스트레스 ꀰ사

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• 2007-11-13 22:16:19 - 바이런 케이티의 작품 - 스트레스로부터 자유에만 4 질문 거리에있다

  모든 스트레스가 현실과 주장 생각 믿음에서 나온다. 그리고 자네가 "어떻게"입니다 반대 - 무엇인가 러빙 바이런 케이티의 첫 책을 hurts.In, 그녀가 가진 단순하고 분명한 예를이 보여줍니다 고양이 : 만약 당신이 달라질 수있는 현실을보다가 원하는대로 잘 짖어 고양이를 가르치려고 할 수도있습니다. 넌 할 수있어 노력하고, 결국에는 고양이가 당신을 우러러 보게 될 말 "야옹." 현실은 달라 지길 원하는 것보다 구제 불능이다. 만약 당신이 나무 껍질로 주목 고양이 ... 그리고 아직 가르치고, 알게될거고 그런 생각을 당신의 인생의 나머지를 보낼 수있는 시간이 하루에도 수십처럼 나누세요. "사람들은 더 착해해야한다." 잘해야한다 "아이들 - 행동했...

• 2007-11-13 22:16:19 - 응력 제거는 기울인다

  바쁜 우리가 나날 기초에 지키는 까 라고에, 우리들의 이렇게 많은 것이 긴장으로 고통받는 경이. 기피하기 긴장은 우리가 타전되는 방법때문에 거의 불가능한 무언가, 이다. 저것에 그러나 긴장이 많은 방법안에를 쉽게 다룰 수 있는다 것 을 말했다.운동 - 운동은 이것 기사로 항상 터진다: 중요하기 때문에 저것은 이다. 운동에는 너의 마음 및 너의 몸을 모두 이완하는 능력이 있는다. 운동에는 있는 큰 이점의 한개은, 약간 균형을 유지하기 위하여 너를 나간 고 이고. 너의 많게의 일에는 생활, 너안에 점심 시간에 매일 도보를 위해 나가기 위하여, 그리고 어려움이 다른 것을 끝낸 있고 있다 쉽게 너자신과 거래를 만들l 수 있는다 만약에. 이것은 공간에게...

• 2007-11-13 22:16:19 - 더 나은 비즈니스와 레저에 대한 귀하의 마음을 교육

  더 나은 비즈니스와 인생을 LeisureModern 움직임이 매우 빠른 속도로 마음이 당신의 교육. 적어도 서구 사회가 어떻게 자신의 존재를 설명하는 약자들은 일을 서두 르 많은 경우, 그들은 직장에서 할 서두 르 다, 그리고 할 정도는 약간의 편차에 대한 루틴을 고정 수있습니다. 초점 종종 하루 작업, 일반적으로 고용에 의해 규정 달성에 너무 큰 범위를 넘어 개인의, 적어도 그 control.At 방법이 될 수있습니다. 특히 어디에 관련된 스트레스가 전염성이 도시이다. 인생의 몸과 마음을 약하게 수있습니다 이러한 방법으로하지 않는 개인의 강화를 위해 모두 몇 가지 간단한 조치를 취할. 더욱 만약 당신이 자신의 비즈니스 환경에서 성공하고 가정에서 직장, 아직 위험이 오래된 습관과 스트레스의 존재의 새로운 형...

• 2007-11-13 22:16:19 - 그들을 제거하는 작업환경 긴장과 15개의 방법의 최고 7개의 원인

  긴장이 작업환경의 부분 이는 것을 이제까지 일한것이 누군가는 있있다. 자체적으로안에 긴장은 그것없이 나쁘지 않다, 실제로, 우리 살l. 긴장의 정확한 총계를 적용함것은 우리의 근육을 강하게 하고, 우리의 마음을 날카롭게하고, 우리의 정신을 강화한다. 것은 잘못된것을 시작된다 고 우리가 고민으로 긴장의 이 "좋은" 유형에서 이동하는 때 이다. 사실은, 이는 작업환경안쪽에 양쪽에 가는 것에서 감각 압력 및 외부 작업환경 일하는 가장 큰 사람 이다. 탐구하자?사람이 작업환경에 관하여 느끼는 까 라고 초래하는 7개의 일반적인 스트레스 요인 있는다:1. 자기의 경력 가치에 sync에서 있는 2. 일관하 적용해서 특기 오히려 동기를 주는 특기를 다 타십시요...

