여자를 위해 경이 음식!
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몇몇 특별한 이득이 겸허한 콩에 의하여 자랑한다. 이 영양 발전소는 너무 오랫동안을 위해 비밀리에 체재했다. 우리의 건강 및 복지를 위해 근본 모든20아미노산에 유일한 식물성 단백질 이음은 그렇다 하고, 겸허한 콩에는 빠르고, 안전한 체중 감소 프로그램을 위해 우수한 기초를 포함하여 많은 다른 미덕이... 있는다.
체중 감소 프로그램, 필요에 굶주림향하여 싸우, 하는 동안 그들의 제일 개인 야윈 근육 모양을 건설하는 일당 단백질의 대략 100개 그램 이는 "La모양 규정식" 여자안에Dr데비드Heber에 따르면 아직도 무게를 잃는. 저칼로리 다이어트안에 단백질의 특히의 적정 수준없이, 사람과 여자는, 잃는 무게의 각 4 파운드를 위해 근육의 1개 파운드를 뺀 위험에 내 맡긴다!
DrHeber은 빠르고 영원한 체중 감소를 달성하는 안전하고 건강한 방법으로 쇠-prXX어인 동요 또는 쇠-prXX어인 과일 스무디를 추천한다. 동물성 단백질 근원 및 사보타주 저 칼로리 체중 감소 프로그램을 부대하는 간장, 이것 콜레스테롤없이 안전한 단백질 근원 및 포화지방의 경이롭 건강 이점은 그렇다 하고.
이의 어떤 다른 경이롭 이득을 발견하기 위하여 위에 읽는 이 음식 근원.
1. 간장은 건강 강화 잇오f라v온엇을 포함한다. Isoflavones은 강한 산화를 억제하는 재산이 있는 식물에는안에 단 발견되는 화합물 이다. 이 화합물 수선은, 오염, 햇빛, 및 정상적인 몸 과정에의해 일으키는 원인이 되는 세포에 손상을 방지한것을 돕라. 유리기는 그의 세포가 수시로 분할하는 면역 계통의 쉽게 해를 일으키는 원인이 될 수 있는다. 그들은 또한 노후화의 변화의 어떤을 위해 책임있을 지도 모른다.
2. 심장병의 위험을 감소하십시요. 간장 단백질과 잇오f라v온엇은LDL콜레스테롤을 낮추고 심장 발작과 치기의 위험을 감소하는 혈액 응고를 줄인다. 1개의 학문안에, "밀크 셰이크"을 마신 9 주를 위해 간장 단백질의25g을 포함해 사람은, 평균에,LDL콜레스테롤안에5%감소를 경험했다. 그리고 가장 높은LDL수준에 사람은11%하락을 경험했다. (LDL수준안에 각10%에 15% 하락을 위해, 심장 발작의 위험은20%에25%을 줄인다).
3. 암향하여 보호. 간장 녹는 섬유는 결장과 직장암 많은 소화 관계있는 암에서 몸을, 보호한다. 그것의 잇오f라v온엇이 많은 호르몬에 의하여 관련시키는 암의, 유방, 자궁내막 (자궁) 및 전립선암에서 몸을 보호하는지도 모르는 동안. Isoflavones은 많은 공유지 암 대우 약에 유사한 방법안에 암세포향하여 행동한다.
4. 언d옴얻r이옷잇의 효력을 반대하십시요. 간장 제품안에 잇오f라v온엇은 수시로 언d옴얻r이옷잇의 매달 고통, 무거운 출혈 및 다른 증후를 사주하기를 위해 책임있는 몸 자연적인 에스트로겐의 활동을 상쇄한것을 돕l지도 모른다.
5. 전립선 문제향하여 보호하십시요. 간장 제품을 먹음것은 남성 전립선의 확대향하여 보호할지도 모른다. 전립선의 크기는 빈번한 야간 아왁언잉s을 포함하여 오줌 곤란의 각종 유형을, 일으키는 원인이 되는 나이에 증가한것을 간다.
6. 옷더옵오r옷잇향하여 감시. 그것의 잇오f라v온엇은 뼈 손실을 감속하고는 도움이 옷더옵오r옷잇을 방지하는 뼈 고장을 금하는 그러나, 간장 단백질은 뼈안에 칼슘을 유지하, 잘 흡수하는 몸 능력을 강화한다. 잇오f라v온엇이 새로운 뼈를 것 을 창조하기안에 또한 원조할지도 모른다 것과 건의하는 기록 있는다.
7. 폐경과perimenopause의 통제 증후. 도움이 많은 폐경기와PMS증후를 완화하는 이 호르몬이 떨어질 것이다 변동할 때 간장 잇오f라v온엇 도움은 몸 에스트로겐을 통제한다. 간장 잇오f라v온엇이 여자안에 폐경기 뜨거운 홍조를 감소할 수 있는 것을 연구는 보였다.
8. 도움 통제 당뇨병 상태 및 신장병. 간장 단백질과 녹는 섬유 도움은 포도당 수준과 통제 당뇨병 상태 및 신장병을 돕 신장 여과를 통제한다.
무슨 작은 콩! 그런 중후한가 건강 수당에 너가 이 경이롭 음식 근원을 바라볼 수 있는 까 라고? 너가 아직 주의하지 않으면, 유일한 방법 간장 제품이 이상한 취미 고기 대용품안에 이던 온 일은 이다 가. 너는 지금 간장 제품의 광범위에 접근하, 어떤 맛 구개를 편리하는 다양한 방법안에 간장을 사용할 수 있는다.
(c) 김Beardsmore
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