당신의 체중 감소 문제: 치료어떻게 에 영화를 봐서 그것
당신의 마음에 드는 것을 보는 당신의 마음에 드는 것 책을 읽는 것이 보여주는 동안 당신이 실제로 무게를 잃을 수 있었다 가능한가? 그렇습니다, 그것은 이다! 어떻게…지 알아내기 위하여 이 기사를 읽으십시오
나는 당신이 저 같이 아무거나 그 후에 당신 체중 감소 문제를 가진 투쟁인 경우에 당신에 관하여 무엇이든을 그러나 모른다. 당신의 체중 감소 문제는 당신의 무게를 억제해 놓기 위하여 고투하거나, 당신의 무게를 내려간 고투해 당신으로 이루어져 있다.
저를 보는 대부분의 사람들은 나는 체중 감소 문제가 다고, 그러나 나 한다 믿지 않을 것입니다. 나에 의하여 10 파운드의 무게에 있는 식욕 이상 항진이 및 불변의 것 이익 및 손실, 매번 싸우다 것이. 그것은 나가 큰 체중 감소 문제이라고 칭하는 무슨이다.
동일 또는 유사한 체중 감소 문제를 가진 많은 여자 그리고 남자는 나가 확실한 저를 동정할 것입니다. 나는 (지 누구가 좋게 보고 싶다?) 항상 저를 규정식에 가기 위하여 동기를 준다 그래야.
그러나 1주 동안 규정식 대로 행하고는 및 쓸모 없는 무게를 떨어뜨리기 후에 좋은 취미 음식을 위한 나의 사랑은 파운드로 파운드에 후에 매력적 및 무게 더미를 느끼는 나의 필요 압도한다.
나에 의하여 나의 하나에 아래로 chomping 소파에 게으르게 비 식이요법을 하기 치료가 속이기 때문에 항상 체중 감소 문제로 도울 것이다 운동이, 나 생각나게 한다 있다. ? 확실히!? 나는 신음하는가? 나는 나의 개머리판쇠를 지치기 같이 주 동안 어떤 결과도 한번에 보기 없이 느끼지 않는가.?
나가 그것에 운동 식이요법 I 지팡이만 (보통 보다 적게) 몇주 동안 가동하고 언제든지 그 후에 나는 지루하게 해 얻고 그것을 떨어뜨린다. 따라서 나의 체중 감소 문제는 계속한다.
얼마나 많은을 나가 (또는 남자, 그 문제에 관해서는) 지루하게 해 생각해 본 다른 여자는 얻는 운동하고 있는 동안? 나는 잠깐 그 때 나를 위해 그것에 대하여 모든 그 가난한 사람들 (및 이 체중 감소 문제에 너무 나 자신을, 당연히) 돕기 위하여 해결책을 찾아내기 위하여 착수했다 생각했다.
첫째로 나는 요구했다: 나는 무엇을 하고 싶은가? 나는 무엇을 재미있던 찾아냈는가?
? Hmmmm 의 우물? 나는 생각했는가? 나는 무용하고 싶다, 그러나 그것의 장기간은 소진하고 있다. 나는, 음악을 경청하기 위하여 읽고 싶, 진짜로 넘어서 긴 기간 동안 나의 발에 있는 것을 싫어한다.
무엇이 가능하게 이들 전부 또는 나의 운동을 재미있던 하고 나의 체중 감소 문제를 해결하는 것을 돕도록 최대량을 결합할 수 있었는가?
나의 체중 감소 문제에 해결책은 굉장하게!
I는 오래된 정지되는 자전거, 나는 오래된 의미하고, 그러나 중요한 것을 소유하기 위하여 작동한다 이다. 당신은 20세 모형 또는 최신 모형다는 것을, 정지되는 자전거의 어떤 모양든지에 이것을 할 수 있다.
당신 정지되는 자전거를 소유하거나 체조 또는 당신의 국부적으로 YMCA 또는 YWCA의 기능을 이용하기 위하여 상관 없습니다.
나의 체중 감소 문제 해결책은 이것이다:
발견 읽기 위하여 큰글자로 쓰는 무언가. 소설 또는 당신의 마음에 드는 잡지일 수 있었다. 또는, 당신은 당신이 즐기는 음악을 당신이를 들을 수 있던 오디오 책 또는 어떤 다른 CD 또는 것든지 이용할 조차 수 있었다 경청한다.
나는 당신의 자전거가 DVD 플레이어와 가진 텔레비전 또는 컴퓨터의 주위에 어딘가에 있는지, 당신 당신의 마음에 드는 영화를 볼 조차 수 있었다 가정한다.
다음 단계는 1 시간의 각 내무반 당신의 정지되는 기다리고 자전거를 타기 시작해 상기 목록으로 만들어진 활동의 무엇이든을 거치하고, 읽거나 동안 한, 가끔 나머지를 제외하면 적어도 45 60 분 동안 떨어져 얻지 않기 위한 것이어.
나는 보통 다만 줄곧 멀리 자전거를 타는 것을 계속하고 큰글자로 써 나가 읽고 있는 무슨을에서 나가 그래서 이기 때문에 때때로 오래 자전거를 탄다, 일단 나가 정지되는 자전거 떨어져 이면 나는 그것을 읽는 것을 허용하지 않으며.
, 나가 건강한 무게를 유지한 나의 먹은 습관, 무엇이든 식이요법을 한에 있는 변화 없는 이것의 주, 후에. 나가 어떤 새로운 파운드도에 두고 있지 않는 모두의 베스트, 나의 다리는 눈에 띄게 더 호리호리하게 본다.
따라서 나에 의하여 나의 체중 감소 문제가 안녕 키스하고, 호리호리한 청바지 및 크기 6 복장에 안부를 전하고 있다, 그리고 당신은 역시 할 수 있다.
오랫만에 처음으로 나는 비키니에 두기 실제로 기대할 것이다.
저자에 관하여
이 방법이 당신에게 호소하지 않거나 다만 작동하지 않는 경우에, 당신은 Brad Callen 웹사이트를에 방문하는 시도해야 한다: http://snipurl.com/98g1
그것을 찾아 그는 그들을 위한 우수한 체중 감소 충고한다.
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