• 2007-11-13 22:16:19 - 신념과 지식을 증가 변경을 통해 스트레스 관리

  대부분의 인간은 엄청난 스트레스를 일으킬 수있는 인생에서 예기치 않은 난관이 경험들은 앞으로 진행을 중단 할 수있다. 우리의 태도, 신념과 지식이 setbacks.What들과 거래를하는 방법을 우리가 큰 차이를 만들 수있습니다 주요 스트레스도 그냥 한 사람이 또 다른 죽음을 의미할 수있다는 뜻. 우리의 믿음과 지식을 얼마나 많은 문제의 얼굴에 우리의 경험에 영향을 미칠 스트레스, 충격, 노화와 death.Recently의 위협, 내가 얘기 누가 총상에 대한 지식을 보였 친구. 나는 그가 그의 견해를 가지고 있지만 그들 sense.People을 단련하는 것 믿지 않아 얼마나 많은 증거가 만약 그들이 총알에 치여 죽게된다. 그들 스스로 생각 : "내가 총에; 나는 죽을 것이다."우리가 사람이 ...

• 2007-11-13 22:16:19 - 깊은 호흡? 어떻게 동시에 건강을 향상시킬 수있습니다 당신은 귀하의 목표에 더 가까이

  난 당신의 가치를보고이 기사를 읽고 희망을 당신의 숨결을 인식하고 또한 그것을뿐 아니라 내부의 건강이 개선되지도 도움을 줄 도구를 즉시 액세스할 수있는 잠재력을 갖고 그 목표는 당신이 방출되어있다 야망에 초점을 맞춥니다. 또한 여러분의 인식 개발에 시작을 위해 아래 간단한 운동을하려고합니다 어떻게 (어디로) 당신이 너무 오래 전에 breathe.Not (물론, 약 6 ~ 7 년간 실제적으로!) 내가 두 번째 생각 호흡 방법을 포기하지 않았다. 사실, 난 내 육체에 따라 훈련을 기반으로 모든 자연에 외부했다. 내 중량과 큰 근육에 초점을 해제 최근 몇 칼로리를 추가하고, 착취하고 모든 정직에서 매우 얕은 사람 이었어요. 난 매일 어디로 향하고 있던 명확한 비전을 함께 살았습니다. 내가 무술 경쟁을 즐길 줄 알...

• 2007-11-13 22:16:19 - 이완하기 위하여 짜내십시오!

  이 표제는 용어상의 모순 같이 보일지도 모른다. 가는 것은 어떻게 아무거나를 일어날 것일 이완을 허용하기 위하여 짜내고 있는가? 확실하게 그것은 긴장을 더 생성할 것인가, 그렇지?그래서, 반드시. 실제로, 집중시키는 결합해 그것을 호흡하는 것은 긴장을 완화하는 중대한 공구 이고 떠나보내기 위하여 그 완고한 강렬한 근육을 도울 것이다!그들의 몸을 통하여 불필요한 근육 긴장이 있는 많은 사람들을 위한 일반적인 고통 이고 이것은 규범이 된다. 열이 있는 생활양식 및 앉아 있는 일은 전부 나쁜 자세 뿐만 아니라 몸에 있는 긴장으로 공헌한다.이 짜내서 긴장을 더 창조하는 건의하도록 익살맞게 소리가 날지도 모른다 사실인. 그러나, 그것은 신체 느낌을 더 고요한 남기는 경이로운 육체...

