는 여하튼 단것 케이크의 제비를 먹는 자격이 있다.
12. 식이요법을 하는 것은 방법이 더 적은 음식에 당신 살 수 있는, 그래서 때 당신이 이미 너무 높았던 당신의 정상적인 음식 섭취량에 돌려보낼 기본적인 신진대사 율을 낮춘다, 당신이 무게를 조차 보다는 전에 빨리 위에 두고 규정식의 앞에 더 무거운 아마 끝날.
13. 식이요법을 하는 것은 당신을 건강하게 먹는 가르치는 것을 아무것도 하지 않는다. 건강한 먹는 것은 굶주리기 의미하지 않는다.
14. 식이요법을 하는 것은 수시로 변비를 일으키는 원인이 되고 이것은 창자 및 그들 내의 농축물 독소 그리고 발암물질 장기간 동안 출석하. 청과에는 당신의 소화기관의 유연한 운전에 대한 긍정적으로 유리한 효력이 있다.
주의! 수백, 가능하게 비싼 온라인 헬스 프로그램에 수천을 낭비하기 전에 이것을 읽으십시오, 일시적 유행 규정식 "생각해 보 치료한다" 또는 잠재적으로 위험한 저탄수화물은 실험한다…
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