• 2007-11-13 22:16:19 - 꿀의 단지에서 먹기의 이득

  6월은 꿀 달의 달이다. 관례에 의하여 이것이 꿀벌통에서 꿀을 가을걷이하는 제일 시간 다는 것을 보전된다. 약간 전통에서는, 꿀은 사랑과 비옥을 상징한다. 결혼된 생활의 첫번째 달 도중, 신혼자 한 쌍은 사랑과 비옥을 격려하기 위하여 꿀을 포함하는 음식과 음료를 먹였다. 오늘날, 우리는 결혼식의 직후 경축되는 "허니문"에 주어진 이름에 있는 이 전통을 명예를 준다.신혼자 또는 아닙니다, 우리는 생활과 사랑을 축하하여 이 황금 연금술의 영액의 더 많은 것에서 모든 이득 할 수 있었다. 당신의 차에 몇몇을 추가하는 시험은 또는 이 달을 토스트하거나 그들의 생활에 있는 조금 감미를 사용할 수 있던 당신의 친구, 가족, 신혼자 한 쌍 또는 누군가에 그것의 단지를 멀리 준다.나는 우리가 모두...

• 2007-11-13 22:16:19 - 아로마 테라피 2 세 비밀 - 심리적 불만

  아로마 테라피 때 조건은 매우 감정적이고 심리 치유 오면 치료입니다. 왜냐하면 식물에서 추출되는 에센셜 오일은 화합물, phytoestrogens 그리고 모든 종류의 phytochemicals가 포함되어 이것입니다 능력이 미묘하게 오늘날의 바쁜 스케줄을 better.Given 스트레스가 요구 사항에 대한 뇌의 화학 작용을 변경해야 불안은 매우 일반적인 문제입니다. 저기 에센셜 오일의 전투에 사용할 수있는 점수입니다 불만 사항이 일반적인 심리. 최상의 결과를 달성하기 위해 그들이 화합물의 높은 농도, 피토 피토 - estrogens 및 chemicals.For 불안을 당신이 들어 고품질 유기농 오일을 구매하려고 할 수있습니다 올리브 아몬드와 같은 또는 귀하의 펄스 포인트 사원에게 적용 가능한 모든 자료의 캐리...

• 2007-11-13 22:16:19 - 방법 당신의 좌절감을 없애

  좋아하는 음악과 춤, 노래를 ... 당신을 보면 누가 누군지 상관에 대한 pillowTurn에 pillowScream 펀치. 당신 애들은 그저 엄마가 잃어버린 웃음과 사랑 in.Bake 뭔가를 생각하는 사실에 가입합니다. 아몬드 케이크, 당신을 싫어하는 작업에 당신의 분노 smoothies.Turn, 당신은보고 놀랄 것입니다 어떻게해야하는 것입니다 쉬웠 으면 ... 대신 바닥에 총정리 옷을에 대해 손을 무릎을 꿇고 상관하지 않습니다 걸레를 사용하여 ""흙으로 당신의 좌절감 꺼내 청소! 산책 가서 ... 경우에도 그 추위를, 짐을 조금 산책, 단지 당신 기분이 invigorated 아니지만, 만약 당신이 주변 사물을 볼 줄 테니 가서 모든 당신 주위에 예쁜 것들 그리고 바닥에 당신의 아이들과...

• 2007-11-13 22:16:19 - 고객님의 가정 스파 만들기

  스파에 가서 돈을 쓸 필요가없습니다! 당신이 화장실에서 할 수있는 그런 곳으로 만들 수있는 일반적인 화장실을 몇 가지에 대한 긴장과 일상 생활의 압력에서 긴장을 풀고 : 라이트 촛불입니다 어떤 종류의 그리고 많은만큼 방 전체를 조명합니다. 좋아하는 향기를 선택하고, 목욕 color.While, 실행 목욕물 아래 skin.Have 약간 부드러운 음악, 또는 부드럽게 실행하는 데 도움이 가루 우유를 따르다 당신은 bath.Light incense.Pour에서 실행하는 동안 수돗물 아래 좋아하는 향수 몇 방울하는 사랑에는 어떤 음악이 연주를 듣고, 당신의 목욕탕 물로, 다음의 몇 방울의 추가 가벼운 향기에 추가 베이비 오일이 물에 대한 인상을 기다리고있다, 자신에게 작은 얼굴, 가장 좋아하는 페이셜 클렌저와 얼굴...

• 2007-11-13 22:16:19 - 압도 : 사랑, 아니면 떠나라!

  놀라운 것은, 압도! 당신 이내 그것이오고 표시되지 않습니다. 섬뜩한 느낌의? 심지어 우리의 사랑하는 사람은 한 번에 100 만 프로젝트 저글링 한 번하지 않는 동안에 압도 어쩌다 널. 그리고 만약 당신이 접시에 단지 몇 가지 프로젝트를 함께 행복한? 당신이 좀 더 중요 often.No 우리가 어떻게 일을하고 싶은 압도, 난 기꺼이면 우리 모두가 거기에 있었 가졌네 찾고있을 몇 번 적어도. 및 우리가 많이 나는 - 빠르게 - 다음 번에 바로 헤로인, 정확히, 뭘 it.SO의 한복판에 있어요 덮어 나가야 오늘 몇 가지 구체적인 방법을 쓰게 될거야 .... 그러니까 안 즐겼다 압도? 압도하지 않아도된다는 접시에 너무 많은 프로젝트. 그건 정말 힘든 임무를 얻지 못하고있어. 그것은 한 번에 몇 가지 요술을 부리다...

• 2007-11-13 22:16:19 - 하루 헤어지고 더 생산적이 될

  오늘의 세계 맞췄고 빨리는 종종, 우리는 일하고 하루 동안 휴식 것을 잊지 마라. 우리는 단순히 우리가 실행에 먹는 우리가 더 많은 일을 얻을 것이다, 그림 적은 또는 아무 휴식을, 그리고 더 많은 hours.The 진짜 진실은, 그래도 작품 이 카운터가 그 하루에 더 많은 노력 명이나되는 생산성과 유적의 건강입니다. 품질 일이 종종 사람들은 질병을 중심 신체 활동과 가난의 부족으로 인해 쓰러지는 일이요? 다이어트를 정상적으로 편리하게 food.I의 소비에 의해 정기적으로 왜 이런 사람이 더 많은 물리적으로 활성화될 수없는 것과 같은 오래된 논쟁들을 가져. 시간이 부족! 그들이 체육관에서 45분 아니라고 가능한 한 실용적이지. 한편, 장기, 무엇이 그들이 필요로 라이프 스타일 변화로 그들은 나이가 같은 사람...

• 2007-11-13 22:16:19 - 직장 스트레스 관리 요령

  오늘날의 직장 스트레스를 많이 생산하고있다. 생활의 작은 혼란까지 당신 자신에게, "오늘은 한 가지 더 잘못되면 말할 경우, 나는 날려 버릴 탑재합니다." 아스피린 병에 대한 이러한 스트레스에 도달하려고하지 마십시오 관리 tips.Can 우리는 현대의 직장 생활의 스트레스를 제거? 그 트릭 대 스트레스를 관리하는 방법을 학습합니다 아니 그것을 압도하고있다. 이곳에서 7 스트레스 관리 tipsKnow 적을 수있습니다. 이게 뭐야, 정확히, 당신이 밖으로 강조하고있다? 귀하의 직업은? 귀하의 가정 생활? 귀하의 관계는? 문제의 근본을 알고없이, 당신 it.Share 부하를 해결하기 어렵다. 위임 가능할 때마다. 함정에 빠지지 말라 누가 일을 제대로 할 수있는 유일한 사람은 생각합니다. 귀하의 ...

• 2007-11-13 22:16:19 - 너의 일 긴장을 길들이십시요

  일 긴장은 중요한 문제가 오늘 되었다. 일의 성격은 회오리바람 속도에 변화하고 있다. 지금 더 보다도 그 어느때로의 앞에, 직업 스트레스는 너의 건강에 위협을 야기한다.미국 고용주의 견적한50%이 일 스트레스 관리와 그들의 직원을 도와도것을 있있? 각 10의 참을성이 있는 방문에서 9이 재정 일 긴장에 직접적으로 관련시키는 것을 닥터는 아직도 견적한다.중요한가 미국 보험 회사에의한 조사? 서북 국가 생활? 저것을 보고하는:- 미국 노동자 느낌의40%은 그들의 일 아주 또는 극단적으로 스트레스가 많다,- 그들이 아주 이다 고26%보고는 그들의 일에 의하여 수시로 다 탄다. 충분한 일 스트레스 관리의 부족이 우리의 육체적인 질병 및 무질서의 ...

• 2007-11-13 22:16:19 - 걱정 & 긴장의 쉬운 제거!

  아주 진실하다, 유감스럽게도, 많은 사람들, 궁극적으로, 동일의 더 많은 것에 가져오는 바로 일을 해서 걱정과 긴장의 감각을 감소시키기 위하여 본다. 알콜, 음식의 틀린 유형에 있는 관대 전부에 약은, 일의 긴장에게서 멀리 얻기 위하여 즉시 해결책을 제안하는 것을 보인다.지금, 나는 희소한 치료로 분별있는 음식의 "틀린" 유형을 먹기 마시거나 때때로 비난하고 있지 않다 그러나 그런 물질의 매일 섭취는 관련 부정성의 빈약한 건강 그리고 전체적인 주인으로 단순히 이끌어 낸다.질문은, 대안은인 무슨인가? 나는 어떻게 약간 음료 없이 이완하고 풀어서 좋은가?사정의 진실은 이것이다. 진짜는, 즉시 접근 가능한, 당신 안에 응답 있고 당신은 그것에 대하여 생각 조차 없이 그것을 매...

• 2007-11-13 22:16:19 - 스트레스에 대한 최고의 의료 감사 (매일 복용)

  한가지 확실 한건 약이 그 모든 어려움과 치료 방법은 당신의 가장 좋은 열리고있다. 그건 잘 밤에 잠에서 깨어 새로 고침과 열정으로 가득 자고있습니다. 장애물 증발과 멋진 가능성이 나타납니다. 이 약은 다량 구매 가능, 크고 작은 복용량에서 정기적으로 반입할 수있습니다 부작용이있다. 당신과 당신이 걸릴 더, 그것이 달콤한 그것을 처방하는 사람은 아무 필요합니다. 의학 만약 당신이 관계를, 감사의 강력한 복용에 어려움을 겪고있습니다 많은 도움이됩니다 감사의 좋은 복용량, 일상 촬영, 적어도 세 번 day.For 예제입니다. 우울증과 감사의 존재할 수없습니다 같은 마음 같은 시간에있습니다. 당신이 계속해서 좋은 당신을 받고있다면, 불만, 분노와 요구에 우리의 하루를 통해 그것을 무엇에 따라 초점을 쉽게 갈 pa...

• 2007-11-13 22:16:19 - 스트레스 대처

  누구나 자신의 인생의 어떤 시점에서 스트레스를 경험했다. 사실, 스트레스 life.Your 스트레스를 식별하는 능력을 자연의 일부, 그것 관리, 그것을 극복하고 어디에 극적인 영향을 미칠 수있는 가능성을 줄이기 귀하 삶과 그 주위의 삶에. 궁극적으로 이러한 일들을 얼마나 잘 결정이 미치는 영향은 더 나은 또는 StressThere의 worse.Types에 대한 스트레스의 두 가지 주요 유형, 좋은 스트레스에 대한이다 (eustress)와 나쁜 스트레스 (조난). Eustress 긍정적인 긴장 우리가 직업을 승진 경험, 새로운 가정을 구매 또는 휴일에 가서 아기를 갖게됩니다. 스트레스는 우리에게 도움이 될 수 있기 때문에 이런 종류의 , 늦게 약속, 경제적 어려움 또는 실행하고있다 individuals.Dis...

• 2007-11-13 22:16:19 - 그게 범죄인가요 태닝 자동차 백인 남자가?

  난 다른 하루 동안 Southaven 영국 경찰에 의해 끌려가고의 불쾌한 경험을했다. 난 이미 일정을 뒤로하고 있었고, 난 고양이가 음식을 가져 오도록과 직장에서 내 딸을 데리러와 시간을 필요로 내 편이 아니 었어. 그래서 아니 정확히 내가 뭘 needed.It 누군가가 앞서 오후 타코 벨 식당에서 Stateline 도로 Southaven, 미시시피의 무례 것처럼 보입니다 경찰에 의해 중단되지. 그것을 만들었 것이 사람 현장 및 매장 관리를 경찰에 신고. 글쎄, 난 일이에 의해 분명히 경찰이 개인의 그 당시 최고의 설명이 그 차에 탄 "백인 남성"있었어 운전됩니다. 잘, 는 못했지만, 내 일반적인 설명에 맞게 이후 타코 벨로, 제가 처음부터 시작됩니다 맞춰 for.I 사람을 찾고 있었을 못...

• 2007-11-13 22:16:19 - 공포 : 어떻게 괴물 패배

  어떤 사람의 가장 큰 두려움이 무엇입니까? 죽음인가? 고통? 가난? 신체 질환? 외로움? 설문 조사 현대 사람들의 숫자는 하나의 두려움 대중 연설, 모든 것을 우리에게 말해! 무슨 두려움이 무엇입니까? 우리 모두가 알아 기분,하지만 정확히 무엇입니까? 사전 고통스러운 감정이나 열정이 악마의 기대, 또는 임박한 위험을 염려하여 흥분 "로 정의하고 두려움, 염려, 불안, 근심; 알람, 두려움, 초조하거나 위해 열심인. "그 대신 온갖 소리, 그리고 그것입니다. 자, 우리는 무엇을 할까? 두려워 할 것, 그러나, 또한 긍정적인 감정을하실 수있습니다. 또한 아드레날린 러쉬 두려움을 일으킬 수 우리함으로써 특정 상황의 요구 증가. 그것은 "을"강도에서 실행해야하는 관중들 앞에서 노...

• 2007-11-13 22:16:19 - 스트레스가 주의력 결핍 장애의 증상을 만들 수있습니다

  스트레스는 신체의 거의 모든 부분과 생산, 정신적, 육체적 및 정신적 증상은 면역 체계를 약화 및 조정을 혼란과 능력은 생각에 영향을 미칠 수있습니다. 스트레스 관계에서 온다 학교 또는 직장의 상황, 그리고 우리 자신의 기대했다. 어떻게 우리가 스트레스를 다루는 방법에 대해 알아보기 건강을 우리의 큰 차이가있습니다. 지속적인 스트레스는 결국 우리의 몸과 마음을 밖으로 착용. 에 의해 연구 미국 의학 협회는 모든 질병 today.Stress의 75 % 이상의 요소가 될 것입니다 인식 위협에 스트레스 반응을 보여왔다. 판매가 스트레스 반응을 우리가 정신적, 육체적으로 보호 받아 준비하는 데 도움이 액션. 이들의 생존 본능을 때 실질적인 위험이 필요합니다. 혈액 공급과 근육에 산소를 인상함으로써 스트레스를하는 동...

• 2007-11-13 22:16:19 - 당신이 너무 많은 생각으로 자신을 강조하고 있습니까?

  왜 그 사람들이 완전히 다른 사람들은 그것의 압력 엄청난 양의 눈이 타자로 대처할 수있는 작은 일을 할 때 잘못되면 스트레스?이 놀이는 여기에 여러 가지 요소에있을 수있습니다. 우리가 더 쉽게 우리가 피곤하거나 몸이 안좋다는 강조했다. 그러나 모든 것을 평등이라 는게 우리가 좋든 not.For 예를에 의해 스트레스를 결정하는 상황에 대해 어떻게 생각인데, 두 사람을 살펴 봅시다 잠재적인 낭만적인 관심에서 전화를 기다리고 다른 방법을 때 그들은 시작 마세요 왜 전화를하지 않은 사람에 대해 많은 결론을 그리는 전화 call.Person 응답을받지 못하면 그리고 대부분의 가능성이 시작 과거의 모든 시간에 대해 그들은 비슷한 방식으로 실망시켜왔다 생각했다. 그들은 물건처럼 생각하기 시작할 수있습니다 - "...

• 2007-11-13 22:16:19 - 실제적인 스트레스 관리를 위한 7개의 해결책

  긴장은 굉장하게 지속적, 매혹 조차이다. 단단하고 강렬한 감각이 우리에 의하여 익숙해진다. 확실성 생각에는 그것의 장소가 있더라도, 실질적인 지혜에 의해 보완되면 않는 한 압도해 얻고 사라져 경향이 있다.당신이 긴장에 새로운 손잡이를 얻을 수 있는 7가지의 입증된 방법은 여기 있다.1. 이 7개의 간단한 낱말을 가진 당신의 반응을 통제하십시오.첫걸음은 조심스럽게 사람들이 그들의 신경 코멘트 및 태도로 당신의 아래로 무게를 달 것을 시도할 때 남아 있기 위한 것이다.다음 단계는 시도한 공격에 응답하기 위한 것이다: "나는 없다 그것에 말하는 것을 아무것도." 이것은 스트레스가 많은 돌격의 전염성이 있는 효력을 차단했다. 그것은 다른 사람에서 울적한 낱말을 받아...

• 2007-11-13 22:16:19 - Destressing 당신의 생활!

  당신은 당신의 생활에 있는 긴장이 있는가? ......나는 당신이, 모두는 우리의 생활에 있는 긴장이 있는 우리 그렇습니다 응답했다는 것을 알고 있다.긴장은 무엇인가? 몸의 자연적인 균형을 뒤집어 놓는 육체, 정신, 감정적인 자극에 반응이다. 긴장은 피할 수 없거나, 그것 긍정적일 수 있다 부정, 육체 심리학 일 수 있다.긴장은 식욕에 있는 피로, 만성 두통, 감응성, 변화, 기억 상실, 낮은 자부심, 철수, 이 갈, 찬 손, 고혈압, 얕은 호흡, 신경 트위치, 낮춘 성욕, 불면증, 위장 장애 및 더욱 많은 생활양식 질병을 일으키는 원인이 될 수 있다.긴장이 모든 중요하다는 것은 병의 80% 만큼에 공헌한ㄴ다는 것은 고 추정된다.당신은 당신이 d...

• 2007-11-13 22:16:19 - ecardica.com를 가진 바쁜 휴일 쇼핑 절기 도중 긴장 피

  호수 Hopatcong, NJ (PRWEB) 2004년 11월 30일 -- 약간 끝은 여기 있고 gift-giving의 뒤죽박죽 도중 당신의 비애를 줄이기를 위한 간계는 맛을 낸다. 해마다, 구매자의 수천은 과도한 긴장으로 괴롭혀진다. 판매 품목을 붙잡기 위하여 서두르고 찾기 어려운 장난감을 찾는 긴 쇼핑 선은 일반적인 불평이어 경향이 있다. 이 열이 있는 시간 도중 당신의 긴장을 피하거나 줄이기 위하여 당신이 할 수 있는 몇 가지가 있다.1. 막판까지 대중적인 장난감을 사기 위하여 기다리는 것을 피하십시오. 많은 사람들은 품목을 기다리기의 판매에 가기 위하여 실수한다. 이 품목은 다시 만날 선반 떨어져 결코 사라져 경향이 있지 않는다. 당신이 그(것)들을 찾아낸 대로 항상 품목을 구매하십시오....

• 2007-11-13 22:16:19 - 가장자리에 생활 : 밖으로 갈데도 강조

  당신의 스트레스 수준보다 있어야 높은 가요? 인생의 변화 당신도 예상도 원인과 싸우고 있습니까? 그렇다면, 읽기, 계속! 우리들 대부분은 지금까지보다 더 많은 스트레스는 우리의 부모와 않았다 수행 조부모. 생활 보이는 그 어느 때보다 더 복잡 하죠. 아무것도, 현실을 인위적으로 생산되고, 특정이고 환상이 현실입니다. 아니, 우린이 혼란스러워하고 궁금해! 다양한 인생을 바꿀 수도 생활 위기 단위 (LCUs)가 할당됩니다. 스트레스, 누적 따라서, 당신이 더 위험 스트레스를 얼굴에 더 많은 스트레스가 많은 상황이됩니다. 스트레스의 부정적인 결과를 하나의 큰 사건이나 결과를 누적의 결과가 될 수도있습니다 여러 개의 작은 events.The 주요 위험 관리되지 않는 스트레스와 관련된 알고 있어야하는 것입니다. 예를...

• 2007-11-13 22:16:19 - 당신의 긴장을 감소시키십시오

  당신이 21세기의 앞 부분에서 사는 경우에, 기회는 당신이다 압박된 감각이다.저희의 최대량을 위한 생활은 오늘 높게 압력을 가한다. 저희의 많은 것 하기 위하여 너무 적은 돈 때문에, 및 너무 많은 긴급한 것 압박되는, 느낌 및 이완하고 풀기 위하여 충분하지 않은 시간 아닙니다.우리는 수시로 너무 적게 자, 틀린 음식을 먹어, 너무 많은 커피를 마셔, 너무 많은 담배를 피워, 너무 많은 책임을 곡예를 해, 불가능한 마감 시간을, 그리고 많은 화학제품과 소음 공해에 드러나 직면한. 이 당신의 생활 같이 소리가 나는가?우리의 일상 생활의 압력 이외에, 세계의 각 구석에서 저희에 오는 또한 백계무책과 불안의 우리의 감에 참담한 뉴스의 일정한 대공탄막은 추가한다. 우리의 마음 ...

• 2007-11-13 22:16:19 - 긴장을 놓아주십시오: 감속! 살아나십시오!

  나가 배운 무슨을 배우는 생명을 위협하는 질병이 있기 위하여 기다리지 말라. 당신은 6 달에 암으로 죽을 것이라는 점을 당신이 생각할 때 당신은 왜 당신이 해 얻기 위하여 돌진하는 당신의 생활의 순전히 쓴지 생각해 본다. 적어도 나는. 저가 설명하게 하십시오: 나는, 그리고 신념은 끊임없이 사람들을 만족시킨다고 것을 시도하도록다고 저를 몰았다고 나가 한 무슨을 때문에 성장해 위로, 또는 아닙니다, 나가 사랑될 것이라고 믿는.나는 승인을 간절히 원하고 마지막으로 작업환경에서 찾아냈다. 나는 그것을 사랑했다. 그것은 나가 빨리 일한 경우에, 더 단단한, 장시간 나는 훨씬 승인을 얻을 것이라는 점을 나가 계산하기 훨씬 전에 이지 않았다. 그리고 나는 맞았다, 나! 휴식 시간? 누구가 그(것)들을 필요...

• 2007-11-13 22:16:19 - '아니오'라고하는 방법 및 스트레스의 가자

  그것은 하나의 말씀을 알게하고 모든 기회에 그것을 사용하는 최초의 단어였다. 누군가가 당신이, 또는없습니다. 기타 안된다고 말씀을 듣고 마음에 안한다 안된다고 확신했다. 학부모 / 교사 / 친구 / 고용주 / 중요한 다른 무엇도 낯선 사람들이 그것을 그들이 당신을 대신 무엇을해야할까요 do.Why 네가하고 싶은 일을하는 데 걸리는 생각 하냐고? 그래서 그들은 행복하게 대신? 그들은 그들의 인생을 살고 싶다면, 아니 당신이 어떻게 살지를 선택하는 게 좋을거야? 내가 알고, 그들이 그렇게 설득력 때 그들이 당신을 믿고 당신을 말한다면, 그들은, 그것을 귀하의 책임이지, 당신의 도움이 필요하면 당신은 그들이 당신을 줄 사랑? 그리고 그들은 설득력이 긴만큼 그들에게도 계속 들리는거야! 그래, 어쩌면 그들은 당신을 ...

• 2007-11-13 22:16:19 - 당신의 일로 가족 시간을 가져오는 5가지의 쉬운 방법; 균형을 잡는 일과 가족 긴장

  생활의 걸음은 매년마다 태동하는 것을 보인다. 점점 시간은 학교 활동 후에에 일에서 쓰인 돌진하거나 회의를 고르는이다. whelmed 극복하고 우리의 가정에 있는 가족 그리고 이완의 감을 푸는 것은 쉽다. 당신의 가족을 강화하고 가정에서 몇몇을의 생활의 압력과 긴장 지키는 것을 돕는 약간 아이디어는 여기 있다.~는 아니오라고 말하는 연루되고 그러나 방법을, 때때로 배운다. 당신은 연루되는 정보통 부모이고 싶다 그러나 당신은 당신의 계획을 온건한 유지할 필요가 있다. 따라서 모두를 위해 자원하지 않으며 각을 위해 학교 스포츠 또는 활동 후에 당신의 아이를 등록하지 말라. 가능한 언제든지 이 활동을, 카풀 제한하고, 당신이를 위해 자원하는 활동을 제한하십시오 당신의 아이들은 학년도의 각 반을 위해 ...

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